具体描述
本书将对励志界带来的难以估量的影响。它提出了一个对励志行业生死攸关的问题：励志真的有用吗？
金木水先生认为他对行业做出了巨大贡献，而其他业内人士认为可能是场灾难。这并非玩笑，想想看，励志书读了不少，励志课听了不少，励志电影看了不少，为什么烦恼去了又来？道理都明白，为什么自己却总做不到？从社会层面讲，正能量宣传不可谓不多，为什么抑郁不散、抑郁症频发？本书将阻碍正见的原因，形容为头脑中的“大山”。大山可否挪移？大山如何挪移？
本书见解独特，为你另辟蹊径。对于喜欢心灵和心理的朋友来讲，本书将带给你很多“噢，原来如此”的答案，以及不时的会心一笑。
作者简介
金木水 自幼喜爱东西方文化，北京大学毕业后赴美留学，获得芝加哥大学理学硕士、新泽西罗格斯大学工商管理硕士，并在美跨国公司工作数年；归国后创建了年销售额逾一亿美金、员工上千人的工业科技企业，担任集团公司总裁十余年。现旅居海外。上述只说明他的烦恼不比你少。他自称是世俗世界的世俗之人，这并非谦虚,而是事实；但作为世俗之人，他又向往平静的不俗之心，这可能是你与他的共同之处。作者视野开阔、写作风格理性而轻松。如果你希望动脑，那会喜欢他的理性；如果你希望静心，那会喜欢他的轻松；如果你希望两者兼具——这好像有点矛盾，那你会爱上这种风格！
目录信息
1. 不平静的起源 2
* 在不平静的生活中寻找平静* 必要的准备* 有一种烦恼叫胡思乱想* 西方的理论* 东方的理论* 同一个方向
2. 念头不是你 36
* 念头在哪里* 奇哉大脑* 脑与意识* 念头不是你* 诊治方案
3. 第一步：觉醒 67
* 从觉到醒* 我觉故我在* 觉知念头* 审核念头* 觉知身体* 认识自我
4. 第二步：正见 99
* 八万四千把钥匙* 第一把钥匙：感恩* 第二把钥匙：讲和* 第三把钥匙：当下* 正见不等于智慧* 思维不等于体悟
5. 为何烦恼重来 130
* 当励志不再有效* 潜意识* 习惯* 是敌是友* 修心没有捷径
6. 为何抑郁不散 157
* 奇怪的抑郁症* 抑郁未发之时* 精英的烦恼* 日式的压抑* 走出抑郁也没捷径
第二部分平静是怎么炼成的
7. 心的锻炼 190
* 心的锻炼* 两条途径和一个练习* 定与觉* 古为今用* 古以今准
8. 第三步：定力 223
* 局促不安的大脑* 太难还是太容易* 从静入定* 定到正定* 定与潜意识
9. 第四步：觉知力 254
* 再说习惯* 做个观察者* 专注的觉知* 静坐觉知* 定觉合一
10. 生活中观“念头” 279
* 一个要领* 两个准备* 观净相* 观羡慕嫉妒恨* 观自责* 观后悔，观忧虑
11. 生活中观情绪 309
* 何谓情绪* 念头和气血* 控制情绪* 观怒火中烧* 观悲痛
12. 第五步：精进 330
* 常应常静* 生活真的是修行吗？* 深深的静，淡淡的喜* 额外的礼物* 临别寄语
参考书目 355
· · · · · · (收起)
读后感
雪樱 《当励志不再有效》，这本书注定会刮起一场心灵风暴。 励志这件事，很多人将目光关注在励志的上半场效应，听了某个名人演讲，热血沸腾、精神焕发，事后往往“涛声依旧”，忽略了励志的“下半场”：回到自身，个人心灵的修行与提升，即励志的进阶课...
评分励志会没效吗？若是没效，那我们为什么乐于读励志书，乐于在朋友圈中分享励志故事分享励志段子或者是参与某场励志演讲会而热血沸腾、激情澎湃？原因仅仅在于它们属于短暂有效的“精神疗法”，我们的潜意识中并没有接受它们，所以，我们一直走在阅读、听、宣传励志的路上，却经...
用户评价
准确的来说，我没有读完这本书。两星的分数也许太偏颇。但是，这本书实在不是我的菜，言辞间一股浓浓的外国鸡汤味。而书名更像是一个噱头，吸引人的眼球。
评分和一般励志不一样的作品，引入正见的概念，不过稍有啰嗦
评分取了个浓浓鸡汤味的书名，必然会吸引不明就里的一部分读者，也就难怪了两极分化的口碑。作者的另一本书叫《悉达多的心理学》，开的微信公众号叫“佛学与心理”，所以你大概能猜到这也是一本有关佛学、心理的书。对佛学思想抱持否定态度的人定然不会喜欢本书；对佛学已经有一定了解，并且认可的朋友，应该会喜欢这本书。 内容方面，基本可以算是佛学“八正道”的通俗解读和“正见”、“正念”的实操指导读本，戏谑的笔法，幽默的言辞，啰啰嗦嗦，娓娓道来，我喜欢这本书。我自己是多思多虑“妄念”比较重的人，所以这本书很适合我，也推荐给有同样困惑的朋友。
评分什么乱七八糟的，早说是佛学传教书我就不浪费那四块九
评分赔我五块钱！
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