超有效骨盆矯正操 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
松岡博子（まつおか．ひろこ）
アピア均整院院長。身體均整師協會理事。
每日接觸到許多為小腹突出、雙足浮腫、提不起勁、肩膀疼痛等等症狀所苦的患者，運用均整法的為患者進行調養，獲得極佳成效。
著有：
《ラクちん骨盤．背骨のゆがみ直し健康法》（PHP研究所）。
《骨盤呼吸ダイエットカレンダー》（グラフ社）
《一日一分！骨盤ゴロ寝ダイエット》（世界文化社）
《病気知らず！“ゆがみ”とり背骨体操》（青春出版社）等書
出版者:養沛文化館
作者:松岡博子
出品人:
页数:30
译者:吳思穎
出版时间:2014-12-5
价格:NT$199
装帧:平装
isbn号码:9789865665098
丛书系列:SMART LIVING養身健康觀
图书标签:
- 矫正
- 健身
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◎完全圖解，動作詳細
◎對症改善，逐步矯正
◎一天一招，輕鬆雕塑
◎桌曆設計，閱讀方便
完美體態UP！重新擁有迷人好身材！
一天一招躺著做，告別水桶腰‧大象腿‧河馬臀
有效改善：骨盆歪斜‧肩頸痠痛‧體態不正
雕塑超完美曲線！
本日曆中以「身體均整法」介紹了連續30日的伸展操及體操，
目的在於調正歪斜的骨骼跟肌肉。
只要跟著書中的動作確實進行，就可以感受到身體正在逐步改善。
接下來就讓我們一起來矯正歪斜的骨盆，雕塑健康且曲線完美的下半身吧！
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