具體描述
2011年6月14日，離艾力大學畢業還有15天。
父親去世的消息傳來。迴傢安葬完父親，安頓好母親與妹妹。
艾力重新迴到北京，為瞭生存和養傢，他開始瘋狂地工作。
工作未見起色，母親卻打來電話，“你還要這個傢嗎？”
他感到委屈，也開始反思——
我努力瞭嗎？我還能更努力嗎？為什麼我的努力沒有迴報？
……
4年後，艾力成為瞭新東方最年輕的集團演講師。
《酷艾英語》節目網絡點擊量超5000萬，公益創辦早起團、健身團、讀書團。
參加《奇葩說》、《超級演說傢》等節目，受到無數觀眾的喜愛。
獨創“34枚金幣時間管理法”，影響人次上億。
艾力說，後來我纔知道，更重要的不是努力，而是努力的方式。
就像一年是365天，但如果是8760個小時呢？
在《你一年的8760小時》裏，艾力以“34枚金幣時間管理法”為核心，探討從努力到如何努力的思維轉變，並具體介紹瞭設定人生目標、激發個人潛力、時間管理、睏境突破、人際關係5個重要麵嚮行之有效的方法。
勵誌有方法，夢想可變現。真正有效的方法會為夢想添上最有力的翅膀。
著者簡介
艾力，全名努爾艾力·阿不利孜，新東方最年輕的集團演講師及集團培訓師，《超級演說傢》 《奇葩說》超人氣選手。
畢業於北京大學英語語言文學係， CCTV英語演講比賽全國亞軍，托福口語、寫作滿分。擔任東北亞辯論大賽評委、CCTV演講比賽及外研社演講比賽評委及培訓師。新東方18000名教師中12位頂級集團演講師之一，每年在北大、清華等全國數十所高校演講100場以上，每場平均韆人以上。獨創“34枚金幣時間管理法”，影響人次上億，個人《酷艾英語》節目網絡點擊量超5000萬。
2014年，艾力先後參加《超級演說傢》 《奇葩說》等節目，公認最具實力與人氣的演講者。 受到蔡康永、高曉鬆、樂嘉、魯豫、林誌穎、李詠等導師一緻認可，以及無數觀眾的喜愛。
大學畢業前夕，父親下鄉扶貧時因公殉職，艾力因此改變人生軌跡，熱心公益事業，設立健身團、讀書團、早起團，每年自費數萬元寄禮物鼓勵青年奮鬥。他立誌於以自己的方式去改變世界，“願我所見之人，所曆之事，哪怕因為我有一點點的好的改變，我就心滿意足瞭。”這本書便是這份心意下的果實，相信每一個年輕人，都會因為《你一年的8760小時》這本書，在自己實現夢想的道路上前進一大步。
圖書目錄
* 成功，並不代錶擁有很多真理
* 優秀是可以鍛煉的
* 彆成為“有潛力”的受害者
* 你一年8760小時的秘密
* 沒有人是一座孤島
* 90%的人倒在瞭這個叫成功的路上
CHAPTER 02 把自己當作公司一樣經營
* 沒有方嚮，怎麼走都是遊蕩
* 認清人生每一道關口的大BOSS
* 任何一個地方，都可以是你的主場
* 讓未來現在就來
* 奇葩說：我的職場人纔觀
* 為自己捫心問診
* 投資未來最好的自己
CHAPTER 03 追求卓越，成功就會在不經意間追上你
* 潛力股還是垃圾股？
* 迷路後的第一生存法則
* 要想不可替代，就要無可取代
* 最好的社交是做好自己
* 可以不成功，但不能不成長
* 每次失敗，都是濛著眼睛嚮前走瞭一步
* 把生命浪費在美好的事情上
CHAPTER 04 盡你所能，把時間用到極緻
* 吃掉生命的隱形黑洞
* 34枚金幣時間管理法
* 逆嚮思維一周規劃法
* 重建生活的優選方式
* 如何化解美劇的副作用
* 不要再為拖延癥內疚瞭
* 你的愛好也許是一種腐蝕劑
CHAPTER 05 如果你想走得更遠，請與人同行
* 不可或缺的他者
* 那些殺不死你的，讓你更強大
* 在殘酷的世界裏溫暖地活著
* 人生有時隻差一個頓悟
* 我們不是孤身一人在戰鬥
CHAPTER 06 以成長之名，嚮死而生
* 成功的附近，住滿瞭失敗的鄰居
* 艱難時刻，嚮前一步
* “承諾/一緻”的減肥法
* 最難以下，皆是幸福
* 學會在迷茫的現實裏突齣重圍
* 比賽第二，友誼第三
CHAPTER 07 比我們優秀的人，比我們還努力
* 你做夢的時候，總有人在努力
* 從“差不多”到“差很多”
* 論一隻烏龜的自我修養
* 停一停，再繼續前行！
附錄1 34枚金幣時間管理法圖示
附錄2 艾力一日行程圖
附錄3 艾力2015年第一周時間記錄
· · · · · · (收起)
讀後感
前些年有一个很火爆的工作方法，叫番茄工作法。基本含义就是有一种钟表，做成西红柿的样子，肚子上一圈刻度，一个刻度一分钟，走一圈恰好是25分钟。发明者弗朗西斯科•西里洛每次工作之前，都会把这个钟调好，在这25钟的时间里全神贯注只做一件事，据说可以大幅提升工作效率...
評分卢瑟·伯班克说：“时间不能增添一个人的寿命，然而珍惜光阴可使生命变得更有价值。” 转眼，半年时间过去了，你年初的计划表都完成了吗？要阅读的书目都读完了吗？要写的文章都写出来了吗？ 翻开计划表，才发现时间如流水，许多的计划仍然是空白，许多的书还没来得及打开包装...
評分前些年有一个很火爆的工作方法，叫番茄工作法。基本含义就是有一种钟表，做成西红柿的样子，肚子上一圈刻度，一个刻度一分钟，走一圈恰好是25分钟。发明者弗朗西斯科•西里洛每次工作之前，都会把这个钟调好，在这25钟的时间里全神贯注只做一件事，据说可以大幅提升工作效率...
評分去年，我刚刚加入新东方的时候，我就听同事说我们一个老师叫艾力，他特别拼命，每天晚上我们都下班离开公司了，他会跑来我们这里录制一晚上的视频课，然后第二天早上再赶去上课。后来，偶尔在微信上看到他的消息，得知他是新东方的名师，新疆人，和我算是半个老乡，因此心里便...
評分第一次看到艾力还是在《奇葩说》第二季。。。好吧，我知道他是第一季的五强，在此之前我一点都不待见国内的综艺，而且我也不怎么待见金星和高晓松两位评委，一直都没有去看，直到某天在爱奇艺上看到一个我比较感兴趣的话题才开始关注这个节目。 看到他的第一反应是，哟，这小伙...
用戶評價
文筆一般，導緻連雞血感都偏弱。閱曆尚淺，因此舉例子不是太有說服力。你太著急齣書瞭年輕人。同樣是新東方老師齣身，實用性比古典的書差一截。34金幣時間管理法一是APP下架操作睏難，二是全職奶爸錶示很難規劃整塊時間齣來。
评分乍一看目錄，對如何化解美劇的副作用那個篇章有興趣，於是就買下來瞭，誰知都是我早就知道的東西。至於時間管理什麼的，對於看過《奇特的一生》及《把時間當朋友》的我來說，未免太小兒科瞭。其實我也不支持太年輕的人齣書，文筆是一方麵，另一方麵是感受不到那種超越文字而存在的心法。總的來說，這是一本適閤大學生的勵誌書。
评分我特彆恐懼那種急著成功的氣質
评分太雞湯瞭，艾力你到底是看瞭多少讀者和青年文摘啊！
评分文筆一般，導緻連雞血感都偏弱。閱曆尚淺，因此舉例子不是太有說服力。你太著急齣書瞭年輕人。同樣是新東方老師齣身，實用性比古典的書差一截。34金幣時間管理法一是APP下架操作睏難，二是全職奶爸錶示很難規劃整塊時間齣來。
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