具体描述
2011年6月14日，离艾力大学毕业还有15天。
父亲去世的消息传来。回家安葬完父亲，安顿好母亲与妹妹。
艾力重新回到北京，为了生存和养家，他开始疯狂地工作。
工作未见起色，母亲却打来电话，“你还要这个家吗？”
他感到委屈，也开始反思——
我努力了吗？我还能更努力吗？为什么我的努力没有回报？
……
4年后，艾力成为了新东方最年轻的集团演讲师。
《酷艾英语》节目网络点击量超5000万，公益创办早起团、健身团、读书团。
参加《奇葩说》、《超级演说家》等节目，受到无数观众的喜爱。
独创“34枚金币时间管理法”，影响人次上亿。
艾力说，后来我才知道，更重要的不是努力，而是努力的方式。
就像一年是365天，但如果是8760个小时呢？
在《你一年的8760小时》里，艾力以“34枚金币时间管理法”为核心，探讨从努力到如何努力的思维转变，并具体介绍了设定人生目标、激发个人潜力、时间管理、困境突破、人际关系5个重要面向行之有效的方法。
励志有方法，梦想可变现。真正有效的方法会为梦想添上最有力的翅膀。
作者简介
艾力，全名努尔艾力·阿不利孜，新东方最年轻的集团演讲师及集团培训师，《超级演说家》 《奇葩说》超人气选手。
毕业于北京大学英语语言文学系， CCTV英语演讲比赛全国亚军，托福口语、写作满分。担任东北亚辩论大赛评委、CCTV演讲比赛及外研社演讲比赛评委及培训师。新东方18000名教师中12位顶级集团演讲师之一，每年在北大、清华等全国数十所高校演讲100场以上，每场平均千人以上。独创“34枚金币时间管理法”，影响人次上亿，个人《酷艾英语》节目网络点击量超5000万。
2014年，艾力先后参加《超级演说家》 《奇葩说》等节目，公认最具实力与人气的演讲者。 受到蔡康永、高晓松、乐嘉、鲁豫、林志颖、李咏等导师一致认可，以及无数观众的喜爱。
大学毕业前夕，父亲下乡扶贫时因公殉职，艾力因此改变人生轨迹，热心公益事业，设立健身团、读书团、早起团，每年自费数万元寄礼物鼓励青年奋斗。他立志于以自己的方式去改变世界，“愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。”这本书便是这份心意下的果实，相信每一个年轻人，都会因为《你一年的8760小时》这本书，在自己实现梦想的道路上前进一大步。
目录信息
* 成功，并不代表拥有很多真理
* 优秀是可以锻炼的
* 别成为“有潜力”的受害者
* 你一年8760小时的秘密
* 没有人是一座孤岛
* 90%的人倒在了这个叫成功的路上
CHAPTER 02 把自己当作公司一样经营
* 没有方向，怎么走都是游荡
* 认清人生每一道关口的大BOSS
* 任何一个地方，都可以是你的主场
* 让未来现在就来
* 奇葩说：我的职场人才观
* 为自己扪心问诊
* 投资未来最好的自己
CHAPTER 03 追求卓越，成功就会在不经意间追上你
* 潜力股还是垃圾股？
* 迷路后的第一生存法则
* 要想不可替代，就要无可取代
* 最好的社交是做好自己
* 可以不成功，但不能不成长
* 每次失败，都是蒙着眼睛向前走了一步
* 把生命浪费在美好的事情上
CHAPTER 04 尽你所能，把时间用到极致
* 吃掉生命的隐形黑洞
* 34枚金币时间管理法
* 逆向思维一周规划法
* 重建生活的优选方式
* 如何化解美剧的副作用
* 不要再为拖延症内疚了
* 你的爱好也许是一种腐蚀剂
CHAPTER 05 如果你想走得更远，请与人同行
* 不可或缺的他者
* 那些杀不死你的，让你更强大
* 在残酷的世界里温暖地活着
* 人生有时只差一个顿悟
* 我们不是孤身一人在战斗
CHAPTER 06 以成长之名，向死而生
* 成功的附近，住满了失败的邻居
* 艰难时刻，向前一步
* “承诺/一致”的减肥法
* 最难以下，皆是幸福
* 学会在迷茫的现实里突出重围
* 比赛第二，友谊第三
CHAPTER 07 比我们优秀的人，比我们还努力
* 你做梦的时候，总有人在努力
* 从“差不多”到“差很多”
* 论一只乌龟的自我修养
* 停一停，再继续前行！
附录1 34枚金币时间管理法图示
附录2 艾力一日行程图
附录3 艾力2015年第一周时间记录
· · · · · · (收起)
读后感
（注：此为结合自己工作的阅读感受，并非书评。请大家见谅，并请多多指教，谢谢。） 金山中学 戴悦（讲述） 戴文开（笔录） 艾力在所著《你一年的8760小时》的《把生命浪费在美好的事情上》一文中援引乔布斯的话说，“任何东西从后往前看，都可以找到联系。”时间过...
评分我只用了两个晚上的时间便读完了艾力的《你一年的8760小时》。之所以对这本书感兴趣，起初只是因为艾力的身份——新东方最年轻的集团演讲师。他的酷艾英语、他的34枚金币时间管理法、他的早起团、健身团、读书团……让我对这位“正能量男神”充满好奇。当我读完了这本书...
评分去年，我刚刚加入新东方的时候，我就听同事说我们一个老师叫艾力，他特别拼命，每天晚上我们都下班离开公司了，他会跑来我们这里录制一晚上的视频课，然后第二天早上再赶去上课。后来，偶尔在微信上看到他的消息，得知他是新东方的名师，新疆人，和我算是半个老乡，因此心里便...
评分卢瑟·伯班克说：“时间不能增添一个人的寿命，然而珍惜光阴可使生命变得更有价值。” 转眼，半年时间过去了，你年初的计划表都完成了吗？要阅读的书目都读完了吗？要写的文章都写出来了吗？ 翻开计划表，才发现时间如流水，许多的计划仍然是空白，许多的书还没来得及打开包装...
评分先讲一个故事：一位北大学子，想留在北京发展。于是成为一名北漂，因为他是维族人，住宿求职屡屡被拒。最后俞敏洪的新东方收留了他。说起来也是有点悲催，他两次被解雇了。平常人被解雇，估计要吐槽这家公司不好，转投别人的怀抱。可是第三次爬起来的他，锲而不舍，几年间一跃...
用户评价
看了開頭就不想看了，索然無味，雞湯亂燉。基本是引例加上自己的經歷，我能看出乾貨很少。百度了「34金幣時間管理法」……嗯，怎麼說呢，還是有一點的可取之處。
评分乍一看目录，对如何化解美剧的副作用那个篇章有兴趣，于是就买下来了，谁知都是我早就知道的东西。至于时间管理什么的，对于看过《奇特的一生》及《把时间当朋友》的我来说，未免太小儿科了。其实我也不支持太年轻的人出书，文笔是一方面，另一方面是感受不到那种超越文字而存在的心法。总的来说，这是一本适合大学生的励志书。
评分文笔不算特别好，和很多这类书籍的作者一样，艾力的个人经历值得佩服和学习，所以给四星。字里行间总让我想起辩论中他的表情和语气，逻辑性强，观点清晰，文字风格也比较接地气。他创建的34金币时间管理记录方法也很好，能看出来他是一个勇于创新、独立有主见的人。除了时间管理、英语学习、健身锻炼和工作等方面的自身经历，他传达的积极向上的生活态度也值得学习。道理是很简单的道理，但是加入他自己的切身体验、吃过的亏、摔过的跤以及不断更新自我的决心，让人一目了然又备受激励。 不足之处是内容有点散，有点按感性角度来划分章节，如果干货再多点，条理更明晰就更好了。还想多看一些关于他早些时候的事，比如怎样开始学习英语，初高中的优秀成绩除了凭借毅力是怎样受到要好好学习确立目标的启蒙等。
评分文笔一般，导致连鸡血感都偏弱。阅历尚浅，因此举例子不是太有说服力。你太着急出书了年轻人。同样是新东方老师出身，实用性比古典的书差一截。34金币时间管理法一是APP下架操作困难，二是全职奶爸表示很难规划整块时间出来。
评分看了開頭就不想看了，索然無味，雞湯亂燉。基本是引例加上自己的經歷，我能看出乾貨很少。百度了「34金幣時間管理法」……嗯，怎麼說呢，還是有一點的可取之處。
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