具体描述
你是否太過專注某事，忽略眼前明顯可見的訊息？
你是否「當局者迷」，輕忽局外人的深度見解？
當決策失誤，只能歸咎於未知變數？
《快思慢想》作者、諾貝爾獎得主 康納曼 強力推薦
這是少見且重要的新觀念！輕忽周遭的蛛絲馬跡，勢必帶來災難。
應用行為心理學權威貝澤曼教授根據三十多年來的研究、指導哈佛商學院學生及企業主管的經驗，傳授如何經由訓練培養，察覺別人遺漏訊息的能力，掌握左右成功的行動先機。
想像一下，假如我們能擴大自然覺知的範圍，教會自己有效看見與評估分析他人經常忽略的訊息，在談判、決策與領導方面會享有多大的優勢？
貝澤曼透過眾多著名案例，分析其中遭到忽略的訊息及造成盲點的原因，並廣泛利用為哈佛商學院EMBA課程設計的案例研究及思考實驗，刺激讀者進一步探索自己的認知盲點，提供一套容易清楚依循的方法，教你如何注意周遭的重要資訊，避免錯誤或拙劣的決策，提升領導統御的技巧和能力。
國際名人、媒體大力推薦
在討論經理人表現缺陷上，貝澤曼這本書提供少見重要的新觀念！他解釋輕忽災難到來的蛛絲馬跡所造成的後果，並教導經理人如何提高警覺。──康納曼（Daniel Kahneman），《快思慢想》作者、諾貝爾獎得主
不管你從事任何領域，《覺察力》不只題材活潑、引人入勝，同時也是生活、觀看和工作的刺激與指導，讓我們在生活和工作上表現得更有遠見，更專注於目的。這本書，滿足讀者找尋成功關鍵的幽微真相。──索爾（Billy Shore），「分享力量」基金會創辦人兼會長
貝澤曼是全球最厲害且最富於創見的社會科學家。《覺察力》討論覺察的重要及其力量，這是一本可以改變遊戲規則的重要著作！──桑斯坦（Cass Sunstein），法律學者
這本書帶來一趟有趣且極富啟發的旅程，深入探索全世界最厲害「覺察者」的心靈和研究成果，閱讀之後絕對讓你獲益良多。──諾頓（Michael Norton），《快樂錢》作者
哈佛商學院教授貝澤曼……細說我們如何輕忽了身邊最重要的細節。──《出版者週刊》（Publishers Weekly）
在行為心理學領域中，有無數理論談到限制認知的偏見。而貝澤曼在傳播學術成果的普及工作上，可說是最富於表現技巧。他在書中提供的幾樣寶貴工具，都能幫助大家領略這些研究成果，避開偏見的傷害。──《柯克斯評論》（Kirkus Reviews）
這本優秀著作是所有領導者（尤其是胸懷大志的領導人）一定要研讀的書。──《書目》雜誌（Booklist）
《覺察力》這本書甚得要領，擊中要害，貝澤曼諸多個人經驗即可為證。──《南華早報》
本書揭示許多我們從沒注意到的技巧和關鍵，令人耳目一新……跟一般商業書比較，顯得更有趣、驚奇且另類。──《藍鷺月刊》（Blue Heron Journal）
閱讀之後，有助於提升你為「第一流的覺察者」！──《First Things》
作者简介
麥斯‧貝澤曼（Max H. Bazerman）
哈佛大學甘迺迪學院公共領導中心主任。曾擔任教職、提供企業顧問服務，也為30個國家的政府提供諮詢。曾任眾多刊物編撰委員，榮獲許多專業機構的肯定與表揚，包括：倫敦大學的榮譽博士學位、亞斯本研究所（Aspen Institute）商業暨社會類終身成就獎、管理學院（Academy of Management）傑出教育獎等。
著作：
與馬霍特拉（Deepak Malhotra）合撰《談判天才》（Negotiation Genius）、與湯布魯塞（Ann Tenbrunsel）合寫《盲點》（Blind Spots）、與摩爾（Don A. Moore）合作《管理決策》（Judgment in Managerial Decision Making）。
目录信息
前言 注意警訊，從個人經驗談起
第一章 賽車和修車
第二章 動機盲點
第三章 當領導者不注意的時候
第四章 整個產業的盲點
第五章 魔術師、扒手、廣告人、政客和談判家的共同點
第六章 明顯的滑坡謬誤
第七章 注意狗為什麼沒叫
第八章 這狀況有點不對勁：或者說，好得不像是真的……
第九章 預先設想的覺察
第十章 疏忽間接效應
第十一章 避免可預測意外的領導
第十二章 發展覺察力
致謝
註解
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读后感
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用户评价
这本书的独特之处在于，它成功地将高度抽象的心灵修炼，转化成了可操作的日常实践。我以前总觉得“活在当下”是个遥不可及的口号，直到我读到书中关于“身体扫描”的具体步骤。那种将注意力从头顶缓缓移动到脚趾，细腻地感知每一个微小触觉、温度和张力的过程，让我第一次真正体验到了“此时此刻”的实在感。这不是什么玄妙的体验，而是纯粹的生理反馈。作者的文风带着一种深厚的知识积淀，但绝不故作高深，反而充满了对普通人日常困境的理解和体恤。书中关于“自我批判”的段落尤其触动我，它揭示了我们内在的那个苛刻的评判者是如何消耗我们大量的能量的。通过书中的练习，我开始学着用一种更具慈悲心的方式对待自己的不完美和失误，这比任何外部的鼓励都更加持久和有效。这本书不仅仅是关于提高效率，它更关乎如何以一种更完整、更真实的状态存在于这个世界上，这绝对是一次值得所有人都去体验的阅读旅程。
评分这本书带给我的冲击是结构性的，它似乎重塑了我处理信息的方式。我过去常常陷入“结果导向”的思维陷阱，总是在追求下一个目标，而忽略了达成目标过程中的每一步积累。这本书巧妙地引导我关注“过程本身的可塑性”。它不是教你如何快速到达终点，而是让你懂得如何在这段旅程中不断校准你的导航系统。我特别喜欢其中关于“感官带宽”的讨论，意识到自己常常因为过度接收信息而导致核心能力的下降。于是，我开始有意识地为自己的感官设置“防火墙”，比如固定的“无屏幕时间”，这极大地提升了我对身边细微变化的敏感度。书中的语言风格是那种非常沉稳而有力量的，它不使用夸张的词汇来煽动情绪，而是用一种近乎科学的精确度来描摹内在经验的运作机制。这种冷静的叙述反而产生了更持久的影响力，因为它建立在对人性的深刻洞察之上，而不是短暂的兴奋剂。它更像是一本工具手册，一本帮你维护和升级内在操作系统的指南。
评分说实话，我拿到这本书的时候，其实对这种名字略显“心灵鸡汤”的书籍是抱有一丝怀疑态度的，毕竟市面上同类书籍太多，真正能沉淀下来的不多。然而，《觉察力》这本书的深度和广度超出了我的预期。它最让我赞叹的一点是它对“观察者”这个角色的强调，作者并没有强迫读者去“成为”什么，而是鼓励你去“看见”你正在成为什么。这种去评判的、纯粹的观察视角，在处理复杂情绪时尤其有效。比如，当我感到强烈的挫败感时，以往我会陷入自我谴责的漩涡，但现在我能尝试将那种情绪本身作为一个“事件”来审视，它从哪里来，它如何影响了我的身体感受，它持续了多久？这种抽离感，不是冷漠，而是一种更清醒的疏离。书中引用的心理学案例和哲学思考也恰到好处，既保证了理论的严谨性，又不会让人觉得晦涩难懂。而且，这本书的排版和用词都非常讲究，阅读体验非常顺畅，即使是涉及复杂的神经科学概念，作者也能用非常形象的比喻来解释，使得即便是非专业人士也能轻松掌握核心要义，这是非常难得的。
评分这本《觉察力》的书实在是让人耳目一新，我本来是抱着随便翻翻的心态拿起来的，没想到读着读着就陷进去了，作者的笔触非常细腻，仿佛能穿透文字直达读者的内心深处。书中探讨的很多概念，比如“心流”和“当下体验”，对我来说都有着醍醐灌顶的作用。我记得有一次我正沉浸在工作带来的焦虑中，这本书里关于如何识别和处理“自动驾驶模式”的章节恰好给了我一个明确的指引。它不是那种空泛的、说教式的鸡汤文学，而是提供了很多切实可行的方法和工具，比如引导性的冥想练习，以及如何通过简单的日常观察来校准自己的注意力焦点。我尝试着在通勤的路上不再紧盯着手机屏幕，而是去留意周围环境的光影变化和行人的表情，那种微小的改变带来的平静感是之前通过其他方式难以企及的。这本书的结构安排也很有匠心，从基础的认知偏差讲起，逐步深入到情绪管理和人际关系中的应用，逻辑清晰，层层递进，让读者能够自然而然地跟随作者的思路进行自我探索，而不是被动地接受信息。读完之后，我感觉自己对日常生活的理解似乎打开了一个全新的维度，看待问题的角度也变得更加宽广和富有弹性。
评分说实话，我过去买过不少关于“专注力提升”的书籍，很多都只是停留在“如何对抗分心”的层面，侧重于外部干扰的管理。而《觉察力》这本书则完全不同，它直接深入到“分心产生的根源”——即内在的“念头噪音”。作者细致地剖析了思绪是如何像藤蔓一样缠绕住我们的注意力，并且提供了一套温和而坚定的方法来松开这些缠绕。我发现，当我开始练习书中所说的“命名情绪和念头”时，那些原本占据我全部心力的担忧和计划，突然就失去了它们的魔力。它们不再是“我”，而只是“一个担忧的念头正在出现”。这种细微的语义上的转变，却带来了巨大的心理空间释放。这本书的行文风格非常具有画面感，仿佛作者正坐在我对面，耐心地引导我一步步穿越迷雾，没有丝毫的傲慢或说教，充满了同理心。它让我明白，觉察力不是一种天赋，而是一种可以通过持续练习获得的能力，这种赋权感是极其珍贵的。
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