图书标签: 自己译的 育儿 睡眠 教育
发表于2024-11-26
0~6岁幼儿睡眠百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
◆ 美国亚马逊畅销10年!幼儿睡眠第一书!
◆ 全球顶级育儿专家为你提供科学、有效的方法,彻底解决典型幼儿睡眠问题!
◆ 睡眠质量不高会影响孩子的骨骼和大脑发育,未来发展受限!
◆ 宝宝睡眠好,智商、情商才更高!
孩子白天困了也不愿休息,动不动就乱发脾气;晚上兴奋捣蛋,怎么都不愿乖乖上床;半夜还要频繁叫你,说什么也不肯独自一人睡到天亮……孩子睡眠不好不但给你的生活带来巨大困扰,还会给孩子的成长埋下隐患:睡眠质量不高不仅会造成孩子注意力不集中,学习能力下降,情绪反复无常,更会影响孩子的骨骼和大脑发育,未来发展受限!
优秀的妈妈懂得,孩子睡得好,才会发育更健康、性格更完善!
① 白天孩子一犯困,就拉起窗帘,播放轻音乐,告诉孩子该小睡片刻了。
② 每天晚上睡前陪孩子读15分钟书,给他讲个小故事,孩子会爱上睡前时光,不再兴奋捣蛋。
③ 半夜孩子醒来叫你,是缺乏安全感的表现。在孩子的床上放一个毛绒玩具或一块小毛毯,孩子更有安全感,睡得更踏实。
……
全球顶级育儿专家用浅显易懂的语言教你如何应对孩子的睡眠问题,给你最有效的哄睡诀窍!翻开本书,按照书中的方法做,孩子的睡眠就能大大改善,更重要的是,孩子也能因为良好的睡眠而快乐成长、受益终生。
伊丽莎白•潘特丽(Elizabeth Pantley):
儿童教育专家,四个孩子的妈妈,美国知名家庭教育公司Better Beginnings总裁,顶级畅销书作家,著有8本育儿畅销书,被译为18种语言。作品常年稳居美国亚马逊榜单TOP100。
伊丽莎白经常在学校、医院和世界各地为父母们开办讲座,她的演讲受到热烈欢迎和褒奖,被誉为“最温暖、最有效的讲座”。
她也是电台的常坐嘉宾,在多家杂志设有儿童教育专栏,同时也是学校家庭教育协会主席,现与丈夫、四个孩子以及好多小动物居住在华盛顿州。
比较一般,适合年龄稍大的幼儿,婴儿的话不太适用。睡眠情况记录和制定睡眠计划的步骤可以借鉴一下。
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