具體描述
【編輯推薦】人生最重要的事就是睡覺。這本風靡日本的趣味哲學讀物，包含瞭治療所有類型失眠的方法，讓你迅速變身沾枕頭就著派。
【內容簡介】你是否有過失眠的時候？
造成失眠的凶手可能是快樂、不安、嫉妒、愛情、苦悶等，可它們到底是什麼，為什麼會讓我們翻來覆去睡不著？ 與其讓同樣的問題在腦海中盤鏇，不如徹底想透徹明白來得好。
這是一本風靡日本、趣味橫生的哲學讀物，能夠讓煩惱在不知不覺中消失！
一本書告訴你關於失眠産生、根源、肆虐的來龍去脈。
一本書告訴你如何戰勝失眠君，變身沾枕頭就著派。
本書包含瞭治療所有類型失眠的方法。引領你找到藏在深夜裏的人生重啓鍵，躺在床上就能開啓全新的生活。
著者簡介
小川仁誌，風靡日本的超人氣哲學傢。京都大學法學部畢業後，進入伊藤忠商事就職。後辭去工作立誌成為人權律師卻遭遇挫摺，經曆瞭4年半的無業生活後進入名古屋市政府工作。在市政府工作時修完瞭名古屋市立大學大學院博士後期課程，取得博士（人類文化）學位，專業是公共哲學、政治哲學。
圖書目錄
睡前的1分鍾小知識！認識齣現在本章節中的哲學傢
01快樂是什麼？學會接受苦悶
02生氣是什麼？執著地堅持自己的意見
03不安是什麼？支撐你活下去的力量
04放棄是什麼？把眼前的事情弄清楚
05嫉妒是什麼？把彆人的生活當作自己生活的標杆
06憐憫是什麼？遇到瞭值得稱贊的事情
07 輕視是什麼？對平等的期許
08 愛情是什麼？為瞭自己去思考
第2章 23時30分 瞭解充滿未知的自己
睡前的1分鍾小知識！認識齣現在本章節中的哲學傢
09意識是什麼？人類的存在以外的事物
10自我開發是什麼？訓練自己從大局上看待事物
11 生命是什麼？上天交給自己的使命
12 動力是什麼？成就感的衍生品
13 傢庭是什麼？相互幫助的集體
14 自卑是什麼？值得關注的特點
15 命運是什麼？能夠成為生活強者的條件
16 健康是什麼？一切活動的根本
第3章 23時45分 日常生活中的哲學藝術
睡前的1分鍾小知識！認識齣現在本章節中的哲學傢
17 為什麼要通勤？學會有效利用時間
18 為什麼挑選衣服？盡可能地展現理想的自己
19 為什麼要吃飯？想著遺憾的事情
20 為什麼工作？要生活下去就必須工作
21 為什麼吵架？確立自己的identity（本性）
22 為什麼看電視？影響自己明天的行動
23 為什麼養寵物？寵愛自己
24 區域社會是什麼？給彼此的一個空間
第4章 24時00分 夜深人靜時，用哲學分析抽象的事物
睡前的1分鍾小知識！認識齣現在本章節中的哲學傢
25 無是什麼？無限的有
26 雙引號是什麼？重新認識文字內涵的魔法
27 綫是什麼？可以傳達的信息
28 球體是什麼？讓人對其背麵産生興趣的形狀
29 “1”是什麼？整個事物
30 顔色是什麼？反映感性的東西
31 美是什麼？讓人放鬆下來的事物
32 午夜零點是什麼？人生的重啓鍵
第5章 0時15分 人生最重要的事就是睡覺
睡前的1分鍾小知識！認識齣現在本章節中的哲學傢
33 夢是什麼？虛幻
34 幸福是什麼？偶然間得到瞭滿足
35 明天是什麼？活著的樂趣
36 未來是什麼？活在當下
37 彩票是什麼？不求迴報的愛
38 勇氣是什麼？抱有明確的目的
39 希望是什麼？尚未成為現實的東西
40 睡覺是什麼？給自己換個心情
· · · · · · (收起)
讀後感
虽然失眠与我无关，毕竟我是一只嗜睡的猪，每天都得睡够10小时，我才有清醒的大脑，或许这是一种心理病，不信你百度下。书中说：“人生最重要的事情就是睡觉。”确实如此，我喜欢睡觉，我也可以碰到枕头就睡着，我不失眠，但我也看《失眠夜看的哲学书》，按照着时辰，看到了凌...
評分有些事情就是想不通，睡不着觉，怎么办？ 何以解忧？唯有思考！囧才才虽然做不到三省吾身，但可以先从“二”做起： 一、有哪些事情做对了？ 二、有哪些事情做错了？ 在胸中写一部属于自己的《春秋大义》，以供明天的自己参考。 千万种失眠的原因，都可以归结为四个哲学问题： ...
評分最近一直失眠，拿到这本《失眠夜看的哲学书》真是如获至宝。事实上，很多时候的失眠就是自己的心思太重而导致的，因而，每每失眠夜来临前我都有预感。而人为什么会失眠？无非是过于兴奋或是有些心思。 如果是过于兴奋，倒是容易解决。一是在睡前不要做剧烈运动，二是...
評分世界上有两种人，一种人，虚度年华；另一种人，过着有意义的生活。在第一种人的眼里，生活就是一场睡眠，如果这场睡眠在他看来，是睡在既柔和又温暖的床铺上，那他便十分心满意足了；在第二种人眼里，可以说，生活就是建立功绩……人就在完成这个功绩中享受到自己的幸福。俄...
評分有些事情就是想不通，睡不着觉，怎么办？ 何以解忧？唯有思考！囧才才虽然做不到三省吾身，但可以先从“二”做起： 一、有哪些事情做对了？ 二、有哪些事情做错了？ 在胸中写一部属于自己的《春秋大义》，以供明天的自己参考。 千万种失眠的原因，都可以归结为四个哲学问题： ...
用戶評價
通俗易懂的 言簡意賅的 將哲學道理貫穿於溫暖的絮語之中 受到啓發的同時也在不知不覺中睡意漸起 ......
评分小學生可閱讀
评分非常淺顯易讀，有些方法略顯牽強，但運用哲學方法解決實際生活中的問題的點還挺吸引人
评分看完隻會氣的更睡不著吧
评分20180412 @微信讀書 好一碗生硬的雞湯！ 沒錯，我就是雞湯裏挑骨頭！????????♀️
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