具体描述
【编辑推荐】人生最重要的事就是睡觉。这本风靡日本的趣味哲学读物，包含了治疗所有类型失眠的方法，让你迅速变身沾枕头就着派。
【内容简介】你是否有过失眠的时候？
造成失眠的凶手可能是快乐、不安、嫉妒、爱情、苦闷等，可它们到底是什么，为什么会让我们翻来覆去睡不着？ 与其让同样的问题在脑海中盘旋，不如彻底想透彻明白来得好。
这是一本风靡日本、趣味横生的哲学读物，能够让烦恼在不知不觉中消失！
一本书告诉你关于失眠产生、根源、肆虐的来龙去脉。
一本书告诉你如何战胜失眠君，变身沾枕头就着派。
本书包含了治疗所有类型失眠的方法。引领你找到藏在深夜里的人生重启键，躺在床上就能开启全新的生活。
作者简介
小川仁志，风靡日本的超人气哲学家。京都大学法学部毕业后，进入伊藤忠商事就职。后辞去工作立志成为人权律师却遭遇挫折，经历了4年半的无业生活后进入名古屋市政府工作。在市政府工作时修完了名古屋市立大学大学院博士后期课程，取得博士（人类文化）学位，专业是公共哲学、政治哲学。
目录信息
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
01快乐是什么？学会接受苦闷
02生气是什么？执着地坚持自己的意见
03不安是什么？支撑你活下去的力量
04放弃是什么？把眼前的事情弄清楚
05嫉妒是什么？把别人的生活当作自己生活的标杆
06怜悯是什么？遇到了值得称赞的事情
07 轻视是什么？对平等的期许
08 爱情是什么？为了自己去思考
第2章 23时30分 了解充满未知的自己
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
09意识是什么？人类的存在以外的事物
10自我开发是什么？训练自己从大局上看待事物
11 生命是什么？上天交给自己的使命
12 动力是什么？成就感的衍生品
13 家庭是什么？相互帮助的集体
14 自卑是什么？值得关注的特点
15 命运是什么？能够成为生活强者的条件
16 健康是什么？一切活动的根本
第3章 23时45分 日常生活中的哲学艺术
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
17 为什么要通勤？学会有效利用时间
18 为什么挑选衣服？尽可能地展现理想的自己
19 为什么要吃饭？想着遗憾的事情
20 为什么工作？要生活下去就必须工作
21 为什么吵架？确立自己的identity（本性）
22 为什么看电视？影响自己明天的行动
23 为什么养宠物？宠爱自己
24 区域社会是什么？给彼此的一个空间
第4章 24时00分 夜深人静时，用哲学分析抽象的事物
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
25 无是什么？无限的有
26 双引号是什么？重新认识文字内涵的魔法
27 线是什么？可以传达的信息
28 球体是什么？让人对其背面产生兴趣的形状
29 “1”是什么？整个事物
30 颜色是什么？反映感性的东西
31 美是什么？让人放松下来的事物
32 午夜零点是什么？人生的重启键
第5章 0时15分 人生最重要的事就是睡觉
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
33 梦是什么？虚幻
34 幸福是什么？偶然间得到了满足
35 明天是什么？活着的乐趣
36 未来是什么？活在当下
37 彩票是什么？不求回报的爱
38 勇气是什么？抱有明确的目的
39 希望是什么？尚未成为现实的东西
40 睡觉是什么？给自己换个心情
· · · · · · (收起)
读后感
虽然失眠与我无关，毕竟我是一只嗜睡的猪，每天都得睡够10小时，我才有清醒的大脑，或许这是一种心理病，不信你百度下。书中说：“人生最重要的事情就是睡觉。”确实如此，我喜欢睡觉，我也可以碰到枕头就睡着，我不失眠，但我也看《失眠夜看的哲学书》，按照着时辰，看到了凌...
评分 评分有些事情就是想不通，睡不着觉，怎么办？ 何以解忧？唯有思考！囧才才虽然做不到三省吾身，但可以先从“二”做起： 一、有哪些事情做对了？ 二、有哪些事情做错了？ 在胸中写一部属于自己的《春秋大义》，以供明天的自己参考。 千万种失眠的原因，都可以归结为四个哲学问题： ...
评分最近一直失眠，拿到这本《失眠夜看的哲学书》真是如获至宝。事实上，很多时候的失眠就是自己的心思太重而导致的，因而，每每失眠夜来临前我都有预感。而人为什么会失眠？无非是过于兴奋或是有些心思。 如果是过于兴奋，倒是容易解决。一是在睡前不要做剧烈运动，二是...
评分最近一直失眠，拿到这本《失眠夜看的哲学书》真是如获至宝。事实上，很多时候的失眠就是自己的心思太重而导致的，因而，每每失眠夜来临前我都有预感。而人为什么会失眠？无非是过于兴奋或是有些心思。 如果是过于兴奋，倒是容易解决。一是在睡前不要做剧烈运动，二是...
用户评价
小学生可阅读
评分20180412 @微信读书 好一碗生硬的鸡汤！ 没错，我就是鸡汤里挑骨头！????????♀️
评分20180412 @微信读书 好一碗生硬的鸡汤！ 没错，我就是鸡汤里挑骨头！????????♀️
评分这是一本既可爱又贴心的书，虽然我从来不失眠但是因为这本书我突然好羡慕失眠的人～因为觉得失眠会有好多机会思考一些很有趣的问题。 作者很贴心得引用著名哲学家们的话来告诉我们你所思考的问题人人都有，而所有问题也固然有它的解，所以你不需要担心，安稳入睡吧。 本书很薄，很适合坐火车的时候翻一翻。里面关于日语单词的哲学解释也很酷～也会让人有豁然开朗的感觉，并不一定要失眠的时候看嘛。 而我看完决定要去找一本黑格尔的书来仔细拜读一翻！嘿嘿嘿～
评分类似日式的心灵鸡汤吧。。。虽然我不太失眠，正好之前看了作者的另一本书所以想看看他的其他书籍
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