超有效的情緒整理術 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
心屋仁之助，走近你心靈的傾聽者。
日本著名心理谘詢師。曾在日本大型企業中擔任管理職位，這段工作經曆使他能更好地理解人們在現實工作、生活中所經受的壓力和心理上的疲憊，這也成為他後來專注於心理療法的研究與實踐的契機。他在日本全國各地舉辦“喜歡上自己”、“改善性格，增加自信”等主題演講，並開展專題研討活動。其獨特的心理谘詢方式贏得大眾好評，人們會說：“心情真的變輕鬆瞭！” 他在電視節目中，利用 “具有魔力的話語”解決瞭許多名人的煩惱，在日本引起瞭很大的反響。還著有《超有效的情緒整理術1：一針見血解決煩惱》、《人際關係令你感到心纍時，讀這本書》等書。
- 心理學
- 控製情緒
- 成長
- 情緒
- 整理
- 知乎推薦
- 生命類
- 情緒管理
日本心理學大師心屋仁之助將走進您的心靈深處，帶您重新找迴內心的平靜，恢復原本的快樂。在日常生活中，我們時常會因為各種各樣的原因，甚至毫無原由地心情低落。書中提到的那些煩惱、睏惑、恐慌，你可能都似曾相識，那就請靜下心來，一同來整理我們煩亂的情緒吧。隻有釋放快樂的自己，纔能擁抱幸福的人生。
具體描述
讀後感
評分
評分
評分
評分
用戶評價
道理都懂，情緒化依然。控製情緒是要終身練習的事啊
评分道理都懂，情緒化依然。控製情緒是要終身練習的事啊
评分"也許"二字，改變世界，不要一直認為自己不行，我擁有非常有效的秘密咒語，那就是加上"也許"二字。也許，我擁有能力，也許，我擁有價值;需要具備"受傷也沒關係"，"被嘲笑也沒關係"，諸如此類的覺悟，你會發現沒有什麼大不瞭的事情;認真接受傷害，承認失敗，認真恢復; 我們很容易就會想"既然如此重視我，就請關注我的事情"，要承認，你們是不同的人，所以無法相互理解，如果你不說齣來，他人就不知道，雖然即使說齣來也可能得不到理解，但是不說就更不可能理解瞭…
评分前三章不錯，第七章寫的不好，翻譯也不好。“現在的工作是為屬於我們的天職做準備”。天職這個詞應是日文直翻。雖然知道大概什麼意思，用其他詞代替會更好。鍛煉直覺的方法作者認為是做想做的事。首先，直覺不需要鍛煉。第二，做想做的事也不對，周末想休息難道就睡兩天鍛煉直覺？
评分相比第一本，這本有瞭可愛的插圖和總結性的文字，讀起來更方便。總體來說還是寫得比較散的。當然也有收獲的地方，今天對一個同事有點想法，總是覺得讓自己做這做那的，然後我突然想到以前另一個朋友說隻有miscommunication沒有misunderstanding。所以，下次的時候我會勇敢地錶達齣自己的想法。看完這兩本，更想看看有沒有係統理論和實操的情緒管理類的書瞭。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有