The Mental Game of Poker

The Mental Game of Poker pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Jared Tendler, LLC
作者:Jared Tendler
出品人:
页数:241
译者:
出版时间:2011-5-4
价格:USD 29.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780615436135
丛书系列:
图书标签:
  • poker
  • 扑克
  • 德州扑克
  • 心理学
  • psychology
  • 情绪
  • 心理
  • 德扑
  • Poker Strategy
  • Mental Skills
  • Card Games
  • Decision Making
  • Focus
  • Confidence
  • Game Theory
  • Mindset
  • Concentration
  • Psychology
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

牌桌上的心理学:掌控情绪,洞悉人性,迈向高胜率的终极指南 书名: 牌桌上的心理学:掌控情绪,洞悉人性,迈向高胜率的终极指南 内容简介: 在德州扑克这个变幻莫测的竞技场中,技术和数学是基石,但真正将平庸玩家与顶尖高手区分开来的,往往是那无形的、决定胜负的——心理素质。本书并非一本教授基础牌型或复杂赔率计算的教科书,它直指人心,深入剖析了在牌桌上影响决策、吞噬利润的每一个细微的心理陷阱。我们相信,扑克不仅仅是概率的游戏,更是一场关于自我认知与情绪控制的残酷战争。 第一部分:内在的敌人——理解你的思维盲区 扑克玩家面临的最大对手,往往不是坐在对面的陌生人,而是自己内心深处的恐惧、贪婪与不安全感。本部分将系统地解构那些潜伏在潜意识中,破坏你最佳决策的认知偏差。 1. 确认偏误与“幸运手感”的陷阱: 探讨玩家如何倾向于记住那些“完美”的翻牌——那些证明他们判断正确的时刻,而系统性地忽略或淡化那些失误的时刻。我们将详细分析“感觉良好”的直觉是如何建立在不完整的数据集之上,以及如何利用统计思维来校准这种主观感知。书中会提供具体的日志记录方法,用客观数据对抗飘忽不定的“手感”。 2. 损失厌恶与过度跟注的诱惑: 损失厌恶是人类最根深蒂固的心理之一,在牌桌上,它体现为不愿放弃已经投入的底池,哪怕面对极其不利的赔率。我们将深入研究“沉没成本谬误”如何影响玩家在关键的转牌和河牌圈做出防御性跟注或过度诈唬的决定。通过场景模拟,展示如何量化损失的“情感重量”,并训练大脑将每一次下注视为独立的决策,而非对过去行动的“补偿”。 3. 锚定效应与初始读牌的固化: 在牌局初期,我们对对手的快速判断往往会成为一个“锚点”。如果初始印象是“他是个松的玩家”,后续的行动可能会被这个锚点所限制,即使后续数据表明他已经转变为一个紧凑的对手。本书将提供“动态评估模型”,指导玩家如何不断重置对对手的认知,避免被第一印象锁定。 第二部分:情绪的炼金术——在压力下保持最优决策 情绪的波动是盈利能力的头号杀手。压力、挫折、以及不公平的感觉,都可能导致“情绪失控”(Tilt)。本部分侧重于实战中的情绪调节技术,将情绪管理提升为一种可学习的技能。 1. 识别“情绪启动器”与触发阈值: 每个人都有不同的“触发点”——也许是连续三次被小牌击败,也许是被对手的无礼言语激怒。我们提供了一套详细的自我监测问卷,帮助玩家精确识别自己的情绪启动器,并计算出自己进入“失控状态”前的“情绪缓冲区域”。 2. 呼吸与专注力训练: 介绍几种经过神经科学验证的快速平静技术,这些技术可以在几秒钟内将心率从交感神经主导(战斗或逃跑模式)切换回副交感神经主导(冷静分析模式)。重点在于如何将这些技术无缝融入到对手下注后的思考间隔中。 3. 接受随机性:建立“方差免疫力”: 扑克中的短期结果是高度随机的。许多玩家的崩溃源于无法接受“打得好却输了”的事实。我们将区分“过程质量”(Process Quality)和“结果质量”(Outcome Quality)。书中提供了“长期追踪指标”,帮助玩家将注意力从单手牌的结果转移到整体决策的正确性上,从而培养对短期运气的“免疫力”。 第三部分:博弈中的人性——读人与反制 技术性的读牌是基础,但更高层次的博弈是理解人类在压力下的行为模式,并利用这些模式来获取优势。 1. 压力下的肢体语言:从微表情到姿势的解读: 专注于那些在对手做出重大决定时,无法完全控制的身体信号。我们不关注那些容易被模仿的“表演”,而是集中在“压力泄漏点”——例如,过度放松后的快速移动、瞳孔的轻微扩张、或是在思考时手指的微小痉挛。 2. 诈唬者的心理动机分析: 诈唬者通常分为“信息型”和“控制型”两类。我们会分析不同类型的诈唬者在被加注或面对坚果牌时的典型反应模式。识别对手是害怕失去底池,还是害怕暴露自己“太弱小”,是决定我们是否跟注或反加的关键。 3. 环境与时间因素的心理利用: 探讨环境对决策的影响——例如,长时限比赛中玩家的认知疲劳与短时间快节奏比赛中的冲动行为差异。书中提供了如何利用“时间压力”来迫使对手暴露其心理状态的策略,以及如何在自己感到疲惫时主动采取“保守策略”以保护底池。 第四部分:超越牌桌——构建精英玩家的心态结构 成功的扑克生涯要求持续的学习和维护一个强大的心理基础设施。 1. 结构化回顾与“失败的解剖”: 强调“输牌分析”的重要性,但要求必须是系统性的、去情绪化的。提供一个“五步解剖法”,用于分析那些让人沮丧的失利:确定决策点、列出所有可能选项、评估每个选项的预期价值(EV)、识别当时的心态、最终确定是技术失误还是心理失误。 2. 建立“期望值思维”的长期契约: 成功的扑克玩家将自己视为一个追求长期期望值最大化的实体,而非追求单次胜利的赌徒。本章阐述如何将这种“EV思维”植入日常训练和生活习惯中,形成一种内在的激励机制,即使短期内没有回报,也能坚持正确的长期路径。 3. 边界的设定:防止扑克侵蚀生活: 探讨如何平衡扑克的强度与个人生活。过度投入和过度分离都会导致心理失衡。提供实用的工具来设定“财务边界”和“时间边界”,确保心理健康成为持续盈利的最重要资产。 本书的目标是提供一套实用的、经过实战检验的心理工具箱,帮助每一位渴望提升的玩家,将牌桌上的不稳定因素——人类情绪与人性弱点——转化为自己最可靠的优势。它将教会你如何管理自己,而不是试图控制对手。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

这本书的封面设计就散发着一种沉静的力量,深邃的蓝色背景搭配着一个若有所思的扑克牌图案,瞬间就能抓住你的眼球。它不像市面上很多扑克书籍那样,充斥着浮夸的图表和激烈的宣言,而是用一种更内敛、更引人深思的方式,将扑克这项充满数学和策略的博弈,上升到了一个精神层面的探讨。当我翻开第一页,并没有急于寻找那些所谓的“绝技”或“秘籍”,而是被作者那种对人类心理的细致观察所吸引。他没有直接告诉你如何计算赔率,也没有急于教你如何读懂对手的细微表情,而是先带你进入了一个更为宏观的视角,去审视为什么即便是拥有最优策略,也可能在牌桌上屡屡受挫。这种开篇方式,与其说是在教授扑克技巧,不如说是在引导读者进行一次自我剖析。他用一系列引人入胜的案例,包括职业扑克玩家的真实经历,来佐证他关于情绪控制、决策疲劳、甚至潜意识偏见在扑克中的巨大影响。我开始意识到,很多时候,输掉的不仅仅是筹码,更是我们内心的某种固定模式和思维误区。这本书给我最大的启发在于,它不仅仅是关于如何“赢”,更是关于如何“面对输”。它教会我,在扑克中,最强大的对手往往不是坐在你对面的那些牌友,而是你自己。那种挫败感、贪婪、恐惧,甚至是过度的自信,都在无形中左右着你的决策,将你推向深渊。这本书就像一位睿智的导师,用一种温和而有力的方式,挑战着我对扑克以及我自己固有的认知,让我开始重新审视这项游戏,以及我在其中的角色。它不仅仅是一本扑克书,更是一本关于自我成长和心理韧性的指南,这一点,在阅读过程中,我深有体会。

评分

初读这本书,我并没有抱有特别高的期望,毕竟市面上的扑克书籍琳琅满目,很多都大同小异,无非是些统计学上的数据分析,或者是些所谓的“高级技巧”。然而,《The Mental Game of Poker》却以一种极其独特的方式,颠覆了我以往的认知。它没有一开始就抛出那些枯燥的数学公式,也没有试图用一些难以理解的术语来“武装”你。相反,它将重点放在了我们作为“人”在扑克这个高度压力环境下的心理反应。作者深入浅出地剖析了情绪如何影响我们的决策,以及我们大脑中的一些固有偏见是如何在不经意间导致我们做出非理性的选择。比如,书中对“迷恋”特定牌型、对“运气”的过度解读,以及在连胜或连败后出现的心理波动,都进行了非常精准的描述。我尤其印象深刻的是关于“决策疲劳”的部分,它解释了为什么长时间的游戏会导致判断力下降,以及如何通过一些简单的策略来避免这种情况。这对我来说是一个巨大的启示,因为我之前从未意识到,我常常在游戏后期犯下一些低级错误,竟然是因为这种“心理的疲惫”。这本书让我明白,扑克不仅仅是牌面上的博弈,更是智力、毅力和心理素质的较量。它引导我关注那些被大多数玩家忽视的“内在”因素,让我开始反思自己在牌桌上的真实状态。读完之后,我感觉自己不再仅仅是一个拿着牌、计算牌的玩家,而是一个更懂得如何管理自己、如何在这个充满不确定性的环境中保持冷静和理性的“扑克人”。这种转变,带来的影响是深远的,它不仅提升了我的牌技,更让我对这项运动有了更深刻的理解和尊重。

评分

《The Mental Game of Poker》这本书,以一种前所未有的深度,探讨了扑克中至关重要的“心理博弈”层面。它不同于市面上那些仅仅侧重于技术和策略的书籍,而是将焦点精准地对准了玩家的内心世界。作者用精炼的语言和生动的案例,揭示了情绪、认知偏差以及个人信念是如何在不知不觉中影响我们的决策,甚至将我们引向失败。我尤其对书中关于“赌徒谬误”以及“确认偏误”的解读印象深刻,它让我清晰地认识到,自己在过去无数次犯下的错误,并非源于运气不佳,而是因为被自己固有的思维模式所蒙蔽。这本书引导我去进行深刻的自我审视,去识别那些阻碍我进步的心理障碍,比如对失败的恐惧,或者对成功的过度渴望。它没有提供任何“速成”的方案,而是鼓励我去培养强大的心理素质和自我认知能力。我深信,掌握了这本书所传达的智慧,不仅能在扑克牌桌上取得更大的成就,更能帮助我在生活的各个方面,做出更理性的选择,应对更复杂的挑战。

评分

这本书的封面虽然低调,但其内容却给我带来了巨大的震撼。它不仅仅是一本关于扑克技巧的书,更是一本关于如何管理自己心态的心理学著作。作者深入浅出地剖析了我们在扑克牌局中常常会遇到的各种心理陷阱,比如过度自信、情绪化决策、以及对运气的过度解读。我特别被书中关于“损失厌恶”以及“沉没成本效应”的讨论所吸引。它让我清晰地认识到,自己有多少次因为不愿意面对损失,而继续投入到不利的局面中,最终导致更大的亏损。这本书让我开始审视自己在面对压力和不确定性时的真实反应,并引导我去识别和纠正那些导致我犯错的思维模式。它没有提供任何“保证赢钱”的承诺,而是鼓励我去进行自我反思,去理解为什么我们会做出某些决定。通过阅读这本书,我不仅对扑克这项运动有了更深的理解,更重要的是,我学会了如何更好地管理自己的情绪,如何在牌桌上保持理性和专注。这种内在的提升,对我来说,远比掌握任何一个具体的扑克技巧都要重要。

评分

当我拿到《The Mental Game of Poker》这本书时,我并没有期望它会给我带来什么颠覆性的认知,毕竟扑克书籍的数量实在太多了,大多数都只是在重复前人的经验。然而,当我开始阅读,我很快就发现,这本书与众不同。它没有急于教你如何计算底池赔率,或者如何分析对手的筹码分布。相反,它将焦点放在了我们作为人类,在扑克这种充满不确定性和压力的环境中,所面临的心理挑战。作者以一种非常透彻的分析,揭示了情绪、偏见以及固有的思维模式是如何在不知不觉中影响我们的决策。我特别被书中关于“赌博者的谬误”以及“沉没成本效应”的讨论所吸引。我意识到,自己曾经有多少次,因为不愿意承认之前的损失,而继续把钱投入到一个明显不利的局面中。这种自我欺骗,在牌桌上更是屡见不鲜。这本书让我开始审视自己在面对不利牌局时的真实心态,以及在顺风顺水时的过度自信。它像一个精神分析师,引导我深入挖掘自己内心深处的动机和恐惧。通过阅读这本书,我不仅对扑克这项运动有了更深的理解,更重要的是,我开始学会如何更好地管理自己的情绪,如何在压力下保持清晰的头脑。这种内在的提升,对我来说,远比学会任何一个具体的扑克技巧都要宝贵。

评分

《The Mental Game of Poker》这本书,给我最深刻的感受是,它真正触及到了扑克这项运动的核心。不同于市面上大多数只关注技术和策略的书籍,它将重点放在了人类心理的博弈上。作者以一种极其冷静和客观的视角,剖析了我们在牌桌上所面临的各种心理挑战,从最初的恐惧和贪婪,到后来的沮丧和愤怒,再到最终的自我怀疑。我尤其被书中关于“决策疲劳”以及“过度自信”的论述所吸引。它让我意识到,很多时候,我之所以会犯下低级错误,并非是因为牌技不佳,而是因为我的精神状态已经无法支撑理性的判断。这本书并没有提供什么“速成秘籍”,而是引导我进行深入的自我反思。它让我开始审视自己在面对顺境和逆境时的真实反应,以及那些隐藏在行为背后的心理动机。我开始明白,想要在扑克中取得长久的成功,首先需要学会的是如何管理自己的情绪,如何克服内心的偏见,以及如何在这种充满不确定性的环境中保持冷静和专注。这本书就像一位智者,用一种温和而有力的方式,挑战着我对扑克以及对自己的固有认知。它让我意识到,扑克不仅仅是一场牌面的游戏,更是一场关于自我控制和心理韧性的修行。

评分

这本书的独特之处,在于它没有把扑克仅仅当作一项数学游戏,而是将其升华为了一门关于人类心理的深刻课程。作者并没有急于教你各种“锦囊妙计”,而是从最根本的层面,去剖析我们在牌桌上为何会做出种种非理性的决策。他用一种极为细腻的笔触,描绘了情绪、偏见以及潜意识是如何在不知不觉中左右我们的思维,甚至将我们推向失败的深渊。我尤其对书中关于“情绪的漩涡”以及“思维的盲区”的论述印象深刻。它让我清晰地认识到,很多时候,输掉的不仅仅是筹码,更是我们未能及时控制住内心的冲动和恐惧。这本书就像一面镜子,让我看到了自己在牌桌上常常出现的那些弱点,比如在不利局面下的焦虑,或者在顺风顺水时的过度乐观。它没有提供简单的解决方案,而是引导我去进行自我反思,去识别和纠正那些阻碍我进步的思维模式。这种阅读体验,与其说是学习,不如说是一次深刻的自我探索。它让我明白,在扑克这项充满变数的游戏中,最强大的武器,并非是复杂的计算能力,而是强大的心理素质和自我认知。这本书,对我来说,是一次思维上的启迪,让我对扑克,乃至对人生,都有了更深层次的理解。

评分

说实话,当我在书店看到《The Mental Game of Poker》这本书的时候,我并没有立刻被它吸引。封面设计显得有些朴实,没有那些花哨的插图或者引人注目的标题。但我还是鬼使神差地把它拿了起来,也许是它所传达的那种“内在力量”的氛围,让我感到一丝好奇。当我翻开第一页,我就被作者的写作风格深深吸引了。他没有使用那种高高在上的口吻,而是像一个经验丰富的朋友,娓娓道来。他并没有急于灌输任何“必胜法则”,而是从最根本的层面,探讨了为什么我们在玩扑克时,会做出一些明明知道是错误的决定。他用大量的篇幅,去分析那些隐藏在表象之下的心理因素,比如,我们是如何被恐惧、贪婪、或者仅仅是一种“赌气”的心态所驱使的。我特别喜欢书中对“损失厌恶”心理的探讨,它解释了为什么我们往往比赢钱更害怕输钱,以及这种恐惧如何导致我们做出保守的、甚至是错误的决策。对我来说,这简直就是当头棒喝。我之前总是抱怨运气不好,总觉得自己差那么一点点就能赢,但这本书让我意识到,很多时候,输掉的原因,恰恰在于我无法克服自己内心的障碍。它让我开始审视自己在面对不利局面时的反应,以及在顺风顺水时的过度自信。这本书不仅仅是关于扑克,更是关于人性的弱点和如何去克服它们。它像一面镜子,照出了我自己在牌桌上的种种不足,也为我指明了改进的方向。

评分

这本书的价值,远远超出了扑克界本身。它提供了一个关于如何在充满不确定性和压力的环境中,保持理性和冷静的深刻洞见。《The Mental Game of Poker》并没有急于教你如何计算赔率或者如何进行读牌,而是从更宏观的层面,去探讨我们作为个体,在面对各种挑战时的心理反应。作者以一种极其细腻的笔触,剖析了情绪、偏见以及个人信念如何潜移默化地影响我们的决策,甚至将我们引向失败。我尤其被书中对“决策疲劳”以及“情绪的连锁反应”的分析所打动。它让我意识到,很多时候,我们之所以会做出错误的判断,并非因为缺乏知识,而是因为我们的精神状态无法支撑理性的思考。这本书鼓励我进行深刻的自我反思,去识别和纠正那些阻碍我前进的思维模式。它不仅仅是一本扑克书,更是一本关于自我管理和心理韧性的指南。通过阅读这本书,我不仅在牌技上有了提升,更重要的是,我学会了如何更好地应对生活中的各种挑战,如何以一种更平和、更理性的心态去面对成功与失败。

评分

这本书的价值,远远超出了它表面上的扑克技巧层面。在我看来,《The Mental Game of Poker》更像是一门关于如何在高压环境下保持理性思维的哲学课。它没有那些“速成”的承诺,也没有那些让你一夜暴富的幻想。相反,它以一种循序渐进的方式,引导读者去理解,为什么即使拥有再完美的数学模型和再精湛的技术,也可能因为一念之间的情绪失控而前功尽弃。我印象最深刻的是书中关于“认知偏差”的论述,作者用非常形象的比喻,揭示了我们大脑中那些隐藏的“陷阱”,比如“确认偏误”、“锚定效应”等等,这些偏差是如何在潜移默化中影响我们的牌局判断。我曾经无数次在牌桌上感到困惑,为什么自己明明觉得是个好牌,却输了?为什么明明觉得应该跟注,却选择了弃牌?这本书让我找到了答案。它让我明白,很多时候,输的原因,并不是因为牌不好,也不是因为对手太厉害,而是因为我被自己内心的某些固有模式所束缚。它鼓励我进行自我反思,去识别和纠正那些导致我犯错的思维习惯。这本书的阅读体验,与其说是学习,不如说是一次深刻的自我对话。它让我对扑克这项运动,以及对人生的许多方面,都有了全新的认识。我开始意识到,学会管理自己的情绪和思维,比掌握任何一项扑克技巧都更为重要。

评分

披着德州扑克外衣的心理激励

评分

5,竞技心理学,都说到点子上了

评分

tilt management永远是最重要的 对于reg来说 tilt是输钱的一大原因

评分

披着德州扑克外衣的心理激励

评分

5,竞技心理学,都说到点子上了

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有