教练的智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:北京联合出版公司

作者:黄俊华

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2015-3

价格:39.00元

装帧:平装

isbn号码:9787550242494

丛书系列:

图书标签:

• 教练
• 黄俊华
• 道理
• 教练技术
• 非常有用的书
• 思考
• 多看阅读
• F2经济计划与管理
• 教练
• 智慧
• 成长
• 领导力
• 自我提升
• 思维训练
• 职业发展
• 决策力
• 沟通技巧
• 目标设定

《教练的智慧》是一本关于如何在职业生涯和个人生活中成为一名卓越教练的书籍。它深入探讨了教练的核心理念、必备技能以及实践方法，旨在帮助读者理解并运用教练的思维模式来激发他人的潜能，促成积极的改变。 本书首先从教练的本质出发，阐释了教练与传统的导师、顾问、治疗师等角色之间的区别。它强调教练并非给予答案，而是通过提问、倾听和反馈，引导被教练者自己找到解决问题的方案和前进的方向。书中详细剖析了成为一名合格教练所需的关键特质，如同理心、好奇心、非评判性、耐心以及对个人成长的承诺。这些特质的培养并非一蹴而就，需要持续的自我认知和反思。 在技能层面，《教练的智慧》详细介绍了教练沟通的艺术。这包括积极倾听的技巧，如何捕捉对方语言背后的真实含义，以及如何通过有效的提问来打开被教练者的思路，激发其深入思考。书中列举了大量的提问范例，涵盖了目标设定、障碍分析、资源发掘、行动计划等各个阶段，让读者能够掌握在不同情境下运用恰当提问的“火候”。此外，本书还强调了如何给予建设性的反馈，帮助被教练者认识到自己的优势和待改进之处，并从中获得成长的动力。 《教练的智慧》也关注教练在实践中会遇到的挑战和应对策略。它讨论了如何建立信任关系，这是教练过程成功的基石。信任的建立涉及真诚、透明和对被教练者隐私的尊重。书中还探讨了如何处理被教练者可能出现的抗拒心理，以及如何在这种情况下保持耐心和灵活。同时，本书也提及了教练在设定清晰目标和制定可执行行动计划方面的重要性，并提供了一些实用的工具和框架，例如SMART原则。 本书的另一大亮点在于其对教练在不同领域应用的探讨。无论是企业管理中的领导力教练，帮助管理者提升团队绩效和员工发展；还是个人成长中的生活教练，协助个人实现人生目标和幸福感；抑或是运动领域的体育教练，激发运动员的潜能和突破极限，《教练的智慧》都提供了宝贵的见解和指导。它展示了教练技术如何跨越行业界限，成为一种普适性的赋能工具。 《教练的智慧》并非一本照本宣科的书籍，它鼓励读者将所学知识与自身经验相结合，形成自己独特的教练风格。书中穿插了许多案例分析和实践练习，让读者能够边学边练，将理论知识转化为实际操作能力。作者也强调了教练的持续学习和专业发展的重要性，鼓励读者参加培训、进行同行交流，不断提升自己的教练水平。 总而言之，《教练的智慧》是一本实用且深刻的指南，它为有志于成为教练或希望在工作中运用教练思维的读者提供了一整套全面的知识体系和实践方法。它引导我们去相信，每个人都有无限的潜能，而教练的职责，便是点燃那份潜能的火花，照亮前进的道路。本书不仅仅是关于“如何成为一名教练”，更是关于“如何运用教练的智慧去影响世界”。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

《教练的智慧》这本书，对我来说，是一场关于“深度连接”的深刻启迪。在接触这本书之前，我总是觉得自己在与人沟通时，总是隔着一层什么，无法达到那种真正的心灵契合。作者以其细腻的笔触，剖析了教练式沟通的核心——信任、尊重与真诚。它不仅仅是技巧的运用，更是一种态度的体现。书中关于“非评判性观察”的练习，让我开始审视自己平日里不自觉的评判和预设。当我尝试去全然接纳对方的现状，不去试图改变或评判时，我发现对方的反应会变得更加开放和积极。我特别喜欢书中关于“目标设定”的部分，它不仅仅是关于设定一个可量化的目标，更是关于帮助对方去发现这个目标背后的意义和价值。当我学会了如何去引导他人挖掘自己内心的真正渴望时，他们展现出的动力和毅力是令人惊叹的。这本书让我意识到，真正的“赋能”，是将关注点从“我能为你做什么”转移到“你如何能够更好地发挥自己的潜能”。这是一种对个体价值的极致尊重，也是一种对人类发展潜力的深刻信念。

评分☆☆☆☆☆

阅读《教练的智慧》的过程，与其说是在学习一项技能，不如说是在进行一场心灵的旅行。作者以其深厚的洞察力，剖析了人类成长过程中可能遇到的各种阻碍，并巧妙地将教练的理念融入其中。我最受触动的，是关于“责任感”的讨论。书中指出，教练的关键在于帮助被教练者认识到自己是问题的根源，也是解决方案的拥有者。这看似简单的一句话，却道出了多少人沉溺于“受害者”心态而无法自拔的根源。我曾经也习惯于将很多不如意归咎于外部因素，然而，《教练的智慧》让我开始反思，在每一个看似被动的局面中，我是否还有选择，是否还有可以调整的地方。它鼓励我将目光从“为什么会这样”转向“接下来我可以做什么”，这种视角的转换，虽然需要勇气，但确实带来了巨大的能量。书中提供的“能力觉察”练习，帮助我更清晰地认识到自己的优势和劣势，也让我学会如何去引导他人发现并发挥他们的独特才能。这本书并非理论堆砌，而是充满了实践指导，让我能够将学到的理念转化为具体的行动，并在生活中不断验证和优化。

评分☆☆☆☆☆

《教练的智慧》这本书，为我提供了一种全新的视角来看待人与人之间的互动。在阅读之前，我一直认为，作为领导者或者同事，我的职责是提供指导和解决方案。然而，这本书让我意识到，真正的“智慧”在于激发他人的内在力量，让他们自己去发现和实现。作者通过一系列精彩的案例分析，阐释了教练式提问的重要性，以及如何通过精心设计的问题，引导对方跳出固有的思维模式，探索新的可能性。我尤其被书中关于“倾听的层次”的论述所吸引。它不仅仅是听到对方在说什么，更重要的是去理解他们为什么这么说，以及他们话语背后所隐含的情绪和需求。当我开始有意识地去运用这些倾听技巧时，我发现我与团队成员的沟通效率显著提高，而且大家的主动性和创造性也得到了极大的激发。这本书并非提供一套“放之四海而皆准”的公式，而是鼓励你去发展自己独特的教练风格，去因人而异，因地制宜。它让我认识到，真正的“赋能”，是将力量交还给对方，让他们成为自己故事的主角。

评分☆☆☆☆☆

《教练的智慧》这本书，为我打开了一扇通往更深刻人际关系的大门。在接触这本书之前，我总觉得自己在沟通中处于一种“给予者”的角色，总想把自己的经验和建议倾囊相授。然而，这本书让我意识到，有时候“给予”反而是一种阻碍，它剥夺了对方独立思考和解决问题的机会。作者通过一系列生动真实的案例，阐释了“赋能”而非“施予”的核心理念。我尤其欣赏书中关于“觉察”的讨论，它不仅仅是让你去觉察对方，更是要你学会去觉察自己的情绪、想法和行为模式。当我开始有意识地去观察自己在沟通过程中的反应时，我惊讶地发现，很多时候我的“好意”反而成为了对方的压力。这本书提供了一套系统性的工具，帮助我学习如何通过提问来引导对方深入探索自己的内心，如何去鼓励他们发掘自己的潜能。它让我明白，教练式沟通的关键在于“过程”，在于陪伴对方走过自我发现的旅程，而不是直接递给他们终点。这种耐心和尊重，不仅让被教练者受益，也让我自己成为了一个更具同理心和理解力的人。

评分☆☆☆☆☆

《教练的智慧》给我带来的震撼，远不止于工作技能的提升。这本书更像是一次深刻的自我审视与重塑。它让我意识到，我们常常在不经意间扮演着“评判者”或“拯救者”的角色，急于给出身为“救世主”的答案，却忽略了对方内心的渴望和潜在的能力。书中反复强调的“放下自己的预设”和“全然的倾听”，对我来说是一个巨大的挑战，也是一个宝贵的启示。我开始尝试在与人交流时，将注意力完全放在对方身上，不去打断，不去评判，只是纯粹地去理解，去感受。这个过程并不容易，因为我们的大脑习惯于快速分析、归类和反应。但当我真正做到这一点时，我发现自己能够捕捉到对方话语中更深层次的含义，更能理解他们行为背后的动机。书中提供的“感受性倾听”和“意图性反馈”等技巧，让我意识到倾听不仅仅是用耳朵，更是用心。它需要同理心，需要对对方情绪的敏锐捕捉，以及在回应时，能够触及对方内心深处的情感连接。这种沟通方式，极大地增强了我与他人的信任感和亲密度，也让我对“助人自助”有了更深刻的理解。这本书所描绘的教练式智慧，是一种对个体价值的极致尊重，也是一种对人类潜能的深切信念。

评分☆☆☆☆☆

阅读《教练的智慧》的过程，对我来说，更像是一次内心的“净化”与“重塑”。作者以其深刻的洞察力和丰富的实践经验，揭示了教练式沟通的精髓——在于“看见”和“赋能”。在我过往的经历中，我习惯于用自己的视角去衡量和定义他人，常常忽略了他们内心深处的需求和渴望。这本书让我开始反思，我是否在不知不觉中，将自己的“地图”强加给了他人，而忘记了他们拥有自己独一无二的“疆域”。书中关于“无条件积极关注”的理念，对我触动尤为深刻。它强调的是，无论对方表现如何，我们都要以一种开放、接纳的态度去对待他们，并相信他们内在的力量。当我尝试放下自己的评判，纯粹地去倾听和理解时，我发现与他人的连接变得前所未有的紧密。书中提供的“聚焦于解决方案”的引导方式，也帮助我摆脱了对问题的过度关注，而将能量聚焦在如何找到前进的道路上。这本书不仅仅是一本关于沟通技巧的书，更是一本关于如何更好地理解和支持他人的生活哲学。

评分☆☆☆☆☆

最近读了《教练的智慧》，虽然这本书的名字听起来有些“形而上”，但它所提供的视角和实践方法却是我工作和生活中急需的。在阅读之前，我对“教练”这个概念的理解仅限于体育领域，认为教练就是指导、训练、督促运动员达成目标。然而，《教练的智慧》彻底颠覆了我这个狭隘的认知。这本书更像是一场关于“如何赋能他人，激发潜能”的深度探索。它没有直接给出“如果你遇到这种情况，就这样做”的套路，而是通过一系列引人入胜的案例分析和理论阐释，引导读者去思考，去理解教练式沟通的核心理念。我尤其喜欢书中关于“提问的力量”这一章节，作者通过对比不同类型的提问，揭示了开放式问题在引发深度思考、鼓励自主探索方面的重要作用。很多时候，我们习惯于给出建议、解决方案，却忘记了提问本身就可以成为一种强大的驱动力。这本书让我开始审视自己与同事、朋友甚至家人的沟通方式，尝试用更具启发性的问题来代替直接的指导，意外地发现，当人们感到自己的想法被认真倾听和尊重时，他们展现出的创造力和解决问题的能力远超我的想象。它并非一本速成手册，更像是一面镜子，映照出我们在沟通中的盲点，并提供了一条通往更有效、更具人情味互动模式的路径。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《教练的智慧》这本书的阅读过程，对我而言，更像是一次与自己内心深处的对话。作者以一种极其细腻和富有洞察力的方式，剖析了教练式沟通的本质，它并非一套僵化的技巧，而是一种对人性的深刻理解和尊重。书中关于“创造一个安全、信任的空间”的论述，让我深思。我们常常在沟通中不自觉地竖起防备，带着评判的眼光去审视对方，这反而阻碍了真诚的交流。这本书引导我反思，如何才能营造一个让对方感到舒适、能够敞开心扉的环境。它提供的方法，诸如“镜像式回应”和“非评判性观察”，看似简单，但要真正做到，却需要极大的耐心和自我觉察。我开始尝试在与同事交流时，更积极地去理解他们的感受，而不是仅仅关注事情本身。当我能够用“我听到你说……”或者“我感觉你现在可能……”来回应时，对方的反应明显更加积极和开放。这本书让我认识到，真正的“智慧”并非在于你知道多少答案，而在于你如何能够帮助他人找到他们自己的答案，并且在这个过程中，实现共同的成长。

评分☆☆☆☆☆

《教练的智慧》这本书，对我而言，是一场关于“赋能”的深度觉醒。在接触这本书之前，我一直认为“帮助”就是给予，就是解决。但书中关于“如何让对方自己解决问题”的理念，让我大开眼界。作者通过详实的案例，阐释了教练式提问如何能够引导人们跳出思维定势，发现新的可能性。我特别记得其中一个关于“假设”的练习，它鼓励我们在面对困境时，尝试去“假设”一个积极的结局，然后倒推实现这个结局的路径。这个方法看似简单，但实践起来却能极大地激发潜能。它迫使我们从悲观的预设中抽离，用更积极、更主动的姿态去面对挑战。书中关于“设定清晰目标”和“制定可执行计划”的部分，也为实践提供了坚实的框架。它让我明白，有效的教练不仅仅是启发，更是要能够落地，能够帮助被教练者将愿景转化为切实的行动。这本书的魅力在于，它不是强加给你任何东西，而是通过提问和引导，让你自己去发掘，去创造。它让我看到了一个更加广阔的“人与人的连接”的可能性，一种基于尊重、信任和共同成长的连接。

评分☆☆☆☆☆

《教练的智慧》这本书，如同一盏明灯，照亮了我与他人沟通的全新维度。在此之前，我惯于将自己的经验和看法灌输给他人，认为这是“帮助”。然而，这本书却让我深刻理解到，真正的“助人”，是激发他们内在的潜能，让他们自己去寻找答案。作者以其深刻的洞察力，揭示了教练式沟通的本质在于“倾听”、“提问”和“赋能”。我尤其受书中关于“觉察”的论述所启发。它不仅仅是让你去观察他人的言行，更是要让你去觉察自己的情绪、偏见和思维定势。当我开始有意识地去审视自己在沟通中的反应时，我惊奇地发现，很多时候我并非在“帮助”，而是在“掌控”。书中提供的“聚焦于解决方案”的技巧，让我学会了如何将重心从“问题”转移到“可能性”上，这极大地提升了我与团队的协作效率和创新能力。这本书并非提供一套僵化的模板，而是鼓励我去发展自己的教练风格，去理解每一个个体独特性，并以最适合他们的方式去支持他们成长。它让我看到了人际互动中一种更深层次的可能，一种基于尊重、信任和共同成长的力量。

评分☆☆☆☆☆

当我还没有上《企业教练技术》这门课程的时候，感觉这本书有点坑因为字大行间距大，本来不到200页的书，要是字小点行间距小点连100页都不用，还那么贵。书里都是些大道理，实在感觉不值。但是当我上完《企业教练技术》这门课程后，再重读时，这些道理让我感触更深刻了。如果想真正成为企业教练，这本书可以放在枕边时时刻刻提醒自己，教育绝非单纯的文化传递，教育之为教育，正式在于它是一种人格心灵的唤醒。教育的核心所在就是唤醒。

评分☆☆☆☆☆

20190207 重启刷完@微信读书

评分☆☆☆☆☆

都很经典，让人有顿悟的感觉

评分☆☆☆☆☆

如果对教练式思维感兴趣，要读

评分☆☆☆☆☆

成就每颗心，完善自我的心，教练技术确实是不错的一种技术。