一人食 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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蔡雅妮

江苏文艺出版社

2014-9-1

192

CNY 42.00

平装

9787539975870

图书标签: 美食一人食生活治愈随笔饮食食物小资

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发表于2025-05-28

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图书描述

◆一个人也要好好吃饭，一个人，也要过得精致温暖！食物有超乎想象的治愈力量，它能填饱你的肚子，更能治愈你的孤独。

◆风靡网络的人气美食短片「一人食」文字珍藏版！

◆优酷、腾讯、爱奇艺等视频网站争相推荐，出租车、电视、杂志等时尚媒体随处可见。“一个人也要好好吃饭”的主张已成为微博、微信、豆瓣上超过2000万青年男女热议的话题，成为无数都市白领推崇并热爱的独立、积极、时尚的生活方式。

◆这本书不是在教你做饭，而是在教你生活。20位个性十足的主人公，用他们的独家美味，表达了对生活敬意和热爱。除了面包和泡面之外，一个人的餐桌，也可以有更多选择；一个人的生活，也可以很精致温暖。

◆随书附赠「一人食」美食手绘本。亚马逊独家赠送“本来生活网”特供优质食材抵用券（价值200元），打造专属你自己的“一人食”！

“一个人吃饭啊……有点孤单。”

“不知道吃什么，觉得怪怪的。”

“比较单调，没有丰富的感觉。”

“随便弄点什么对付一下……”

——很多人都会这么回答。

「一人食」想告诉你：一个人吃饭，更不能随便，不能将就，它是静静享受、品味快乐的最佳时光，一个人也要好好吃饭！食物有超乎想象的治愈力量，它能填饱你的肚子，更能治愈你的孤独。

本书记录了20种有故事的食物和有态度的生活方式，用直抵内心的文字，真实而感人的故事，向所有在热闹的城市中独自吃饭的人传递一种正能量。不管有没有人陪你吃饭，愿你都能从一道精心准备的食物中，找到治愈自己的简单幸福。

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著者简介

蔡雅妮：人气美食短片「一人食」制作人。单身人士，爱喵星人，爱食爱酒，不会做饭。

张爱球：记者出身，对一切不用坐在办公室里做的事有兴趣。有点笨手笨脚。「一人食」忠实粉丝。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

腰封上的字是我购买的原因——我很失望。按照本书“要吃饭好最好自己做饭”逻辑的，最后大家都得回去种田。而且里面的一些菜，如寿司，实在算不上难度。太装。但它的出现，说明一个人吃饭现在是一个常态和问题：饭馆总是菜量太大，快餐重油重盐还没法保证卫生，饭盒又不新鲜等。更别提糟糕的就餐环境了。希望商家能尽快发现这个问题并改善吧。

评分☆☆☆☆☆

内容好空。。。

评分☆☆☆☆☆

（清淡的广东人只能托腮。）

评分☆☆☆☆☆

简单温暖的一本书，食谱也不错。

评分☆☆☆☆☆

简单温暖的一本书，食谱也不错。