具体描述
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得最大化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》，这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。
作者简介
T.K.V. Desikachar（德斯卡查尔）
当代最伟大的瑜伽师、“印度现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚之子，有结构工程师背景。德斯卡查尔一直跟随父亲生活和学习，直到1989年父亲逝世。他本身也是一位杰出的瑜伽老师，一生都致力于将瑜伽教授给不同背景及不同水平的人。他现在在以父亲命名的学校进行教学，这些学校分布在印度、欧洲、美国、澳大利亚、新西兰等地。德斯卡查尔的方法奠基于他父亲的根本教法，主张修习必须随顺个人不断变化的需求，以达到瑜伽疗效价值的最大化，而非一种方式解决所有人的问题，一种治疗方式治百病。
目录信息
序言
推荐序 承先启后的瑜伽大师传奇——克瑞斯那玛查亚
导论 克瑞斯那玛查亚的一生与瑜伽——访谈德斯卡查尔
第一卷 瑜伽修习
1 瑜伽：概念和意义
2 瑜伽修习的基础
3 体位法原则
4 审慎安排瑜伽练习
5 体位法变体
6 呼吸控制法
7 收束法
第二卷 理解瑜伽
8 让心迷惑之物
9 行动必留下痕迹
10 世界存在，为了被认识、被探索
11 活在世间
12 世界存在，为了让我们解脱
13 心识的特性
14 瑜伽之路的九道障碍
15 瑜伽的诸多道路
第三卷 帕坦伽利的《瑜伽经》
第四卷 瑜伽祈请精要
【附录A】本书提到的原典
【附录B】人人适用的四套练习
· · · · · · (收起)
读后感
开始练瑜伽之后，国内出版的简体版关于瑜伽的著作基本都曾涉猎过，《瑜伽之光》、《艾扬格女性瑜伽》、《瑜伽之树》、《哈达瑜伽之光》等等，就初学者而言，最喜欢这本，因为可以和实践中的体验相印证。瑜伽的灵魂在于呼吸，这是我的切身体会，体位是在平稳深沉的呼吸之中自然...
评分开始练瑜伽之后，国内出版的简体版关于瑜伽的著作基本都曾涉猎过，《瑜伽之光》、《艾扬格女性瑜伽》、《瑜伽之树》、《哈达瑜伽之光》等等，就初学者而言，最喜欢这本，因为可以和实践中的体验相印证。瑜伽的灵魂在于呼吸，这是我的切身体会，体位是在平稳深沉的呼吸之中自然...
评分 评分接触瑜伽也有八九年了，但是都是断断续续练了一阵，从来也没有好好去了解过瑜伽的来源和流派。最近发现自己对瑜伽有很多误解呢。 很幸运看到这本书，这是一本很好了解瑜伽的书，没有太多厚重深奥的哲学灵性探讨，娓娓道来大师的故事，瑜伽练习的原则，不仅仅是教你招式，而且...
评分用户评价
誠懇且質樸，一些練習背後的東西
评分很感谢某个偶然机会下与这本书的相遇！ 练习瑜伽三年，但是却还没有系统地认识瑜伽。这本书正是十分全面而且通俗地介绍了何为瑜伽，如何练习瑜伽，瑜伽的真正含义。更棒的是，背后还有《瑜伽经》原文、译文和解释。瑜伽除了体式，更多的是关于哲学。 重新认识了瑜伽。这本书，以后也必须经常翻阅。
评分很感谢某个偶然机会下与这本书的相遇！ 练习瑜伽三年，但是却还没有系统地认识瑜伽。这本书正是十分全面而且通俗地介绍了何为瑜伽，如何练习瑜伽，瑜伽的真正含义。更棒的是，背后还有《瑜伽经》原文、译文和解释。瑜伽除了体式，更多的是关于哲学。 重新认识了瑜伽。这本书，以后也必须经常翻阅。
评分#读书#435 读罢才知道，这是介绍艾扬格的老师兼姐夫的书，第一部分是对瑜伽八肢的详细解释，第二部分是对《瑜伽经》的解释，穿插了一些问答，受益匪浅，适合收藏，时时学习。191222重读，又有新的收获，看到了自己的进步
评分终于第一本能读懂一些的瑜伽的书，但是第二卷开始依然难理解。
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