《女人体虚先变丑》是身心养生专家佟彤继《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》之后,写给现代女性的驻颜抗衰健康书。
《女人体虚先变丑》提示女性朋友,如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状,很有可能是体虚,而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华,从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病,以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法,来调整先天的不足,将体态、容颜向健康的方向进行调理,从而达到真正的美。
佟彤,毕业于北京中医药大学中医系,曾供职于中国中医科学院基础理论研究所,参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”,并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。
现为《北京晨报》首席记者,山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持;北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。曾出版《不疲劳的生活》《不上火的好生活》《脸要穷养,身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《脾虚的女人老得快》等健康科普书。
陈小野,1983年毕业于广州中医学院医疗系中医专业。中国中医科学院研究员、博士生导师;中国中西医结合学会常务理事、基础理论专业委员会副主任委员。享受国务院政府特殊津贴。著作有《中医学理论研究》《虚证病理的逆向重演律》《层次/舒展:入静养生的原理》《实用中医证候动物模型学》《中医实验学》等。
中医有句话:一夏无病三分虚。就得就是到了处暑时候,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老 虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等,导致脾虚、胃虚、气虚。所以秋季需要补养。 我算是比较相信中医的,也一直对中医的气血脉络之类的很感兴趣。曾经因为胃痛备受折磨,西医做了B超之后说是浅...
评分女人爱自己从养生开始 ——读《女人体虚先变丑》by/烟波浩渺 一度很流行的那句话:“学会爱自己才懂得爱别人”,是精神层面上来讲,一个人应该从自爱起,好好的对待自己,善待自己的本性和初心,做一个真实的自我。 本书则讲了...
评分首先必须说,这个题目会让人有先睹为快的冲动。 美貌是每个女生都想拥有的东西。不能忍受容貌有丝丝损耗。对于美的追求,每个人都是永无止境。 在翻开书的前夜,有讲到具体讲到一些变美的小窍门。比如:用醋洗手。 书中整体打从中医的角度讲解一些药理健康知识。当然了,只...
评分 评分自从父亲因癌症去世,妈妈又患了糖尿病之后,我开始看一些营养学和中医养生的书籍,这些书的品门种类很多,营养学除了基础学习型书籍之外,关于养生主要有两方观点,一个是饮食调节、另一个是靠营养补充剂进行调节,如果有很多的时间的话,当然第一种是最好的,可对于天天...
连看了三本,虽然很多重复内容,不过,算是知道自己为什么虚了。女孩子都需要看看,光用护肤品和运动是没用的,主要还是吃下去的东西和保持好心情!
评分补肾补肾。
评分体虚而怕变丑者想读
评分枸杞&五苓散
评分有些观点有失偏颇,比如一杯牛奶拯救一个民族的说法,那个只是日本一个乳企的广告,而且这家乳企后来为这个不实广告道歉了。不过整体来说还是有道理的。值得没有多少养生常识的人读一读,相比另一本《脾虚的女人老得快》好像相似内容略多,跟另一本《药房买得到的传世名方》也有一些药方的重复介绍,当然作者应该默认读者是只读到这一本书来写的,但是读者其实可以结合《药房买得到的传世名方》一起看,当然也可以读一下重复比较多的《脾虚的女人老得快》那本,特别是某猫
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