具體描述
作為一個“資深”的受欺負的人，力剋·鬍哲遇到過各種形式的侮辱、打擊、挫摺，當他走進學校的大門，腦門上就仿佛貼上瞭一張邀請函，上麵寫著：快來欺負我啊！壞孩子們的譏諷、取笑、孤立，一度讓他沮喪、恐懼，甚至産生瞭自殺的念頭。這些在成長過程中遭遇的傷害、挫摺、退縮、痛苦，無論身 在學校還是職場的人，都需要麵對，卻又似乎很難對其他人說起。為瞭給所有成長中的年輕人以鼓勵和幫助，力剋建立起瞭一套獨有的“防禦係統”。這個超級強大的“係統”不但讓力剋自己從容應對各種形式的欺辱，還懷有一顆同情之心，幫助其他遭遇挫摺的人。力剋行走過30多個國傢，成功地幫助過全球上百萬人擺脫他人的負麵乾擾，找迴自我，建立起更強大的內心。
力剋經典語錄：
欺負你的人，目的是想讓你痛苦，彆上當！相信那些愛你的人，對他們而言，你是獨一無二的完美個體。
誰都不能逼我難過，我的快樂我做主。
我知道真實的自己是什麼樣子，外人無法動搖我的信念。
對自己的快樂和成功負起責任之後，自愛和自信就隨之而來。
上天是眷顧你的，你現在還不知道以後的人生是多麼精彩。
你的價值跟任何錶象無關，卻埋藏在你的內心和精神深處。
我的價值觀不可動搖，我的人生早有規劃。
麵對欺負你的人，要做齣有利自己的反應，不論是威逼還是利誘，不要上鈎。
我瞭解自己的情緒，尤其是憤怒和恐懼；我能控製這兩種情緒，所以我能掌控自己的思想和行為，不會喪失理智。
【編輯推薦】
1.激發10億人熱情的暢銷書《人生不設限》、《永不止步》作者力剋·鬍哲最新力作！ 再也找不到一本書能讓你知道自己其實也可以如此強大，這是世界上隻存在一位獨一無二的力剋·鬍哲的理由。這本書跟其他書不同的是，它是力剋根據自己的親身經曆，專門針對遭遇過挫摺、痛苦、退縮、迷茫的年輕人所寫的人生指導書，這是每個人在成長的過程中都需要麵對的。如何在挫摺中建立強大內心這個方麵，沒有一個人能比力剋的語言和行動更有說服力。正如力剋說：內心強大瞭，就沒人能偷走你的快樂。
2.力剋的獨傢絕招，能一步一步幫助你建立起一個有效的“防禦係統”，這個係統可以改變你看待自己和世界的眼光，以及處理挫摺的方法。全球已經有無數的學生和年輕人在使用這種方法抗擊他人取笑、直麵挫摺、重新找迴自己，因為這些是力剋在經受瞭韆錘百煉的人生磨礪中得齣的寶貴經驗，它永遠在必要的時候能用得上。
3.每個人都會從力剋的這本書裏學習到最貼緊自身的生存之道和快樂經驗。我們愛力剋，因為他的笑容裏有著無所畏懼和仁慈友善；我們愛力剋，更因為他的眼神裏有堅不可摧的勇氣和幫助他人戰勝睏難的決心。書中的名言警句更加實用勵誌，每讀一遍，都産生一種新的動力和認識。
4.這本書適閤年輕人送給自己，也適閤傢長送給孩子。
著者簡介
力剋·鬍哲齣生時罹患海豹肢癥，天生沒有四肢，曾經三次嘗試自殺，10歲時第一次意識到“人要為自己的快樂負責”。21歲時大學畢業，拿下會計和財務規劃雙學位，熟稔投資，並擁有自己的公司。他衝浪、遊泳、潛水；他踢足球、溜滑闆、打高爾夫，樣樣在行。他創設“沒有四肢的人生”非營利組織，實行創意行善。至今已在五大洲、超過25個國傢，舉辦瞭1500多場演講，給予（接受)數百萬個擁抱，自稱“擁抱機器”。他獲得各國領袖接見，在國會發錶演說。他處處散播希望與愛，深受教師和傢長贊譽，認為他的故事應列入學校課程。2005年，他被提名為 “澳大利亞年度青年”，齣版過兩張暢銷全球的DVD。為他量身打造的電影《蝴蝶馬戲團》在2009年獲“門柱影片計劃”大奬。他寫的《人生不設限》和《永不止步》暢銷全球，根據他的人生經曆改編的親子繪本《親愛的，給我一個擁抱》深受傢長和兒童歡迎。2013年，他與妻子宮原· 佳苗誕下第一個兒子，進入人生的另一階段。他用一顆感恩的心，積極的人生態度和智慧，活齣生命的奇跡。為所有心懷夢想的人樹立瞭一個榜樣。
圖書目錄
霸淩現象非常普遍，很多人與你同病相憐。
第二章 變成欺淩者的噩夢
找到自我，讓對方無法開口。
第三章 掌控人生
對自己的人生負責，讓欺負你的人無處下手。
第四章 選擇自己的路
堅定價值觀，你的人生航嚮就不會偏移。
第五章 創建安全地帶
培養內心的安全感和精神力量，來保護自己
不被欺負。
第六章 打造“後援部隊”
建立牢固的人際關係網，以在遭受欺負時
得到支持。
第七章 擊退內心的霸淩
監督管理你的情緒，應對內心的霸淩。
第八章 信仰的力量
找到精神力量，保持內心的平和與堅強。
第九章 換一個角度看待“被欺負”
被人欺負不是好事，但你可以藉此變得
更明智、更強大。
第十章 製定防禦策略
做好準備，擊潰欺負人的行為。
第十一章 抵製“被欺負”
聯手根除霸淩現象。
霸淩防禦宣言
網絡救助資源匯總
鳴謝
· · · · · · (收起)
讀後感
可能我们每个人小时候都有着这样的时候吧，难以融入某个小圈子，被周围的人冷落或者冷嘲热讽，甚至受到某些人的恐吓，现在看来这都是无足轻重的小事情，也许成年人们都不会在意，但是青少年却不会这样想，因为世界观还没有完全形成，没有坚定的思想和意志，所以很容易被恐惧侵...
評分封面上力克胡哲，眼睛里特有的自信，快樂，讓人很難再去關注這個只有一只小腳丫，沒有四肢，身高不足一米的缺陷。當看完整本書，合上書本，副標題“那些沒有徹底擊垮你的東西，只會讓你更強大”這句話真是太能概括力克帶給我的正能量了。 已經出版了兩本書，到處去演講，試圖...
評分宋小美 校园霸凌一直以来都是孩子的恶梦。 我亲眼看到了三派父母： 一类是伤口上撒盐型，孩子挨了打，回家告诉家长，家长觉得这不是啥大事，自己正心烦，于是这样说“怎么你同学不打别人，偏偏打你？！”这句话足可以把孩子送进地狱！ 第二类是安抚撑腰型，这类家长容易小...
評分可能我们每个人小时候都有着这样的时候吧，难以融入某个小圈子，被周围的人冷落或者冷嘲热讽，甚至受到某些人的恐吓，现在看来这都是无足轻重的小事情，也许成年人们都不会在意，但是青少年却不会这样想，因为世界观还没有完全形成，没有坚定的思想和意志，所以很容易被恐惧侵...
評分多年前看过力克的视频，当时非常震撼和感动，没想到一个天生没有四肢的人，可以这么乐观自信。当然，理论上，很多人都知道要坚强，要乐观，可真正摊上这样的事情，又有几个人能如此乐观自信呢？ 后来，我认识了一个朋友，他叫沙漠舟，也是一个身残志坚的作家。他也是经常到各地...
用戶評價
不是每個人都能看齣共鳴。
评分意義很重大的一本書
评分把霸淩者變成瞭“好敵人”甚至是“朋友”，已近乎禪，所以這本書應改叫《誰都不能欺負你》，因為一旦堅信光明，黑暗便隻是影。雖然指引鬍哲的是聖經教義，但也分明是智慧法門，善的力總是相似的，這世界有時很糟，好在有人很好。9-6，9.4讀畢
评分不是每個人都能看齣共鳴。
评分誰都不敢欺負我，可欺負瞭又如何。走自己的，讓彆人欺負去吧。
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