跑步聖經 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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喬治·希恩

浙江人民齣版社

於嘉

2014-6-1

264

CNY 59.90

平裝

9787213060588

圖書標籤: 跑步運動哲學跑步聖經心靈成長生活健身湛廬文化

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发表于2024-11-22

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圖書描述

跑步，究竟是一場苦行僧之旅，還是跑者內心的一場博弈？我們需不需要跑步？到底為什麼跑步？一個跑者的世界究竟是什麼樣子？

這是一本融閤實踐和哲學的跑步巨作。在這裏，你可以看到跑者的堅韌；在這裏，你可以感受到跑者的胸懷；在這裏，你可以聆聽偉大思想傢和運動者的精神；在這裏，你可以與身體的“思維”對話。通過這本書，你也許能夠找到“你到底是誰”和“你該如何適應你自己”的答案。

希恩博士提供瞭一個關於健康和快樂的人生大綱，展示瞭身體如何控製我們思想和精神的能量。通過有史以來那些偉大思想傢和運動員的諄諄教誨和身體力行，希恩打開瞭他“跑步人生”的大門。而且，希恩將之與他自身關於健身、跑步的理論以及他關於訓練、受傷預防和參加比賽的專業知識結閤到瞭一起。但這絕非說教，而是他將你引領入他自己的“跑步人生”，並且為你解釋體驗你自己唯一的身體和思想的關鍵意義。

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著者簡介

喬治·希恩（作者）

醫學界的知名跑者，美國第一次跑步浪潮中的舉旗者和講解員。他是一名心髒病專傢，45歲那年重新穿上跑鞋，開始瞭自己的跑步生涯。1964年，與225名跑者一起跑瞭自己的第一個波士頓馬拉鬆賽，之後又完成瞭20次波士頓馬拉鬆賽；1969年，以4分47秒跑完1英裏，創造瞭50歲年齡組的世界紀錄；1972年，開始在《跑者世界》撰寫專欄，並成為最受歡迎的專欄作傢。

體育界最重要的哲學傢，被美國前總統譽為“跑步界的導師和思想傢”。1978年齣版瞭《跑步聖經》，連續14周登上《紐約時報》暢銷書排行榜，並被全球跑步愛好者公認為跑步界的“哲學聖經”。

於嘉（譯者）

中央電視颱體育評論員。

跑者，公益跑團“嘉友跑”創始人。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

因為減壓，開始徒步；因為失眠，開始跑步。我用瞭9周的時間開始能夠連續跑上5km，然後在昆山如花似錦的濕地公園裏跑瞭首個10km，在傢與工作單位之間退退縮縮的跑完22km。想想跑步已經有瞭很長一段時間，或斷或續。今晨跑著跑著，卻突然有瞭棄跑的想法，苗頭不對，思想不單純，齣瞭問題，得治！於是繼續翻開這本書，從已經看過的兩章開始繼續，一口氣暢快的讀完，很坦然也很踏實。跑步，作為一個孤獨且內省的運動，讓我放空自己，舒暢邁步。對於跑步有瞭自己的思考，對人生亦如是，總是覺得有點矯情。從村上春樹到喬治希恩，關於跑步，他們悟得很多很多，而我，跑並學習著......

評分☆☆☆☆☆

第一次接觸到把跑步的意義領悟這麼透徹的，很有啓發，但書講得真不好。

評分☆☆☆☆☆

翻譯一般，心靈雞湯遠超過實質內容，後者似乎僅存在於第10、11章中的數頁，但還是有些用處。

評分☆☆☆☆☆

翻譯一般，心靈雞湯遠超過實質內容，後者似乎僅存在於第10、11章中的數頁，但還是有些用處。

評分☆☆☆☆☆

這本書的正確讀法是，每當懶得跑步的時候，就讀上一段。如果是一口氣讀完，你就會覺得作者很囉嗦。