具体描述
跑步，究竟是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？
这是一本融合实践和哲学的跑步巨作。在这里，你可以看到跑者的坚韧；在这里，你可以感受到跑者的胸怀；在这里，你可以聆听伟大思想家和运动者的精神；在这里，你可以与身体的“思维”对话。通过这本书，你也许能够找到“你到底是谁”和“你该如何适应你自己”的答案。
希恩博士提供了一个关于健康和快乐的人生大纲，展示了身体如何控制我们思想和精神的能量。通过有史以来那些伟大思想家和运动员的谆谆教诲和身体力行，希恩打开了他“跑步人生”的大门。而且，希恩将之与他自身关于健身、跑步的理论以及他关于训练、受伤预防和参加比赛的专业知识结合到了一起。但这绝非说教，而是他将你引领入他自己的“跑步人生”，并且为你解释体验你自己唯一的身体和思想的关键意义。
作者简介
乔治·希恩（作者）
医学界的知名跑者，美国第一次跑步浪潮中的举旗者和讲解员。他是一名心脏病专家，45岁那年重新穿上跑鞋，开始了自己的跑步生涯。1964年，与225名跑者一起跑了自己的第一个波士顿马拉松赛，之后又完成了20次波士顿马拉松赛；1969年，以4分47秒跑完1英里，创造了50岁年龄组的世界纪录；1972年，开始在《跑者世界》撰写专栏，并成为最受欢迎的专栏作家。
体育界最重要的哲学家，被美国前总统誉为“跑步界的导师和思想家”。1978年出版了《跑步圣经》，连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜，并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。
于嘉（译者）
中央电视台体育评论员。
跑者，公益跑团“嘉友跑”创始人。
目录信息
与跑者对话 跑步的世界，没有年龄跟时期的区别
魏江雷 联想集团副总裁
于嘉 央视体育评论员
译者序 我到底为什么跑步? 于嘉
推荐序1 我们从不孤单 安德鲁·希恩
推荐序2 一切从奔跑中来 肯尼·穆尔
序 言 一个人，既是作家又是跑者
第一部分 你需要跑步吗？
第1章 生活
Living 如果比赛按照你的节奏进行, 那你就是胜利者
第2章 发现
Discovering 弄清自己属于哪种体型，也就可以了解自己到底是哪一种人
第3章 理解
Understanding 当我在路上跑步的时候，我感觉自己就是一位圣人
第4章 开始
Beginning 跑者因跑步而存在，而绝非跑步因跑者的行动而存在
第5章 形成
Becoming 健康不过是跑步的副产品
第6章 游戏
Playing 不为“Run”而跑，而为“Fun”奔跑
第7章 学习
Learning 在跑步中，更加自信、明辨是非和感恩
第8章 超越
Excelling 寻找社交上的平衡，以及内心的平静
第二部分 一个跑者的世界
第9章 跑步
Running 跑步是自我的艺术，而我则是一名艺术家
第10章 训练
Training 想清楚再承诺，承诺就要兑现
第11章 治愈
Healing 进步需要疾病、怀疑、失败、挫折，这些会使人变得更加明智
第12章 竞赛
Racing 不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争
第13章 胜利
Winning 只要不停，坚持下去就是成功
第14章 失败
Losing 跑步无关失败，而在于是否想要放弃
第15章 受难
Suffering 32 公里才是马拉松的起点
第16章 冥想
Meditating 在奔跑中，体验使人获得自由的秩序、规律、爱和真理
第17章 蜕变
Growing 在路上，我与自己不期而遇
第18章 看见
Seeing 跑得越远，离自己越近
· · · · · · (收起)
读后感
不错，我的评价是“很差”，因为从跑步来讲它提供的信息是在不多，更多的它像是一本励志读物......而我恰恰超恶心励志读物。 这年头哲学似乎万能了，啥玩意都能跟哲学扯上点儿关系，从读者到知音，全是这类东西，仿佛哲学家的春天真的到了，不，其实真正的哲学家仍然在饿肚...
评分这本《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。 乔治•希恩汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验，同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来，进一步给我们解释了运动对健康的重要性。以及有关训练、防止...
评分 评分不错，我的评价是“很差”，因为从跑步来讲它提供的信息是在不多，更多的它像是一本励志读物......而我恰恰超恶心励志读物。 这年头哲学似乎万能了，啥玩意都能跟哲学扯上点儿关系，从读者到知音，全是这类东西，仿佛哲学家的春天真的到了，不，其实真正的哲学家仍然在饿肚...
评分“光明书架”作为一家民营策划公司，在引进版权书方面颇有可圈点之处。之前下载了《跑步圣经》的MP3听了一下，还读了这本书的英文片段，觉得应该是对我有用的书，于是就在前两天把书买来看了一下，看过之后才发现这个中文简体版真是让人上当的失败之作。 给这本书做翻译的郭佳...
用户评价
译者水平烂烂的，期待看回老译本
评分略鸡汤。。。。。。#心灵鸡汤一生黑！！！
评分散文，形散，神也散。。。
评分扯淡居多，可能层次不到。
评分跑得越远，离自己越近。
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