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发表于2025-02-02
跑步圣经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
跑步,究竟是一场苦行僧之旅,还是跑者内心的一场博弈?我们需不需要跑步?到底为什么跑步?一个跑者的世界究竟是什么样子?
这是一本融合实践和哲学的跑步巨作。在这里,你可以看到跑者的坚韧;在这里,你可以感受到跑者的胸怀;在这里,你可以聆听伟大思想家和运动者的精神;在这里,你可以与身体的“思维”对话。通过这本书,你也许能够找到“你到底是谁”和“你该如何适应你自己”的答案。
希恩博士提供了一个关于健康和快乐的人生大纲,展示了身体如何控制我们思想和精神的能量。通过有史以来那些伟大思想家和运动员的谆谆教诲和身体力行,希恩打开了他“跑步人生”的大门。而且,希恩将之与他自身关于健身、跑步的理论以及他关于训练、受伤预防和参加比赛的专业知识结合到了一起。但这绝非说教,而是他将你引领入他自己的“跑步人生”,并且为你解释体验你自己唯一的身体和思想的关键意义。
乔治·希恩(作者)
医学界的知名跑者,美国第一次跑步浪潮中的举旗者和讲解员。他是一名心脏病专家,45岁那年重新穿上跑鞋,开始了自己的跑步生涯。1964年,与225名跑者一起跑了自己的第一个波士顿马拉松赛,之后又完成了20次波士顿马拉松赛;1969年,以4分47秒跑完1英里,创造了50岁年龄组的世界纪录;1972年,开始在《跑者世界》撰写专栏,并成为最受欢迎的专栏作家。
体育界最重要的哲学家,被美国前总统誉为“跑步界的导师和思想家”。1978年出版了《跑步圣经》,连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜,并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。
于嘉(译者)
中央电视台体育评论员。
跑者,公益跑团“嘉友跑”创始人。
有点儿不能接受这种在技巧和内省外围打转的成功学写法
评分翻譯一般,心靈雞湯遠超過實質內容,後者似乎僅存在於第10、11章中的數頁,但還是有些用處。
评分有点儿不能接受这种在技巧和内省外围打转的成功学写法
评分这本书的正确读法是,每当懒得跑步的时候,就读上一段。如果是一口气读完,你就会觉得作者很啰嗦。
评分翻譯一般,心靈雞湯遠超過實質內容,後者似乎僅存在於第10、11章中的數頁,但還是有些用處。
首先跑步圣经这个译名就会误导读者,这本书不是跑步的实用知识汇集,全书大部分是作者跟跑步相关的一些人生感悟与随笔,写的比较随意,没有成体系。而且由于教育背景,个人经历,宗教信仰等的差异,很难说有多少共鸣。少部分跟跑步相关的实用知识,也是偏马拉松比赛的,对于只...
评分 评分 评分 评分从生理&心理的角度证明跑步的益处,让你约读约觉得你应该马上去跑步并告诉你如何跑步,很适合跑步入门实用。我很喜欢书中最后一页说的,作为跑步者,我认为我们已经直接回到了历史的长河中。我们经历了我们倘若生活在一万年以前会得到的感受,我们吃水果,坚果仁和蔬菜,连续不断...
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