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发表于2024-07-12
优雅地老去 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
老年如何过得优雅?经过一生的学习和打拼,到了岁月将尽之时,究竟是以清醒的神智安享天年,还是目光呆滞、记忆丧失,成为家人的负担?
为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病,大卫•斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查,以及研究修女死后捐出的大脑,他发现了一些能够延缓衰老,防治阿尔茨海默病的方法:坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老,接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康,而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。
《优雅地老去》有助于帮助大家了解如何保健自身和照顾长辈,是献给所有阿尔茨海默病患者、相关医疗工作者以及关爱这个病患群体的人们最好的礼物。
大卫•斯诺登(David Snowdon),美国明尼苏达大学流行病学博士,1986年在明尼苏达大学展开修女研究。1990年他将修女研究搬到肯塔基大学医学中心的“山德士-布朗老化研究中心”,并在此担任神经学教授。身为全球顶尖的阿尔茨海默病专家之一,他曾在北美与欧洲各个科学会议中多次发表研究成果,并于重量级医学期刊,如《美国医学协会期刊》、《老年医学期刊》等发表论文。
对修女本不了解,但是看完书后,对他们肃然起敬。他们高尚,无私,具备了高尚的品德,再无私的奉献。老年痴呆如影随形,我们不能逃避只能面对。所以快乐每一天,在你还有心智的时候,快乐的享受。
评分了解AD非常好的一本,从研究比对得到的一些线索
评分“她们是真实的人,是我们爱的人。我不希望你把她们当成研究的被试,你要认识她们。”
评分坚持一种运动一周四天
评分標題其實是個噱頭,通篇就是介紹修女研究和一些科學方面的東西,看了挺失望的。
“在哪里,在哪里见过你,你的笑容这样熟悉,我一时想不起……”这首表达恋人初次相遇的甜蜜之情的歌,在我看过《优雅地老去》后有了另外一番解读。当我们不知不觉地老去,如果哪天如歌里所唱,想不起眼前似曾相识的笑容是否是在梦里见过,那么很有可能,我们已经被一种叫...
评分三年前父亲离世,仿佛一种感应一般,母亲的精神状态一下子糊涂了,我们最常对答的两句话就是:“你爸爸什么时候回家?大夫说还得等一阵子。”这样的谈话每天都发生,伴随着令人沮丧的相处。突然觉得,作为陪伴者,我的生活已经不自觉地受到了影响。对于母亲的境况的无助,对于...
评分今年母亲两度小中风住院,医生指出这将增加罹患阿尔茨海默症的风险,除了积极治疗,我想自己有义务去深入了解这种病症,所以选了这本书来读。阿尔茨海默病,就是老年痴呆症,用我们中国人的文化,我说这是“奈何桥未渡,孟婆汤先饮,”生命还在延续,但前尘往事却成空白。美国...
评分关于行文 有科普类畅销书的行文风格,会讲故事,擅于把细节融合到大图景中,让我想到以前读过的《佛陀的厨房》。比如在一开始讲述怎么征得被研究修女同意后,马上插进来的作者小时候养鸡的经历及其和流行病学研究的关系。很有意思,很生动。由此也看出作者自小就得到的...
评分基因:基因对于早发型(家族型)的阿尔茨海默病非常重要,但是对于晚发型的病例却没有那么关键,是否发病还要受环境的影响。 教育:教育是一个重要的保护因素。修女研究表明,受过大学教育的修女平均寿命较长,而且更容易在晚年保持心智功能的健全。这可能是因为教育增加了大脑...
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