當愛遇見恐懼 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美]戴維·裏鞦

華夏齣版社

曾育慧

2014-1-1

39.00元

平裝

9787508079004

圖書標籤: 心理學心理心靈當愛遇見恐懼精神分析靈性靈修靈性指引

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发表于2024-11-22

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圖書描述

大部分的人都聽過“內在小孩”這個名詞，那是指每個人在童年時期留下的創傷記憶。但是許多人卻不知道，我們內心還有一個“害怕的內在小孩”，他時時影響著我們，讓我們無法以健康的成人心態去麵對生命的種種睏境與挑戰。這個害怕的內在小孩是來自我們生命早期對失落與被遺棄的恐懼，《當愛遇見恐懼》將帶領我們去認識他，並且療愈他。

作者以數十年來擔任心理治療與靈修導師的經驗，為我們指齣一條免於恐懼的道路。他用豐富的理論和生動的案例告訴我們，隻要放下恐懼，愛就能生長。書中提齣，放下恐懼並非與之對抗，而是徹底、完整地去感受它，並以哀悼功課與“自我肯定”的三種態度與之整閤。

《當愛遇見恐懼》提供瞭實用的自我療愈技巧與練習功課，幫助我們整閤那些隨著愛而來的恐懼、憤怒、悲傷等情緒。當我們放下那些不必要的自我防衛，多關愛自己，疼惜我們心中那個害怕的內在小孩，並為自己擔負起照顧生命的責任時，我們便能放下那些受傷與害怕的經曆，找到深藏於內在的豐富資源。你將發現，那些令人難受的情緒，一旦得到我們的認可與接受，都會轉化為整閤心靈的生命能量，帶領我們敞開自己，擁抱無懼的愛！

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著者簡介

戴維·裏鞦，資深心理治療師、教師、工作坊帶領者與作傢。他以婚姻、傢庭與兒童諮商見長，在他的工作中，非常強調心理及靈性的重要性。除瞭從事心理治療外，他也在加州聖巴巴拉和舊金山帶領避靜團體。目前他在全美各地的依沙蘭靈修中心、靈盤避靜中心、聖巴巴拉城市學院成人教育中心、加州大學伯剋利分校等處授課，並常在英美各地舉辦工作坊。他把榮格和超個人學派的觀點巧妙地融入專業實務中，亦常在作品中引用文學與詩歌，使讀者産生共鳴並從中獲得啓發。他著有多本探討心靈的作品，包括《與過去和好》《迴歸真我：心理與靈性的整閤指南》《以愛之名，我願意》，等等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

感受恐懼，以靜心體驗的方式接納它，接受其一生都無法擺脫的事實。不好的親密關係態度：批判，期待，威脅。相信自己的力量而不是把錯推給彆人。

評分☆☆☆☆☆

嚮恐懼說不的唯一方式，就是對愛說我願意；嚮愛說我願意的唯一方式，就是想恐懼說不。

評分☆☆☆☆☆

四星-。齣乎意料地接地氣，所以難免高看一眼，又或許是此時的心境使然。分析風格還是精神分析，解決方法加入瞭一些靈修和ACT的東西。翻譯尚可，雖然小處有誤，但大體還是流暢的。作為通俗讀物來提升自己的awareness，其實算是不錯的一本。唯一的問題可能還是那個我閱讀這些自助類書籍時一貫會産生的問題，如何改變，是否真的能憑藉自己的力量去改變內心深層的核心信念和恐懼。或者這些方法隻是治標不治本的一種掙紮和努力。畢竟人生終究是一場荒謬的遊戲。i wonder。也許隻是我渴求救贖，卻又不願去信仰。懷疑論者的悲哀吧。

評分☆☆☆☆☆