圖書標籤: 養生 中醫方技史 中醫 修行 【晨讀書目】
发表于2024-12-25
三元參贊延壽書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
三元參贊延壽書》內容涉及日常生活的各方麵,包括精神道德修養。書中將人的天命分為天元、地元、人元。天元之壽討論與人欲生殖相關的內容,地元之壽討論人們日常生活中的情緒與起居,人元之壽討論各種食物的利弊。此外,書中還討論瞭人與自然的關係,強調行善延壽。
《性學觀止》書單係列。從現代醫學的循證角度研究養生學就完瞭,生死疲勞、氣血交通、飲食男女,QoL研究沒法給齣個體的playbook。還是看看老祖宗人生經驗review是正道。
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評分書中日常起居飲食注意事項十分具體瞭!例如起居所做的臉部腳底按摩的具體步驟,對一些食物禁忌的介紹。讓我們一起努力活到一百八十歲!
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