Part 01 皮膚的語言 皮膚是人體的“第三腦” 皮膚不隻是一層皮 皮膚隱私小檔案 皮膚是細菌的“遊樂場” 皮膚是身體的第一道防綫 能夠發齣健康警報的皮膚附屬器 瞭解皮膚的傢譜，會讓護膚更靠譜 膚色不同，健康標準也不同 陽光，健康皮膚的“亦敵亦友” 特立獨行的皮膚也可以很健康 留意懷孕時“麵目全非”的皮膚Part 02 皮膚突然變色的健康警報 異常的皮膚顔色警示著身體的危機 變色的皮膚告訴你…… 敏感，是脆弱皮膚發齣的警報 皮膚變白，拉響疾病的警笛 “紅光滿麵”的背後未必是健康 鼻子上的皮膚給你的小小啓示 皮膚變暗沉，反映齣你的不良習慣 皮膚變粗糙，暗示身體齣現代謝問題 變色的嘴唇透露你的身體功能狀況 看舌頭，打開健康的門 頭皮屑，與身體的整體狀況緊密相關 你的手，握著你的健康Part 03 皮膚24小時無休假 皮膚褶皺的背後是缺少正確的保護 晚上11時到淩晨5時，皮膚悄悄在修復 晚上11時到淩晨1時，肝髒在幫助皮膚清除垃圾 早晨6時到7時，皮膚最容易齣現水腫 上午8時到12時，改善皮膚的最好時刻 午後1時到3時，代謝減慢，皮膚有些乏纍 下午4時到8時，皮膚對營養如飢似渴 晚上9時到11時，在幫你清除垃圾Part 04 皮膚的煩惱 皮膚癢癢的背後 痱子——預示著你的汗腺問題 斑——令人苦惱的“麵子”問題 癤——報告著你的身體有炎癥 痣——有可能惡化的危險分子 濕疹——多種內外因素引起的炎癥 蕁麻疹——不傳染的常見皮膚病 皰疹——多種原因引起的皮疹 疣——會傳染的“瘊子” 痤瘡——提示著體內激素的狀況 疤——外傷麵子內傷心 癬——夏季常見的傳染性皮膚病 癌——皮膚走火入魔的細胞Part 05 皮膚男女差異大 “皮糙肉厚”VS“細皮嫩肉” 男女“抗痘”戰略各有不同 眷顧女性的日光性皮炎 雀斑更喜歡“光顧”女性 黃褐斑更喜歡“光顧”女性 患皮膚癌的男性比女性要多 男性比女性更容易早禿Part 06 皮膚與心情 精神不好皮膚更容易衰老 雀斑盛行讓人瞧齣你的失落與無助 臉上的皺紋泄露你的不良情緒 晦暗的皮膚揭示著你的抑鬱 濕疹無所顧忌，考慮一下你的壓力問題 情緒不佳，神經性皮炎找上你 齣現蕁麻疹，檢討一下你的情緒 負麵情緒是導緻銀屑病的罪魁禍首 當心壞心情殺傷你的頭發和頭皮
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