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健身良法：站樁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健身良法：站樁
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
於永年
知識齣版社
1982-2
124
0.37
平裝

圖書標籤: 養生  武術  國學  （舊版）  站樁  大成拳  於永年   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

站樁功原是中國武術的一項基本功。練站樁功對慢性氣管炎、慢性腸胃病、慢性肝炎、心髒病、高血壓、神經衰弱、慢性風濕病及類風濕性關節炎、全身性多發脂肪瘤、甲狀腺腫大等慢性疾病都有一定療效。本書對站樁練功的方法、姿勢和療效介紹詳盡，對其生理知識也作瞭初步探討。站樁練功不受時間、地點和客觀條件限製，是男女老少極易掌握的一種健身手段，值得嚮廣大讀者推廣。

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