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秋冬进补好,来年生病少

简体网页||繁体网页
陈惊蛰
广东科技出版社
2013-12
204
29.90元
平装
家庭健康必备书
9787535960047

图书标签: 读客  生活  好书  养生   


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发表于2024-12-23

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图书描述

有的人先天体质差,身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……

有的人后天保养不当,形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……

有的人气虚,精神不振、容易出汗、胸闷气喘……

有的人肾虚,腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……

不管你是多大年纪、什么身体状况,只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节,简单进补,就能彻底改善当前的身体状态,来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少!

老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史,将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理,与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体,为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。在本书中,他详细解读了数十种秋冬进补食材的进补功效及烹饪方法,且选用的进补食材,皆为最平常、最应季的谷肉果蔬,采购、烹饪都很方便,是一本专为中国家庭打造的秋冬进补权威指南。

翻开本书,学会科学进补,守护全家健康!

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著者简介

老中医 陈惊蛰

中华人民共和国医师编号:341440823000002

国内知名中医养生和民俗疗法专家。生于1957年,半生行医于岭南,医人无数。数十年来致力于传统医学研究及民俗疗法的收集和实践,善于从治病实践中发掘科学、简便的食疗方案,轻松解除患者病痛,深受患者肯定。曾出版《流传千年的养生食方》《老偏方》等养生类畅销图书,是大众读者推崇备至的养生经典。


图书目录


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