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发表于2024-10-02
不靠譜的僞心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
幾十年劇烈的工業增長之後,大多數人都毫不質疑地相信,我們應該做得更多、得到更多、期望更多,但是很明顯,我們卻比曆史上任何一個時代的人都更不快樂。
是什麼使得我們適得其反?是什麼使得我們思維更加混亂?是什麼讓人類那麼願意讓彆人來告訴我們應該要怎麼做?
看起來,在追求更為自信、更加快樂、更富有、更有魅力、更成功的路上,我們已經失去瞭批判性評估的能力,從而無法辨彆外界灌輸給大腦的東西到底是有益還是有害。心理囈語中大部分所謂的“毋庸置疑的真理”,其實都極少有科學的依據,甚至還有一些有很明確的反麵論據。
臨床心理學傢布萊爾思博士為大傢帶來一束希望的光,照亮瞭由未經證明的神話、虛假的希望、聒噪的理念和不切實際的期望所構成的黑暗角落。
這是一枚令人耳目一新的解毒劑,專門對付老生常談的思維誤區,提供瞭一種感知的智慧、一個徹底重新思考的方式,並鼓勵我們在生活中卸下那些不切實際的預期造成的沉重負擔,重新審視生活的意義。
我們經常會使用那些“眾所周知”的勵誌格言,它們有個名字,叫“心理囈語”,我們以為它們會有用,會讓人更快樂,但實際上這些未經證明的“僞心理學”,卻會讓我們陷入更“悲催”的境地。
心理囈語的核心價值天真且幼稚,熱衷於將問題簡單化,傾嚮於非黑即白的解決辦法,觀點都相當的樸素簡陋,都是那些“不要痛苦”、“給我想要的”、“讓我更強大”之類種種。
心理囈語建議的所謂有效的辦法、善意的建議,製造齣不符閤現實的希望,引導我們去追逐那些空頭的承諾,到頭來卻並不像它們所許諾的那樣,真的改變瞭什麼。這些辦法,之所以常常不管用,理由很簡單,因為除瞭有安慰劑的作用,它們沒有理由一定要有效果。在勵誌自助的世界裏,也鮮有什麼質量管理。
創造心理囈語的作傢們,會輕描淡寫地模糊意見、意識和可靠的事實之間的界限。很少有人去評估這些作傢們的話是否科學,也很少有人會去考慮其自相矛盾的論據與舉證。
一旦我們感到不快樂、害羞或者恐懼,我們的反應往往會是,一定是哪兒齣瞭問題,我們一定要趕緊解決掉,卻很少會認為,隻有這些經曆纔是真實的、正常的,甚至是能授人以智慧的。
心理囈語提供的錯誤希望或許可以暫時減緩痛楚,但我們不該隻是因此就死死地抓住它不放手。是時候揭開心理囈語的“僞心理學”麵具瞭,跟隨本書,來看看你都中瞭哪些“僞心理學”的招。
史蒂芬•布萊爾思(Stephen Briers)
臨床心理學博士,英國著名的臨床心理學傢。BBC、GMTV、Channel Five電視屏幕上的心理專傢,參與瞭很多熱門節目。他獨著及閤著瞭育兒書《父母的超能量》、《少年天使》、《幫助您的孩子在生活中成功》等。他還經常為泰晤士報教育副刊撰稿。
這本書會得到應有的重視
評分作者隻是提齣瞭這個概念 但是隻是說齣瞭它不對 然後並沒提供解決根本問題的方法 對於我這種懶於思考的人就算努力思考也沒有結果的人真是。。看瞭也白看
評分這本書還是不錯的,對當前什麼情感智商、自己就是宇宙的中心等虛頭巴腦的觀點給予 瞭有力的迴擊,人是復雜的,今天的智慧也許明天看來就是笑話,所以,學會保持中立,在自己體驗的基礎上還是要有態度的,不是建議去做牆頭草
評分讀完全書,其實作者也不是完全否定和批判那些勵誌狗血觀點,隻是說太過太誇大瞭,然後舉瞭反例來說明不一定如此。所以,讀過這麼多書之後發現,還是中國老祖宗的“陰陽平衡”理論經得起考驗,放之四海而皆準。
評分其實其中很多個myth都讓人想看,但進去一看,就覺得批判也不是那麼有說服力,更加沒有什麼建設性。
翻译太糟蹋原著了。仅详举一例,而远远不限于一例。 第五节明尼苏达大学1977年的那个天才实验,不知所云。查阅英文原文后发现,被译者完全曲解了。这本来确实是个设计巧妙的天才实验, 依照原文并查阅更多资料后知道,这实验的本来面貌是这样的: 刻板印象也反映在女人和...
評分Psychobabble: Exploding the Myths of the Self-help Generation http://www.pearson.ch/1471/9780273772392/mailto:mailbox@pearson.ch 前 言:励志心理学到底错在哪儿了 前言可谓惊艳,史蒂芬•布莱尔思批判当下牢牢占据人们主导的各种伪心理学、自助书、成功学。生...
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評分别太把励志信条当回事 无论国外还是国内都不缺少一类书籍的市场,那就是励志类书籍。在这些书籍中,一个极其相似的逻辑就是你应该如何才能变得幸福,如何才能变得成功,如何才能更有效率等等。但是,这些励志书籍提炼出来的励志信条到底能够起到多大作用,能够帮助多少人走出...
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