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读后感
也就在前几天我给朋友的邮件里谈到 “我做了一个尝试，闭眼仔细回想在某个夜晚看到的皎洁月光。可是，我发现这样的镜像在脑海留不住一秒，不断有别的画面干扰进来，就算强迫自己回到那个意向，仍是单薄而脆弱，虚幻的无法定格。心不静则万事休，纷纷扰扰的烦事太多，需要自我调...
评分很生动，也很实用，不错的书。 p22 快乐是心灵的原本状态。（虽然从社会学上来说恐怕不妥，但对于激励人是很重要的观点） p26 跟随呼吸。一只在花瓣上休憩的蝴蝶随着微风上下摆动。你的注意力就是那只蝴蝶，而花瓣就是你的呼吸。 p30 一座山的姿势 p56 一次正念呼吸。产生...
评分其实这本书还没有好到让我很想写书评的地步，可能更值3星，但就为了P95这句话摘录一下，因为这句话评价上升至4。 这句给我最深启发的话是： 练习放下关键是要放下两件事情：执着和抗拒。执着就是内心拼命地抓牢某件事，拒绝放手。抗拒是内心拼命地避开某件事，拒绝面对和接受。...
评分长期以来，我对状元和天才是如何形成的，有天然的兴趣。记得初中时，我研究了中考状元的学习方法；高中时，研究了高考状元的学习方法；大学时，我研究了经济学天才是怎么形成的；工作后，我一直问自己一句话：“到底做好人，还是做坏人？”还有当时对一些基督徒、佛教徒不理解...
评分其实这本书还没有好到让我很想写书评的地步，可能更值3星，但就为了P95这句话摘录一下，因为这句话评价上升至4。 这句给我最深启发的话是： 练习放下关键是要放下两件事情：执着和抗拒。执着就是内心拼命地抓牢某件事，拒绝放手。抗拒是内心拼命地避开某件事，拒绝面对和接受。...
用户评价
专注，平静，无限，自我认知，驾驭，成就，同理心，善念
评分专注，平静，无限，自我认知，驾驭，成就，同理心，善念
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评分专注，平静，无限，自我认知，驾驭，成就，同理心，善念
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