婚姻心理学:婚姻是最好的修行 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:[美] 霍妮

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:0

装帧:

isbn号码:9787511337313

丛书系列:

图书标签:

• 婚姻
• 心理学
• 爱情
• 心理
• 两性
• 沟通
• 成长
• 女性
• 婚姻心理学
• 婚姻修行
• 情感成长
• 亲密关系
• 心理疗愈
• 夫妻沟通
• 情绪管理
• 自我认知
• 幸福婚姻
• 心理科学

《婚姻心理学：婚姻是最好的修行》 这本书并非一本枯燥的理论堆砌，而是一本充满温度、智慧与实践指南的婚姻经营宝典。它深入浅出地剖析了婚姻关系中错综复杂的心理动因，将婚姻的维系与成长，比作一场深刻而有益的人生修行。 深入洞察婚姻的心理学根源 婚姻，作为人类最亲密、最持久的关系形式，其背后蕴含着极其丰富的心理学原理。本书将带领读者一起探索： 依恋理论与婚姻的形成： 我们为何会选择特定的伴侣？童年时期的依恋模式如何影响我们在亲密关系中的行为？了解这些，能帮助我们更好地理解自己和伴侣的亲密需求，以及如何建立更安全、更稳定的婚姻关系。 沟通的艺术与误区的规避： 冲突是婚姻中不可避免的一部分，但如何沟通，却能决定婚姻的走向。本书将详细解析有效的沟通技巧，如积极倾听、表达感受、非暴力沟通等，同时揭示那些常常导致误解和争吵的沟通陷阱，并提供化解之道。 爱与吸引力的心理学： 从初见的怦然心动，到长久陪伴中的情感维系，爱与吸引力是如何演变的？书中将探讨激情之爱、伴侣之爱以及智慧之爱，帮助读者理解如何维持婚姻中的情感温度，并不断为关系注入新的活力。 冲突管理与问题解决： 婚姻中的分歧和矛盾，如同修行的路上的荆棘。本书将提供一套系统性的方法，教导读者如何识别冲突的根源，如何以建设性的方式处理分歧，以及如何将每一次挑战转化为促进关系成长的契机。 自我成长与婚姻的共生： 婚姻不是一方的牺牲，也不是彼此的束缚，而是共同成长、互相滋养的平台。本书强调了在婚姻中保持独立人格和自我成长的重要性，并指导读者如何在夫妻关系中实现个人价值与共同幸福的和谐统一。 将婚姻视为一场深刻的修行 “婚姻是最好的修行”这一理念贯穿全书。作者认为，婚姻提供了一个绝佳的场景，让我们得以练习： 慈悲与接纳： 面对伴侣的缺点、不完美，乃至那些让我们难以忍受的行为，我们有机会学习慈悲和无条件的接纳，从而放下评判，拥抱真实。 耐心与坚持： 婚姻的道路并非总是坦途，它需要耐心去等待、去理解，需要坚持去修复、去经营。每一次看似艰难的时刻，都是一次对耐心和毅力的磨砺。 包容与宽恕： 在亲密关系中，伤害与被伤害总是难以避免。婚姻提供了一个学习包容和宽恕的场所，让我们懂得放下过去的伤痛，重拾信任，让关系得以疗愈和深化。 责任与承诺： 婚姻意味着一份深刻的责任和坚定的承诺。这份责任让我们学会在付出中体会价值，这份承诺让我们在困难面前选择担当，从而塑造更成熟、更完整的人格。 智慧与洞察： 婚姻中的点滴经历，都在不断积累我们的智慧。通过反思和学习，我们能更深刻地洞察人性的复杂，更敏锐地感知情感的流动，从而做出更明智的选择。 实用且具启发性的内容 本书不仅有深入的理论分析，更提供了大量贴近生活的案例和实操性的建议。读者可以在其中找到： 识别关系中的“危险信号”： 提前预警，规避潜在的婚姻危机。 建立健康的边界： 保护个人空间，同时尊重伴侣的需求。 重燃激情与浪漫： 学习让爱情在岁月中持续保鲜的方法。 处理婆媳、妯娌等家庭关系： 融入更大的家庭网络，减少不必要的摩擦。 平衡事业与家庭： 在现代社会中，如何优雅地兼顾工作与婚姻幸福。 《婚姻心理学：婚姻是最好的修行》是一本送给每一位渴望拥有幸福、稳定婚姻的人的礼物。它鼓励读者以积极、开放的心态，将婚姻视为一次宝贵的成长机会，在其中体验爱、学习爱、深化爱，最终实现个人与关系的双重丰盈。这本书将帮助您不仅仅是“维持”一段婚姻，更是“活出”一段充满意义和价值的婚姻人生。

评分☆☆☆☆☆

我在这本书里面看到了戈特曼《幸福的婚姻》的一章的内容，一模一样。并且这里面的很多例子也是戈特曼哪本书里的，我都怀疑这本书是怎么来的，霍妮应该没有写过这本书。 霍妮的主要著作为： 我们时代的神经质人格（The Neurotic Personality of Our Time, 1937） 精神分析新法（...  

评分☆☆☆☆☆

幸福的婚姻都是相似的，而不幸的婚姻各有各的不幸。当然，经营婚姻虽然并不容易，但婚姻也并不是可怕的。维持幸福婚姻的储蓄源于日常生活的点滴之中，一句温柔的情话，一杯淡淡的热茶，一个会心的微笑，一次争执的让步，一个冷战后的拥抱……都会大大提升婚姻的弹性和质量，使...  

评分☆☆☆☆☆

这本书总体来说还可以，适合即将步入婚姻和刚刚步入婚姻的人。但是像大家在书评区说的一样，宗教色彩有点浓厚。甚至感觉有宣扬男女不平等的部分，不知道是翻译的问题还是原书就这样。其实如果以后有机会的话，还是看原版比较好，因为很多书被翻译过来都有点晦涩难懂。（emmm......  

评分☆☆☆☆☆

婚姻好比一件礼物。 婚姻好比一个机会，双方可以学会如何去爱。 婚姻好比一次旅程，当我们行走在路上，需要面对许多选择，也需要学会为自己的选择负责。 婚姻是相互服侍。 婚姻是友情。 婚姻就是同甘苦、共患难。 婚姻是我们每个人完善自身的过程。 婚姻不是一个结局，而是一种...

评分☆☆☆☆☆

也许，在另外一些人眼里，对另一个人至死不渝的感情就像是天方夜谭，如果事态发展恰逢合适又方便的时候，他们会信守彼此的承诺，然而一旦出现问题，婚约也就成了废纸一张。 事实上，履行婚约远远不是维持现状、死守不中意的伴侣痛苦过一辈子那么简单，履行婚约意味着不断地进行...  

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是对婚姻的认知上的改变，更是对人生的一种全新理解。我一直认为，婚姻是两个人走到一起，然后相伴到老，分享人生的喜怒哀乐。但读完这本书，我才明白，婚姻的意义远远不止于此。它是一种“修行”，意味着它是一个不断探索、不断学习、不断超越自我的过程。我曾经在婚姻中，常常感到一种无力感，觉得无论我怎么努力，都无法让关系达到我理想中的状态。这本书让我明白了，很多时候，问题的根源并不在于外部，而在于我们自身的内在。书中的“自我疗愈”部分，让我看到了自己过去的一些心理创伤，以及这些创伤是如何影响我的婚姻关系的。它提供了一些方法，帮助我去面对和处理这些创伤，从而获得内心的平静。我尤其喜欢书中关于“感恩”的论述。我过去常常习惯于关注婚姻中的不足，而忽略了伴侣为我所做的一切。这本书提醒我，要学会感恩，要珍惜我们所拥有的。这种感恩的心态，极大地改变了我对婚姻的看法，让我更加积极地去面对生活中的一切。它让我明白，婚姻的幸福，不仅仅在于得到什么，更在于我们能够付出什么，能够成长什么。它让我看到了婚姻作为一种“修行”，其深刻的价值，不仅仅在于两个人关系的和谐，更在于它能够帮助个体实现生命的圆满和精神的升华。它像一本生命的手册，指引我如何在婚姻的道路上，不断前行，不断遇见更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对人际关系，尤其是亲密关系有着浓厚的兴趣，但对于婚姻，我总是抱有一种谨慎的观察态度。在我看来，婚姻不仅仅是两个人关系的结合，更是一种社会契约，一种责任的承担。然而，这本书却为我打开了一个全新的视角。它没有将婚姻描绘成一个需要不断去“维系”或者“拯救”的脆弱结构，而是将其定义为一种“修行”。这个概念非常新颖，也极具启发性。作者通过大量的心理学理论和实际案例，阐述了婚姻作为一种“修行”，是如何帮助个体实现自我超越和精神成长的。我特别认同书中关于“接纳”的论述。在婚姻中，我们常常因为对方的缺点、差异而感到不满，但这本书提醒我们，正是这些“不完美”构成了婚姻的真实面貌，也正是对这些不完美的接纳，才能够让我们放下评判，看到更深层次的连接。它让我意识到，很多时候，我们的痛苦并非来自于事情本身，而是来自于我们对事情的执念和不接受。书中的一些章节，探讨了夫妻在面对冲突时的心理模式，例如“攻击-退缩”模式，这让我非常清晰地认识到自己在某些冲突中的行为惯性。我曾经以为，逃避或者指责是解决问题的方式，但这本书却告诉我，这只会让问题更加根深蒂固。通过书中提供的“建设性冲突”的指导，我开始尝试在争执中保持冷静，去理解对方的需求，而不是仅仅关注自己的委屈。这种转变是巨大的，它不仅改善了我和伴侣的关系，也让我对自己的情绪管理能力有了更深的认识。这本书就像一位循循善诱的导师，它不会给你直接的答案，而是引导你去思考，去探索，去在婚姻的实践中找到属于自己的答案。它让我看到了婚姻作为一种“修行”，其深远的意义和价值，不仅仅在于两个人关系的和谐，更在于它能够成为个体生命旅程中，一次深刻的蜕变。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，婚姻是一种最深刻的社会实验，它将两个来自不同背景、拥有不同性格和经历的个体，放置在一个持续的、高强度的互动环境中，去观察和体验人性的复杂与美好。然而，在经历了婚姻的种种考验后，我开始感到一种无力感，觉得婚姻似乎成了一场永无止境的“战斗”，需要不断地去“赢得”伴侣的心，去“解决”各种矛盾。这本书的出现，彻底颠覆了我之前的认知。它将婚姻提升到了“修行”的层面，这对我而言，是一种极大的解放。我开始理解，那些曾经让我感到痛苦的摩擦和冲突，并非婚姻的“失败”，而是“修行”中不可或缺的“磨砺”。书中的“自我觉察”部分，让我对自己有了更深的认识。我过往常常将自己的情绪和不安全感投射到伴侣身上，然后又因为伴侣的反应而更加生气，形成恶性循环。这本书提供了非常有用的工具，帮助我识别和处理自己的情绪，不将这些情绪的“包袱”带入婚姻。它让我认识到，婚姻的和谐，首先源于个体的内在和谐。我特别欣赏书中关于“共同成长”的理念。过去，我总觉得婚姻是两个人“分担”生活，而这本书则强调，婚姻更是两个人“共同创造”生活，共同提升。它鼓励夫妻双方在精神、情感、甚至事业上互相支持，共同进步。这种共同成长，让婚姻充满了生命力和前进的动力。它让我不再害怕婚姻中的挑战，反而将其视为一个共同学习、共同进步的绝佳机会。这本书就像一本人生地图，指引我如何在婚姻的旅途中，找到属于自己的成长路径，并与伴侣一起，攀登更高的人生峰峦。它让我看到了婚姻的深远意义，不仅仅是两个人的结合，更是一次灵魂的深度对话与共同升华。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题就足够吸引人——“婚姻是最好的修行”。这句话一语道破了我一直以来在婚姻中感受到的那种复杂的情感：既有甜蜜的喜悦，也有难以言说的挑战。过去，我总觉得婚姻的“好”应该体现在浪漫的时刻、温馨的日常，是两个人能够心有灵犀、彼此支持。但现实并非总是如此。当我们真正走进婚姻的围城，才会发现，柴米油盐的琐碎、性格习惯的摩擦、以及来自原生家庭的潜在影响，都会成为婚姻中的“试炼”。这本书没有回避这些“试炼”，而是将它们视为“修行”的一部分。作者从心理学的角度，深入浅出地分析了婚姻中常见的心理现象，比如依恋模式、沟通障碍、以及如何应对彼此的“阴影面”。我特别喜欢书中关于“臣服”的论述。我们常常习惯于掌控，习惯于坚持自己的观点，却忽略了在一段关系中，适当的臣服和让步，有时才是通往和谐的捷径。这种臣服并非放弃自我，而是一种智慧的策略，是在理解和接纳的基础上，为共同的目标而努力。书中对于“自我成长”与“关系成长”的辩证关系也有着深刻的阐述。它让我明白，只有当我们自己首先成长起来，才能更好地经营一段关系，也才能在关系中获得更深层次的成长。读这本书的过程中，我常常会对照自己的婚姻，反思自己的行为模式。它让我看到了自己过去在沟通中常常犯的错误，比如在情绪激动时说出伤人的话，或者在伴侣需要支持时，反而给予了评判。书中的案例分析非常写实，让我在别人的故事里看到了自己的影子，也学到了如何更有效地去化解矛盾，去建立更健康的连接。这本书不仅仅是一本关于婚姻的书，更是一本关于如何成为一个更好的人，如何与他人建立深刻连接的书。它教会了我，婚姻的意义不在于完美，而在于共同经历，共同成长，成为彼此生命中最珍贵的修行伴侣。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对婚姻的理解，都停留在一种比较表面的层面。我关注的是两个人之间的浪漫，是生活中的甜言蜜语，是彼此的物质保障。然而，随着婚姻的深入，我逐渐发现，这些表面的东西，并不能支撑起一段长久而稳固的关系。我开始感到迷茫，不知道婚姻的真正意义何在。这本书的出现，为我指明了方向。它将婚姻定义为一种“修行”，这个概念太有冲击力了。它让我明白，婚姻的真正价值，并不在于它的轻松与完美，而在于它能够为我们提供的成长机会。书中的“自我界限”的探讨，让我尤其印象深刻。过去，我总是害怕在关系中设立界限，总觉得那样会让伴侣感到被拒绝，但这本书让我明白，清晰的界限，恰恰是维持健康关系的基础。它帮助我理解，如何既能与伴侣保持亲密，又能保有自己的空间和独立性。我曾经因为伴侣的一些行为而感到非常不解和生气，但这本书引导我从更深层次去理解，很多时候，伴侣的行为，源于他们自身的经历和认知模式。它鼓励我去尝试“同理心”，去站在对方的角度去思考问题。这种思考方式，极大地改善了我与伴侣之间的沟通。当我能够理解对方的感受和需求时，很多矛盾似乎都迎刃而解了。这本书不仅仅是一本关于婚姻的书，更是一本关于如何成为一个更成熟、更有智慧的人的书。它让我看到了婚姻的深刻意义，不仅仅是两个人情感的结合，更是一次共同探索生命奥秘，共同实现人生价值的旅程。它让我不再畏惧婚姻中的挑战，反而将其视为一次难得的“修行”机会，期待在其中不断提升自己，成为一个更好的伴侣，也成为一个更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的观点，让我耳目一新，它将婚姻从一种琐碎的日常，提升到了一种精神层面的“修行”。这对我来说，是一种极大的安慰和启发。我曾经在婚姻中，经历了许多的起起伏伏，有时感到甜蜜幸福，有时又感到困惑和痛苦。我常常想，婚姻到底是什么？它真的能够带给我们长久的幸福吗？这本书给出了一个非常有说服力的答案。它告诉我，婚姻的真正价值，不在于它是否完美无缺，而在于它能够为我们提供的成长机会。书中的“边界感”的探讨，让我受益匪浅。我过去常常因为害怕失去伴侣，而一味地迎合，失去了自己的独立性。这本书让我明白，健康的边界，恰恰是维系长期关系的关键。它帮助我理解，如何既能与伴侣保持亲密，又能保有自己的空间和独立。我尤其欣赏书中关于“共同成长”的理念。它鼓励夫妻双方，不仅仅是分享生活的琐碎，更是要共同学习，共同进步。这种共同成长的过程，让婚姻充满了活力和生命力。它让我不再将婚姻视为一种负担，而是将其看作一次难得的人生体验，一种共同探索生命奥秘的旅程。它让我看到了婚姻的深刻意义，不仅仅是两个人的结合，更是一次灵魂的深度对话与共同升华。它像一盏明灯，照亮了我婚姻的道路，让我看到了前行的方向，也让我更加坚定地走下去，期待在婚姻的“修行”中，收获更深远的智慧与成长。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我重新审视婚姻的著作。过去，我总觉得婚姻应该是两人世界的美好童话，充满了浪漫与激情，是彼此幸福的港湾。然而，现实却常常是另一番景象，伴随着柴米油盐的琐碎、生活习惯的差异、甚至是一些难以调和的矛盾，让我一度对婚姻的意义产生了迷茫。这本书的出现，就像一盏指路明灯，照亮了我内心的困惑。它没有回避婚姻中的挑战和困难，反而深入剖析了这些“修行”的本质。作者以一种极为平和、却又深刻的视角，将婚姻比作一场共同成长的修行，这个比喻让我豁然开朗。我开始理解，原来那些曾经让我感到窒息的矛盾，那些让我筋疲力尽的磨合，都是婚姻赋予我的宝贵成长机会。它不是要我们变得完美，而是要我们学会接纳不完美，学会与不完美共处，并在其中发现更强大的自己。书中对于夫妻双方如何进行有效沟通的探讨，更是让我受益匪浅。我过去常常在争吵中陷入情绪的泥沼，说出伤人的话，也听进刺耳的抱怨，却从未真正理解对方的内心需求。这本书提供的沟通技巧，比如积极倾听、表达感受而非指责、寻求共同解决方案等，都像是一套实用的“武功秘籍”，让我愿意去尝试，去实践。我开始注意到，当我去用心倾听伴侣的声音，去理解他行为背后的动机时，我们之间的距离似乎在悄然拉近。那些曾经如同坚冰的隔阂，也开始慢慢融化。书中的案例分析也非常精彩，让我看到了许多与我相似的困境，以及别人是如何一步步走出迷茫，实现婚姻的升华。这让我不再感到孤单，也给了我前行的勇气。它让我明白，婚姻并非终点，而是一个起点，一个充满挑战却也充满希望的，共同迈向成熟与智慧的旅程。我非常愿意将这本书推荐给所有正在经历婚姻、或者即将步入婚姻的朋友，它会帮助你们更好地理解婚姻的真谛，并从中找到属于自己的那份修行与成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，简直是一次灵魂的洗礼。我一直以为，婚姻就是两个人在一起，然后努力让彼此都快乐，让生活变得美好。可现实总是残酷的，我发现，即使我付出了很多努力，婚姻中依然充满了各种各样的问题。有时候，我觉得自己像一个不断打磨木头的工匠，试图将一块粗糙的原木变成一件精美的艺术品，但总是有地方不完美，总是有裂痕。这本书的出现，让我明白，我可能一直以来的视角都有些偏差。它将婚姻比作“修行”，这个比喻太贴切了。它意味着，婚姻不是要追求所谓的“完美”，而是要在这个过程中，去体验，去学习，去成长。我曾经非常纠结于伴侣的某些缺点，常常会因为这些缺点而感到不满和沮丧。但是，这本书让我开始反思，我是否也同样有自己的缺点，是否也同样让伴侣感到困扰？它教会我，真正的接纳，不是忍耐，而是一种发自内心的理解和包容。书中的“情绪管理”章节，让我受益匪浅。我过去常常在情绪失控的时候，说出伤人的话，然后又陷入深深的懊悔。这本书提供了一些非常实用的技巧，比如深呼吸、暂停对话、以及事后坦诚沟通，这些都帮助我更好地控制自己的情绪，也更好地去理解伴侣的情绪。读这本书的过程，就像在和一位智慧的长者对话，他不会直接告诉你答案，而是引导你一步步去探索，去发现。它让我看到了婚姻中那些不为人知的“真相”，也让我学会了如何去面对这些真相。我开始理解，婚姻的意义，不仅仅在于两个人之间的爱，更在于两个人能够在这个过程中，成为更好的自己，共同经历生命的起伏，并在这些起伏中，找到真正的平静与智慧。它让我不再恐惧婚姻中的困难，反而期待着在这些困难中，不断提升自己，成为一个更成熟、更包容的人。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对于婚姻这个概念，总有一种复杂的情感。一方面，我渴望那种白头偕老、相濡以沫的浪漫，另一方面，我又深知婚姻的背后，是无数的妥协、磨合与牺牲。我常常在想，婚姻究竟是什么？它仅仅是社会制度的要求，还是两个人情感的必然归宿？这本书的出现，为我解答了这些困惑。它没有从宏大叙事或者纯粹的浪漫角度去定义婚姻，而是将其视为一种“修行”。这个角度非常独特，也极具现实意义。作者以扎实的心理学理论为基础，结合丰富的临床案例，深入剖析了婚姻过程中可能遇到的各种挑战，并将这些挑战升华为一种提升个人心智与品格的契机。我印象最深刻的是书中关于“界限”的探讨。在过去，我总是害怕在关系中设立界限，认为那样会显得疏远，但这本书让我明白，清晰且健康的界限，恰恰是维系一段长期稳定关系的基础。它帮助我理解，如何既能与伴侣保持亲密，又能保有自我，不被对方的需求所吞噬。书中对于“情感账户”的比喻也让我豁然开朗。我过去常常忽略那些微小的、日常的付出，而只关注那些重大的“表达爱意”的时刻。这本书教会我，婚姻的维系，离不开日常的点滴积累，每一次善意的举动，每一次耐心的倾听，都是在为我们的情感账户“储蓄”。它让我开始更加留意和珍惜与伴侣之间的互动，并主动去为这段关系注入正能量。我尤其欣赏作者在处理夫妻矛盾时的“非对抗性”思维。过去，我总是将争吵视为一场“谁对谁错”的较量，而这本书引导我从“我们共同面对问题”的角度去思考，这极大地改变了我处理冲突的方式。通过这本书，我不再将婚姻视为一场持久战，而是将其看作一段共同成长的旅程，一个让我们彼此成为更好的人的宝贵机会。它让我明白，婚姻的价值，不在于它的轻松与完美，而在于它所蕴含的深刻的成长与蜕变的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，无疑是我婚姻旅程中的一个重要转折点。过去，我常常将婚姻视为一个需要不断去“维护”和“经营”的系统，总觉得需要时刻保持警惕，避免出现任何“漏洞”。然而，这种心态反而让我感到疲惫和焦虑。书中的“修行”一词，让我茅塞顿开。它将婚姻从一种“任务”提升到了一种“体验”，一种“成长”。我开始理解，那些曾经让我感到头疼的矛盾和挑战，其实都是婚姻赋予我的宝贵“学费”，是让我获得成长的机会。书中关于“接纳不完美”的论述，对我来说尤其重要。我曾经花了太多时间去试图改变伴侣，去让他变得更符合我的期待，结果往往是适得其反。这本书告诉我，与其试图改变对方，不如先接纳对方的本真，然后在接纳的基础上，去寻找共同的成长点。它让我意识到，真正的爱，不是占有和控制，而是给予和成全。我特别欣赏书中对于“情绪连接”的强调。过去，我更关注解决问题本身，而忽略了在解决问题的过程中，如何与伴侣保持情感上的连接。这本书提供了非常实用的方法，比如在冲突中表达自己的感受，而不是仅仅抱怨对方的过错。这些方法，帮助我与伴侣建立了更深层次的情感纽带，让我们的关系更加稳固。读这本书，就像在和一位经验丰富的导师交流，他用平和而深刻的语言，揭示了婚姻的奥秘，并指引我如何在这个过程中，实现自我超越。它让我不再将婚姻视为一种负担，而是将其看作一场充满希望与挑战的“修行”，期待在其中，与伴侣一起，收获智慧与成长。

评分☆☆☆☆☆

听说是一本假书 别人给的 太教条化了……

评分☆☆☆☆☆

没想到我会看这样的书 不过话说挺好看的 =，= 这是肿么回事

评分☆☆☆☆☆

美国著名心理学家和精神病学家卡伦·霍尼的作品，幸福婚姻必经5个阶段，重新认知、理解差异、理解自我、有效表达和宽恕理解 | 大多数人的婚姻生活之所以不幸福，是因为忽视了人是会不断变化的，幸福的婚姻本质就是要学会积极应对变化，对婚姻不断进行情感投入和经营 | 男人在面对问题时，往往会选择压抑和逃避，把细腻的情感藏在心里，让自己看起来像个男子汉，而女人在面对问题时，则会通过倾诉或者发泄的方式来释放自己的情绪，以获得别人的关注。男人这种回避情绪的性格决定了他们在遇到问题时会立马关闭自己，这是他们也无法控制的一种本能反应和自身防御机制，他们觉得回避能够避免让冲突变得更加激烈。| 大多数人过的不幸福是因为压抑了自己的合理需求，委屈地做一个“好妻子”或“好丈夫”

评分☆☆☆☆☆

我可能真是一个男的，起码也是雌雄同体。

评分☆☆☆☆☆

这门课好难。ps这本应该是写给女生的。