Kinesiology pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Elsevier Science Health Science div

作者:Greene, David Paul, Ph.D./ Roberts, Susan L./ Greene, David Paul, Ph.D. (ILT)

出品人:

页数:320

译者:

出版时间:2004-12

价格:482.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780323028226

丛书系列:

图书标签:

• 运动学
• 人体运动
• 运动生理学
• 肌肉骨骼系统
• 生物力学
• 运动康复
• 运动训练
• 健康科学
• 运动医学
• 解剖学

运动生理学：人体运动的生物力学与能量学解析 作者： 国际运动科学学会（ISSS）编委会 出版社： 环球科学文献出版社 出版日期： 2024年10月 --- 图书简介： 《运动生理学：人体运动的生物力学与能量学解析》是一部全面、深入探讨人体在静息和运动状态下生理反应的权威著作。本书旨在为运动科学、体育教育、康复医学以及健康促进领域的学生、研究人员和专业人士提供一个坚实的理论基础和前沿的实践指导。我们坚信，理解运动的本质，必须从宏观的系统适应到微观的分子机制进行全面剖析。 本书共分为六大部分，系统地涵盖了运动生理学的核心领域，并融入了最新的研究成果和技术进展。 第一部分：运动生理学的基石与方法论 本部分首先构建了运动生理学的学科框架，界定了运动、训练和适应性之间的关系。我们详细介绍了研究人体运动反应的经典和现代方法，包括生理信号采集技术（如心电图、脑电图、肌电图的精确解读）、代谢气体分析（VO2max、RQ的精确测定与临床意义）、激素水平的动态监测以及分子生物学工具在理解肌肉重塑中的应用。 特别强调了剂量-反应关系（Dose-Response Relationship）在训练计划制定中的重要性，以及如何通过个体化指标（如遗传多态性、训练水平）来调整运动负荷，以实现最优化的生理适应。 第二部分：神经肌肉系统的调控与效率 运动的启动、协调与执行离不开神经系统的精密控制。本部分深入探讨了中枢运动控制的机制，从皮层激活到脊髓反射回路的整合。 核心章节详细解析了运动单位的募集策略（Size Principle的修正与应用）、肌纤维类型（I型、IIa型、IIx型）的生理特性及其在不同强度运动中的募集模式。我们对肌肉收缩的分子基础进行了细致的阐述，包括肌动蛋白-肌球蛋白的交叉桥循环、钙离子调控以及肌浆网钙泵（SERCA）的功能。此外，本部分还重点讨论了运动疲劳的神经源性理论，区分了中枢疲劳与外周疲劳的生物标志物，并探讨了先进的神经肌肉反馈技术在提高运动协调性中的潜力。 第三部分：心血管系统的适应与极限 心血管系统是支撑持续运动的“动力泵”。本部分着重分析了急性运动中和慢性训练后心血管系统的动态变化。 我们详细描述了心输出量（Cardiac Output）在不同运动强度下的变化曲线，以及搏出量（Stroke Volume）和心率（Heart Rate）的代偿机制。对血管张力的调控进行了深入探讨，包括内皮依赖性与非依赖性舒张机制、局部代谢物（如乳酸、腺苷）对血流再分配的作用。对于耐力运动员，我们分析了最大摄氧量（VO2max）的限制因素，并比较了心室容积性适应（耐力训练）与心肌壁厚度适应（力量训练）的异同。本章还包含了对高海拔训练和环境热应激下心血管系统代偿机制的专题研究。 第四部分：呼吸系统与气体交换的效率 本部分关注身体如何获取氧气并排出二氧化碳，以满足运动对能量的需求。我们超越了基础的肺活量测量，聚焦于气体交换的生理学。 详细分析了氧气与二氧化碳的转运机制，包括血红蛋白的氧离曲线（Bohr效应）、肺泡与血液间的弥散能力（DLCO）在运动状态下的变化。呼吸调节的化学感受器（颈动脉体、主动脉弓）和中枢化学感受器的协同作用被详细阐述。特别地，我们探讨了运动呼吸困难（Dyspnea）的病理生理学，以及呼吸肌的疲劳对运动表现的影响。对于精英运动员，如何通过呼吸肌力量训练来提高呼吸效率是本章的实践重点。 第五部分：能量代谢与分子适应 这是全书的核心部分之一，系统地解构了人体在运动中燃料的利用与储存。我们从宏观的能量底物利用（碳水化合物、脂肪、蛋白质）过渡到微观的细胞能量工厂——线粒体。 详细阐述了糖酵解（Glycolysis）、克雷布斯循环（Krebs Cycle）和氧化磷酸化（Oxidative Phosphorylation）的精确调控机制，并量化了不同强度下无氧阈值（Anaerobic Threshold）和乳酸阈值的生理意义。对脂肪氧化的调控，包括激素（儿茶酚胺、胰岛素）的作用和肌内脂肪酸转运蛋白（FAT/CD36）的激活，进行了深入分析。本章的亮点在于对细胞信号通路的讨论，如AMPK、PGC-1α等关键分子在介导线粒体生物合成和代谢重塑中的作用，解释了耐力与力量训练如何从分子层面永久改变肌肉的功能特性。 第六部分：运动中的内分泌反应与环境适应 运动是一种强大的内分泌刺激。本部分聚焦于激素在调控代谢、修复和适应中的作用。 我们详细考察了胰岛素、胰高血糖素、皮质醇、生长激素和睾酮等关键激素在运动前、中、后的动态平衡。特别是对于慢性过度训练综合征（OTS）的诊断，内分泌指标的改变（如皮质醇/睾酮比值）提供了重要的生物标志物。 此外，本部分还包含关于运动中的体温调节的专题研究，分析了汗液蒸发、辐射和对流在散热中的相对贡献，以及热适应的生理机制。对于失水与运动表现的关联，本书提供了基于最新水分补充策略的实践建议。 --- 本书特色： 1. 跨学科整合： 成功地将生物力学原理（运动效率、力矩分析）与生理学反应（代谢、心血管）无缝连接。 2. 前沿视野： 涵盖了基因表达调控、运动营养学最新进展以及慢性病干预中的运动处方设计。 3. 实践导向： 每章末尾均附有“案例分析与技术应用”板块，将复杂的理论与实际训练场景相结合。 4. 图表丰富： 包含数百张原创性图表，用以清晰阐释复杂的生理过程和数据模型，极大地辅助了学习和教学工作。 《运动生理学：人体运动的生物力学与能量学解析》是所有希望深入理解人体运动潜能的专业人士不可或缺的参考工具书。它不仅教导“如何运动”，更阐明了“为何运动会产生如此反应”的深层科学原理。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

阅读“Kinesiology”这本书，是一次充满挑战但又收获颇丰的体验。这本书的风格非常直接，直入主题，不含糊其辞，仿佛是在和一位资深的导师对话。作者的语言风格简洁有力，但又充满学术气息，每一个词语都经过仔细推敲，力求精准。我特别欣赏书中对不同运动模式的分类和分析，这使得我能够将理论知识与实际的运动实践联系起来。例如，书中关于跑步生物力学的章节，详细拆解了跑者在不同阶段的髋、膝、踝关节的运动轨迹和受力情况，让我对如何改善跑姿、预防伤病有了更清晰的认识。我甚至开始反思自己平时的运动习惯，并尝试着运用书中提供的分析方法来观察和评估。这本书的结构安排也十分合理，层层递进，从基础理论到高级应用，逐步深入。我尤其被书中关于神经肌肉控制的讨论所吸引，它揭示了大脑如何发出指令，以及身体如何执行和调整这些指令，这让我对运动的智能性有了新的认识。尽管书中的部分内容需要一定的专业背景才能完全理解，但作者在每章的开头或结尾，都会提供一些引导性的问题，鼓励读者主动思考，这大大降低了阅读的门槛。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名是“Kinesiology”，但恕我直言，我读完之后，对这个书名所代表的学科，以及这本书到底在讲什么，仍然是一头雾水。书本的封面设计倒是挺吸引人的，简洁大方，用色也比较沉静，仿佛在暗示着某种深度和专业性。拿到手的时候，那种纸张的触感和印刷的质感，都让人感觉是一本精良制作的书籍。我尤其欣赏的是排版，字体清晰，行距适中，即使长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。而且，书中似乎采用了不少图表和插画，虽然我并没有去深入研究它们的内容，但从它们的出现频率来看，作者应该是在试图用视觉化的方式来解释一些比较抽象的概念。我本来以为“Kinesiology”会是一本关于身体运动原理、肌肉解剖或者运动训练的书，毕竟这个词听起来就和“运动”脱不了干系。然而，当我翻开书本，看到的却是一些我完全不理解的术语和公式，更别提那些复杂的图示了，它们对我来说就像天书一样。我尝试着去理解其中的一些句子，但上下文的缺失让我觉得更加迷茫。我不太确定作者的写作对象是谁，是专业的科研人员，还是普通的健身爱好者？如果这本书的目标读者是后者，那么它的难度未免太大了。我甚至怀疑，我可能根本就没有领会到这本书的精髓，也许我是一个完全错误的角度去审视它。我真的很好奇，到底是什么样的专业人士，能够理解并受益于这本书的内容？

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我拿起“Kinesiology”这本书，是带着一种近乎“碰运气”的心态，因为我对这个学科的了解非常有限。我原本以为它会是一本相对“硬核”的书，充满复杂的公式和图表，可能读起来会有些枯燥。然而，出乎我的意料，这本书以一种相当易懂和引人入胜的方式，向我展示了“Kinesiology”的魅力。作者并没有一开始就抛出晦涩的理论，而是从一些我们日常生活中常见的运动现象入手，比如走路、跳跃，甚至是一些简单的伸展动作，然后逐步引导我们去探索这些动作背后的科学原理。我尤其喜欢书中关于运动表现分析的章节，它用生动的语言和贴近生活的例子，解释了运动员是如何通过优化技术和训练来提升成绩的。这本书的叙述方式很巧妙，就像在讲一个精彩的故事，让我不由自主地想要去了解每一个细节。虽然其中也包含了一些专业的术语，但作者会适时地进行解释，并且通过大量的图示和照片来辅助理解，这使得阅读过程变得轻松愉快。我感觉，这本书不仅仅是在传授知识，更是在激发我对运动科学的兴趣，让我想要去更深入地了解人体运动的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在拿起这本书之前，我对“Kinesiology”的理解仅停留在非常表面的认知，比如一些基础的健身知识。然而，这本书的内容，无疑将我的认知边界推向了更广阔的领域。它不单单是关于如何“动”，而是深入探究了“动”的内在机制与外在表现。书中对人体解剖学的描述，并非仅仅罗列骨骼和肌肉的名称，而是详细地阐述了它们在运动中的相互关系和协同作用，这一点让我对身体的结构有了更深刻的理解。我发现，很多平时被我们忽略的细微之处，在作者的笔下却变得无比重要。比如，书中对本体感觉和前庭系统的讲解，让我意识到，我们感知身体位置和平衡的能力，在运动控制中扮演着如此关键的角色。而且，作者并没有回避一些争议性的话题，而是以开放的态度，提供了不同的观点和研究证据，这使得阅读过程充满了思考和辩论的乐趣。尽管我有时会觉得一些章节的专业术语过于密集，需要花费不少时间去消化，但正是这种挑战，让我不断地想要去探索和学习。这本书不仅仅是一本知识的集合，更像是一次思维的训练，它引导我去审视和分析身体的每一个动作，从一个更科学、更全面的角度去理解“运动”的本质。

评分☆☆☆☆☆

这本书以一种极其考究的学术态度，让我对“Kinesiology”这个领域产生了全新的认识。尽管我并非该领域的专家，但书中所展现出的严谨逻辑和细致分析，深深地吸引了我。开篇便以一种宏大的视角，概述了该学科的起源、发展以及其在现代社会中的重要性，这为我构建了一个初步的认知框架。随后的章节，作者似乎深入探讨了人体运动的生物力学基础，通过大量的公式和图解，将复杂的运动过程分解成一个个可供分析的变量。我尤其对关于关节运动学和肌肉协同作用的章节印象深刻，虽然很多技术细节我需要查阅资料才能完全理解，但其所揭示的运动背后的精妙之处，着实令人叹为观止。作者在阐述理论的同时，也没有忽略实际应用，书中穿插了许多案例研究，展示了“Kinesiology”在运动损伤康复、运动表现提升、人体工程学设计等方面的实际价值。我特别喜欢作者对一些经典运动动作的力学分析，通过将理论模型与实际表现相结合，使得原本枯燥的理论变得生动有趣。整本书的行文风格理性而又不失深度，虽然对于非专业读者来说，某些部分可能稍显晦涩，但整体而言，它是一部值得反复品读的专业著作，能够极大地拓宽读者在运动科学领域的视野。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆