圖書標籤: 心理學 睡覺 睡眠 psychology 神經科學 夢
发表于2024-12-24
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關於睡眠的入門讀物
評分關於睡眠的入門讀物
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評分關於睡眠的入門讀物
評分關於睡眠的入門讀物
凡是不重视睡眠的人,最终会用死亡的时间把缺觉补上。 所有动物都要睡觉,有不同的时间、长短、姿势、地点、感官隔绝。其他灵长类动物都比人类睡眠时间长,一般是9-12小时。 在没有电器的时代,我们不得不睡眠;然而现在,大多数人不重视自己和别人的睡眠。 对于自己的睡眠...
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