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My morning rituals were just like that, I just didn’t have a name for it. Great book, I’m doing the routine everyday now.

The level of success equals the level of personality you have. Developed yourself!

理念挺好的，這書看一章就夠瞭。每天早起，五點或者六點起，做如下幾件事。冥想，給自己打氣，想象自己成功，鍛煉身體，閱讀，並且寫下自己的想法（比如日記）。我覺得每天都做這幾件事情確實非常重要，堅持半年會看到很好的效果。

Idea不錯啊 每天早起一小時 用這一小時做任何自己想做的事情 但是廢話有點多

迅速掃完，雖然還是不愛self-help書的論調和寫法，囉裏囉嗦說幾句話就能說清楚的東西，但是還是覺得有精華可取。當然最重要的是到底是不是可以堅持早起- -Mark下早起第一天。

多少次下定决心要早起，但还是起不来。 好不容易起来后，又不知道要做些什么。 想来想去没事做，最后还是继续回去睡。 早起是一种自律，而自律都是反人性的，人们就是喜欢睡懒觉。 以我多年的早起失败经验来说，决定早起的关键因素就是要有个目标。不能因为要早起所以才早起，...  

读了此书，我认识到了现代生活中早起的益处，但也不能绝对地说，早起有益而晚起有害。 首先，谈一谈此书给我的帮助。最近，我跳出时间管理的思维禁锢，转向精力管理的研究。在《精力管理》一书中有句话写道：“人生是阶段性短跑冲刺的累加，而并不是一场马拉松。”如果要保持...