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试一试 :)

听了本畅销励志书。作者20岁经历车祸后思考人生，其后偶然发现利用晨起时间可以实现高效率工作。作者到现在一共出了十多本类似主题，有过度营销嫌疑，但确实在美国有不小的影响……果然国内外的畅销书排行榜都大同小异，成功学管理学一直很好卖。书内容大多重复，零零散散记了一些：1.起床后的first hour其实决定了一天的工作质量（这点深有体会；2.meditation is the best medication. 冥想的重要性

迅速扫完，虽然还是不爱self-help书的论调和写法，啰里啰嗦说几句话就能说清楚的东西，但是还是觉得有精华可取。当然最重要的是到底是不是可以坚持早起- -Mark下早起第一天。

比起几点醒 我其实很关注几点睡

迅速扫完，虽然还是不爱self-help书的论调和写法，啰里啰嗦说几句话就能说清楚的东西，但是还是觉得有精华可取。当然最重要的是到底是不是可以坚持早起- -Mark下早起第一天。

用了一中午刷完这本。其实刚开始完全是抱着看鸡汤文的心态随便看看打发时间的。不过看了一边前言之后我就想要好好看看这本书了。比起某些鸡汤书的空谈一番，我觉得这种以亲身经历来写的书更加的真实。 其实我觉得作者是幸运的。即使人生中遭遇的两次磨难（任意一次都是毁灭性的...  

读了此书，我认识到了现代生活中早起的益处，但也不能绝对地说，早起有益而晚起有害。 首先，谈一谈此书给我的帮助。最近，我跳出时间管理的思维禁锢，转向精力管理的研究。在《精力管理》一书中有句话写道：“人生是阶段性短跑冲刺的累加，而并不是一场马拉松。”如果要保持...  

看完本书，我认为有没有动力早起？早起对人生的效用，核心前提是要明确人生目标，长期目标，中期目标和短期目标清晰，早起后知道自己专注于什么任务，才有动力去早起，早起才有意义。所以书中也指出，首先要确定人生目标，规划好早起要做的事，早起后让自己完全专注于每天自我...