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出版者:Simon & Schuster

作者:Norman, Laura

出品人:

页数:336

译者:

出版时间:1988-11

价格:150.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780671634124

丛书系列:

图书标签:

旅行
徒步
户外
冒险
文化
欧洲
行走
个人成长
游记
生活方式

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具体描述

In Feet First, America's foremost reflexology spokesperson on radio and TV -- and in publications from The New York Times to Cosmopolitan -- explains how to relieve physical problems -- from headaches and insomnia to high blood pressure and weight loss -- with this easily accessible and popular holistic technique. Showing how everyone can use reflexology to reduce stress, revitalize energy, strengthen the immune system, stimulate creativity, and enhance relationships, Norman also includes: * descriptions of the reflex points, the six basic techniques, and easy-to-learn specialized and master routines.

* 32 foot-relaxation techniques, most of them unique to Norman's program

* specific chapters and techniques for stress, sports injuries, addiction problems, the terminally ill, women, and couples

* visualizations, affirmations, and children's games to use with the routines

* a chart of ailments and reflexology aids for them Feet First is the only reflexology guide designed for everyday situations and people -- from office workers on a lunch break to families caring for an aged relative. This special kind of "touch therapy" strengthens the bonds between those who use it together.

《Feet First》是一部引人入胜的传记，它深情地描绘了一位非凡人物的生命旅程。这本书不仅仅是一个人的故事，更是一部关于坚持、梦想和对生活深刻理解的史诗。本书的叙述者，一位拥有独特视角和敏锐洞察力的作者，带领读者穿越时空的洪流，去认识一位在人生道路上经历了无数挑战，却始终保持着优雅和坚韧的人物。这位主人公，我们姑且称之为“阿历克斯”，他的生命轨迹并非一帆风顺，从童年时期的贫困与困顿，到青年时期对艺术的执着追求，再到中年时期在事业上的跌宕起伏，每一个阶段都充满了戏剧性的转折和深刻的思考。《Feet First》以其细腻的笔触，刻画了阿历克斯如何从一个平凡的起点，一步一个脚印地走向不平凡。书中没有冗长的技术性描述，而是将焦点放在了人物的情感世界和内心成长。读者会看到，是什么样的信念支撑着阿历克斯在面对重重困难时，依然能够昂首挺胸，不曾屈服？是什么样的经历塑造了他独特的人格魅力，使他能够赢得他人的尊敬与爱戴？传记的早期部分，生动地再现了阿历克斯的童年时光。作者花费大量篇幅描绘了那个时代的社会背景，以及贫困如何影响了年轻的阿历克斯。然而，即便是在物质匮乏的环境中，阿历克斯也展现出了非凡的学习能力和对美好事物的向往。他对于知识的渴求，对于艺术的敏感，早早地便显露出来。书中穿插了许多温馨而又令人动容的家庭场景，展现了亲情的力量，以及父母对他早期成长所起到的关键作用。随着故事的推进，我们进入了阿历克斯的青年时期。这是一个充满激情与探索的年代。他对艺术领域产生了浓厚的兴趣，并投身其中。作者并没有简单地罗列阿历克斯获得的成就，而是深入挖掘了他为追求艺术而付出的努力，以及在这个过程中所经历的挫折和自我怀疑。读者可以感受到，他对艺术的热爱并非一时兴起，而是源自内心深处的一种召唤。他通过自己的作品，试图表达对世界的看法，对人性的洞察。书中对他创作过程的描写，充满了对细节的关注，以及对艺术理念的深刻阐释。中年时期是阿历克斯人生中的一个重要转折点。他在事业上取得了显著的成就，但也因此卷入了一些复杂的局面。书中的这部分内容，尤其引人入胜。作者以冷静而客观的笔触，展现了商业世界的残酷与诱惑，以及阿历克斯在其中如何坚守自己的原则。他并非一个完美的人物，书中也坦诚地揭示了他曾经犯过的错误，以及这些错误带给他的反思。然而，正是这些经历，让他变得更加成熟，更加懂得珍惜。《Feet First》最令人称道之处，在于其对人物内心世界的深刻剖析。作者通过细腻的心理描写，让读者能够走进阿历克斯的内心深处，理解他的喜怒哀乐，他的困惑与挣扎。我们看到了他在面对爱情时的真挚与勇敢，在面对友情时的忠诚与担当。书中穿插了许多阿历克斯与重要人物的互动场景，这些对话充满了智慧与情感，也从侧面展现了他的人格魅力。这本书不仅仅是关于阿历克斯一个人的故事，它更是关于人生普遍性的思考。阿历克斯的经历，映射出许多人在生活中会遇到的困境和选择。他如何面对失去，如何重新找回方向，如何在大起大落中保持内心的平静，这些都为读者提供了宝贵的启示。《Feet First》的语言风格流畅而优美，充满了文学的魅力。作者善于运用比喻和意象，将抽象的情感具象化，让读者能够感同身受。每一个章节的结尾，都留下引人深思的余韵，引导读者进行更深入的思考。总而言之，《Feet First》是一部值得细细品读的传记。它以一个人的生命故事为载体，探讨了关于梦想、坚持、成长、爱情、友情以及人生意义等诸多深刻的主题。阅读这本书，就像是与一位智者进行一场深刻的对话，它不仅能够丰富我们的知识，更能触动我们的灵魂，让我们对生活有更深刻的理解和感悟。无论你是对传记文学感兴趣，还是对人生哲学有所追求，这本书都将为你带来意想不到的收获。它将激励你勇敢地迈出自己的步伐，即使跌倒，也要“Feet First”，充满勇气地继续前行。