改变从现在开始

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出版者:中国社会科学
作者:张锦贵
出品人:
页数:196
译者:
出版时间:2007-12
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787500465461
丛书系列:
图书标签:
  • 自我修炼
  • 张锦贵
  • 管理
  • 中国社科
  • 成长
  • 自我管理
  • 心灵成长
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  • 自我成长
  • 时间管理
  • 目标设定
  • 积极心态
  • 行动力
  • 习惯养成
  • 个人发展
  • 改变思维
  • 持续进步
  • 信心建立
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具体描述

《改变,从现在开始》讲述许多在生活中跌倒的人,最常犯的错误就是:缅怀昨天,奢望明天,成天空想,却不知该如何好好利用今天,也无法下定决心从当下开始改变。他们中有一部分人你不能说他们不努力,成天也是在忙啊忙,累得腰酸背痛,甚至连骨刺和痔疮都长出来了。可是因为他们一直用古老的方法解决今天的问题,以至于愈来愈茫然,看不到希望。上至四五十岁的企业老板,下到刚从学校毕业正在找工作的年轻人之中,都存在不少这类“茫人”。事实上,再黑的夜晚,远方的天空照样有星星;再不景气的年代,依然有人可以白手起家,创造卓越的人生。谁说天底下没有克服困难的方法?只是你还没找到它罢了。愚蠢的人总是把“失败为成功之母”与“不经一事,不长一智”之类不合时宜的话奉为圣旨,不断经历痛苦,然后在鼻青脸肿,甚至伤得神志不清之后才想到去寻求方法。而聪明的人往往懂得吸取别人的经验教训,避免重蹈覆辙,并从自己摔跤的过程中找出问题的症结,进而找到好方法。

《改变,从现在开始》:张教授的治学风格可与成功学的开山鼻祖卡耐基相媲美,他的研究领域广泛,小到人际关系的处世技巧、如何有效地经营家庭,大至企业管理中的领导艺术以及变革策略等等。海尔集团董事长 张瑞敏

《改变从现在开始》 内容简介: 《改变从现在开始》是一本深入探讨个人成长、自我超越与生命转化的指南。本书并非提供一套放之四海而皆准的万能公式,而是带领读者踏上一段发掘内在潜能、重塑人生格局的旅程。通过一系列引人入胜的故事、深刻的洞察以及行之有效的实践方法,本书旨在唤醒读者内心深处对改变的渴望,并赋予他们启动这场变革的力量。 本书的核心观点在于,真正的改变源于内在的觉醒和主动的行动。它强调,与其被动地等待外部环境的改变,不如主动承担起塑造自己生活的责任。作者以富有同情心和启发性的笔触,剖析了阻碍人们前进的常见心理障碍,例如根深蒂固的思维模式、对未知的恐惧、以及习惯的惰性。书中并没有简单地罗列问题,而是着重于提供切实可行的策略来克服这些挑战。 《改变从现在开始》的结构清晰,逻辑严谨。它首先引导读者审视当前的生命状态,鼓励他们诚实地面对自己,识别出那些不再服务于自身发展但却一直被固守的习惯和信念。这个过程并非易事,需要勇气和坦诚,但却是后续所有改变的基石。作者通过引导性的提问和反思练习,帮助读者剥离不必要的包袱,为新的可能腾出空间。 随后,本书将焦点转移到如何构建积极的心理韧性。在充满不确定性的世界里,拥有强大的内在力量至关重要。书中探讨了培养感恩之心、练习正念、以及接纳不完美的重要性。这些并非空洞的理论,而是通过具体的练习和故事来阐释,让读者能够理解并将其融入日常生活。感恩可以帮助我们看到已经拥有的,从而减少对匮乏的关注;正念则让我们活在当下,减少对过去的懊悔和对未来的焦虑;而接纳不完美,则是让我们卸下沉重的心理负担,以更轻松的心态去追求进步。 《改变从现在开始》的一个重要章节聚焦于目标设定与行动力。它认为,有意义的改变需要清晰的目标作为指引。但本书并没有推崇那些遥不可及、令人望而生畏的宏大目标。相反,它鼓励读者设定既有挑战性又切实可行的“微小目标”,并强调循序渐进的重要性。通过将大目标分解成一系列可管理的小步骤,读者可以更容易地克服拖延,并从中获得持续的成就感。本书还深入探讨了习惯养成的科学原理,以及如何利用环境和内在动机来巩固新的积极习惯。 本书还强调了建立支持性人际关系的重要性。它指出,我们的人生轨迹很大程度上受到身边人的影响。因此,学会与那些能够鼓励我们、支持我们成长的人建立联系,远离那些消耗我们能量、阻碍我们前进的人,是改变过程中不可或缺的一环。书中提供了一些关于如何识别和维系有益关系,以及如何设定健康界限的实用建议。 《改变从现在开始》的另一大亮点在于它对“过程”本身的尊重。作者清楚地认识到,改变并非一蹴而就,而是充满起伏和挑战的。本书鼓励读者在遭遇挫折时保持耐心和韧性,将失败视为学习和成长的机会,而不是放弃的理由。它提醒读者,真正的进步往往体现在细微之处,需要时间和持续的努力来显现。 本书的语言风格平实而富有感染力,避免了使用过于专业或晦涩的术语。作者善于将复杂的心理学概念转化为易于理解的日常语言,并通过生动的故事来印证理论。无论是那些在人生道路上感到迷茫、渴望突破现状的年轻人,还是那些希望进一步提升自己、实现更高人生价值的成熟个体,都能在本书中找到共鸣和启迪。 《改变从现在开始》并非一本教人“一键升级”的速成手册,它是一份邀请,邀请读者踏上自我发现与自我创造的壮丽征程。它所倡导的改变,是一种内在的生长,一种生命力的绽放。通过阅读和实践本书中的理念,读者将不仅能够改变他们的行为,更能深化他们的认知,重塑他们的生命体验,最终,真正地活出那个他们一直渴望成为的自己。这本书,是对每一位渴望让生命焕发新生、迈向更美好未来的读者的真诚献礼。

作者简介

目录信息

读后感

评分

在读这本书之前,我是一个比较安于现状的人,看过这本书之后,带给我最大的改变是思维上的转变。首先在对待自己上要认知自己,定位自己,重视自己,从着自己设定的路去走。其次学会主动,主动的去接触,把自己当作商品销售出去,热情,积极,主动。最后当然是关于人际关系的,...

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在读这本书之前,我是一个比较安于现状的人,看过这本书之后,带给我最大的改变是思维上的转变。首先在对待自己上要认知自己,定位自己,重视自己,从着自己设定的路去走。其次学会主动,主动的去接触,把自己当作商品销售出去,热情,积极,主动。最后当然是关于人际关系的,...

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用户评价

评分

这本书的叙事方式真是令人耳目一新,它没有采取传统小说的线性结构,反而像是一部被打乱的日记和闪回片段的精妙拼贴。作者似乎故意在关键情节上留白,迫使读者必须自己去填补那些情感的鸿沟。我尤其欣赏其中对“选择”的探讨,书中角色们面对的困境往往不是非黑即白,而是灰色地带中艰难的权衡,那种令人窒息的现实感直击人心。特别是主人公在第三幕中对过去某次重大决定的反思,那段心理描写细腻到仿佛能触摸到他指尖的颤抖。整个阅读过程像是在解谜,你需要把散落的线索——一张旧照片、一句未说完的话、一个反复出现的梦境——串联起来,才能最终领悟作者想传达的核心主题。这使得阅读体验充满了主动性和智力上的挑战,每一次“啊哈!”的顿悟都带来极大的满足感。不过,对于习惯了流畅叙事的读者来说,这种跳跃式的结构可能会在初期造成一些阅读上的阻碍,需要耐心沉浸其中,方能体会其精妙之处。

评分

这本书的语言风格简直是行云流水,充满了令人惊艳的比喻和意象,读起来简直是一种享受。作者似乎对文字有着近乎偏执的掌控欲,每一个词汇的选择都恰到好处,既不堆砌辞藻,又将情感的层次感表达得淋漓尽致。我记得有一段描写黄昏的场景,不是用常见的“夕阳西下”,而是用了一句“天空被揉碎了,每一片余晖都带着告别的重量”,瞬间就将那种略带伤感的氛围烘托出来了。更难能可贵的是,这种华丽的笔触并没有掩盖故事本身的力度。相反,它为那些相对平淡的生活片段增添了一种史诗般的重要性。我发现自己常常会不自觉地停下来,反复咀嚼某些句子,试图捕捉其中蕴含的深层含义。这本书的文本密度极高,信息量非常丰富,读完一遍后,我立刻就想去读第二遍,因为我相信自己肯定错过了许多隐藏在优美文字背后的深意和伏笔。对于热爱文学性表达的读者来说,这本书无疑是一场盛宴。

评分

从社会学的角度来看,这本书提供了一个极具穿透力的观察窗口,去审视当代人际关系中日益加深的疏离感。它没有直接批判或说教,而是通过几组错综复杂的人物关系网,不动声色地揭示了在高速发展的社会节奏下,人们如何被“效率”和“目标”所异化,最终导致情感连接的断裂。特别是书中关于“数字身份”与“真实自我”之间冲突的探讨,非常切中时弊。我特别关注了配角老王的故事线,他那种努力维持体面却在细节处暴露出的孤独,真实得让人心疼。作者成功地捕捉到了现代都市生活中那种“身处人群,却无人可依”的集体无意识焦虑。这种对社会细微肌理的精准描摹,使得这本书超越了一般的个人故事,上升到了对时代精神状态的深刻反思。读完后,我感到一种强烈的共鸣,仿佛作者为我那些说不出口的、在内心深处徘徊的情绪找到了一个具象化的出口。

评分

我必须赞扬这本书的哲学思辨深度,它探讨的议题远超出了小说的范畴,几乎触及了存在主义的核心命题。作者并没有急于提供答案,而是提出了一系列尖锐的问题:我们如何定义“意义”?自由的边界在哪里?记忆对“自我”的构建究竟是支撑还是枷锁?这些思考贯穿于角色的每一个犹豫和每一次行动之中。书中的某些章节,简直就像是一篇篇独立的哲学论文被巧妙地融入了叙事之中,但绝不生硬。我特别喜欢书中反复出现的那个关于“时间不可逆性”的隐喻,它像一个幽灵一样在文本中游走,不断提醒读者生命的有限和选择的重量。这本书真正打动我的地方在于,它没有给我廉价的慰藉,而是鼓励我去直面生命中那些无法解决的悖论。它迫使我跳出日常的琐碎,去审视自己生命结构中的底层逻辑,这种思想上的醍醐灌顶,是很多同类题材作品所无法比拟的。

评分

这本书的节奏感处理得非常出色,它像是一部精心编排的交响乐,时而激昂,时而低沉,高潮和低谷的转换处理得浑然天成,没有丝毫的拖沓或突兀感。特别是在故事的中段,作者设置了一个长达五十页的“静默期”,所有的对话都减少到极致,主要依靠环境描写和人物的内心独白来推进情节。起初我有些担心节奏会慢下来,但很快我就被那种蓄势待发的张力所吸引。这种“慢”并非停滞,而是一种情感的沉淀和积蓄,为后半段的爆发做了完美的铺垫。当那个决定性的转折点到来时,因为前面的情绪铺垫足够充分,所以冲击力达到了顶峰,我几乎是屏住呼吸读完了那几章。这种对阅读时间线的精妙把控,体现了作者老道的叙事功力。它证明了优秀的故事不一定需要依赖爆炸性的事件,内在的情感潮汐同样可以制造出强大的阅读驱动力。

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之前看过张教授的讲课视频:风趣、幽默、智慧 他出的书让我没有理由不去买来看 呵呵

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没现象中的好、道理我都是懂得,只是需要人来提醒

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还蛮不错的

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没现象中的好、道理我都是懂得,只是需要人来提醒

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没现象中的好、道理我都是懂得,只是需要人来提醒

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