具体描述
本书是艾瑞克森学派催眠的基本原理书——阐述根本准则和基本技术。它是实践理念的宝藏，给了治疗师要提问的具体问题，也给了要寻求的总提治疗理念。它主要是为治疗师而写，但其他健康专业人士也能从中受益，本书的目的是为读者提供一种治疗师如何通过与来访者合作来解决问题的感觉。书中具体包括了：艾瑞克森的催眠理论、艾瑞克森学派催眠治疗的一般理论、产生治疗性催眠的联想策略等方面的内容。
本书是关于催眠的治疗用途的书籍。它主要是为治疗师而写，虽然其他健康专业人士也会从中受益。基于与艾瑞克森博士的长期密切合作，本书的目的是为读者提供一种治疗师如何通过与来访者合作来解决问题的感觉。
本书的丰要前提假设是，催眠是描述体验如何被生成的极佳模型。催眠被定义为一系列体验式专注的交互序列，该序列将产生一种改变的意识状态，在其中自我表达开始自发发生(即，没有意识的干预)。正如我们将要看到的那样，这种自然方法使来访者不仅体验到“失去控制”的症状，而且体验到公用语言所描述的治疗性催眠状态；因此，问题取向就成了已经见效的自然的“催眠诱导”取向(cfRitterman，1983)。用相同的语言描述问题及其解决方法，就允许了催眠诱导和其他治疗性沟通直接从来访者采用的“问题诱导”演变过来。通过这种方式，艾瑞克森学派从业者正是使用来访者保持有限现实的这种模式，来扩展出多种可能性。
该观点的另一个主要前提假设是，体验的价值主要决定于其情境。例如，一个年轻的女性来访者抱怨说，数月来每当她闭上眼睛试图放松≥下时，她就会看到热情的“眼睛”。这双眼睛是脱离实体的(即，与脸或身体夯离开的)，一直盯着她，直到她睁开眼睛并重新适应现实。这位女士越来越感到被上述体验所困扰，所以才来寻求治疗帮助。
作者简介
斯蒂芬·G·吉利根，于斯坦福大学获得博士学位。吉利根博士作为国际公认的艾瑞克森学派的权威催眠治疗师，他长期在美国、加拿大和欧洲组织催眠培训。此外，他还在加州圣地亚哥进行私人门诊治疗。吉利根博士还发表了很多关于情感、学习和催眠的论文。
目录信息
第二章 催眠体验
第三章 艾瑞克森学派催眠治疗的一般理论
第四章 合作策略
第五章 为治疗性催眠创造情境
第六章 产生治疗性催眠的联想策略
第七章 混乱技术——减弱意识作用
第八章 平衡联想和分离策略：催眠诱导中的实际问题
参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
这本书放了多半年了，知道应该是对自己有帮助的书，可读读停停，不能流畅的读下去，昨天晚上才刚好看一半。书读的纠结，可纠结于何处，翻译？作者表达？自己理论基础水平？却不能定论。往后读读再看。
评分某个还在看这书的夜晚，做了一个梦。梦见自己找到一家面馆，然后这个可爱可敬的老头给我煮面。只是我等了很久很久之后，他很严肃的拿着一个试管对我说，孩子，很抱歉，我才刚调好汤汁。 我记得当时自己是五味杂陈。一是满心羞愧，居然让一个老人家这么费心给我调汤做面。一是很...
评分这本书放了多半年了，知道应该是对自己有帮助的书，可读读停停，不能流畅的读下去，昨天晚上才刚好看一半。书读的纠结，可纠结于何处，翻译？作者表达？自己理论基础水平？却不能定论。往后读读再看。
评分一篇文章开头的第一句话总是很难写，第二句话依然不知道怎么接，就像我第一次尝试催眠技术，然后又再尝试一次，最终以“催眠真的是一项很难的技术”，把自己对催眠的兴趣搁置了一年之久。 自从大一读了两本关于催眠的书，又做了两次失败的催眠试验之后，直到如今，再次...
评分看的好辛苦，豆瓣上别人的评论也是说很难看懂，anyway我的目的只是搞清楚什么是催眠。 结合催眠的实例(<艾瑞克森催眠治疗实录>,或者这本书的第八章)来看这本书关于催眠技术的章节(四-八章)，有助于的时候更明白自己在看什么，而不是像我一样在最后才明白各章的关系。 第一到三...
用户评价
这本书简直是**思想的盛宴**！我得说，读完之后，感觉我的大脑被彻底洗牌了一遍，以一种极其积极的方式。它不是那种枯燥的学术著作，而是像一位经验老到的向导，领着你穿越层层迷雾，直达潜意识的**核心地带**。作者的叙事风格充满了**画面感**，仿佛你正坐在一个布置温馨的咨询室里，亲眼目睹那些复杂的心理动力是如何被巧妙地拆解和重构的。特别是关于“内在资源”的探讨，简直是点亮了我生命中的一盏明灯。我以前总觉得“改变”是一个需要巨大意志力的痛苦过程，但这本书却用一种近乎温柔的逻辑告诉我，我们拥有的力量远超想象，只是需要正确的“钥匙”去开启。书中引用的案例分析，虽然简洁，但**穿透力极强**，每一个小小的转折点都蕴含着深刻的洞察力，让人在拍案叫绝的同时，也开始反思自己生活中的那些“固定剧本”。如果你对人类心智的运作机制感到好奇，或者正处在一个寻求突破的十字路口，这本书绝对值得你投入时间去细细品味，它提供的不仅仅是理论，更是一种**全新的视角和赋能感**。
评分初次拿起这本书时，我内心是抱有一丝怀疑的，毕竟市面上关于心灵成长的书籍多如牛毛，真正能做到**言之有物、直击要害**的凤毛麟角。然而，这本书很快就以其**严谨的逻辑框架和极富层次感的结构**赢得了我的尊重。它没有浮于表面的口号，而是深入到**机制的底层逻辑**去解释现象。我特别欣赏作者在论述不同心理层面时所使用的那种**精准的词汇和克制的表达**，这使得整本书读起来非常“有质感”，丝毫没有为了吸引眼球而进行的夸张渲染。读到关于“状态构建”的那几个章节时，我甚至停下来，拿起笔在旁边做了详尽的笔记，因为那种描述的精细度，让我第一次对“如何引导一个心智走向期望状态”有了**具象化的理解**。对于那些希望不仅仅停留在“理解”层面，而是真正想学习**“如何操作和应用”**的人来说，这本书无疑提供了一个**坚实的、可操作的蓝图**。它就像一本高手级的“工具箱”，里面的每一种工具都打磨得锋利而实用。
评分坦白讲，我之前对这类主题的研究涉猎颇广，但很多读物都带着一种**过于“神化”或“神秘化”**的倾向，让人读后总觉得少了点脚踏实地的感觉。而这本著作，则彻底颠覆了我的固有印象。它以一种近乎**科学的、解构主义的视角**，将复杂的心理现象**去魅化**，使其变得可以被理解、被掌握。作者在描述某些**高级技巧**时，所展现出的那种**清晰的步骤分解和背后的原理阐述**，展现了作者深厚的功底和对实践的尊重。我感觉自己不是在读一本关于“催眠”的书，而是在学习一种**关于“有效影响和自我协调”的精确语言**。特别是对**“目标设定与路径可视化”**的讨论，逻辑严密得像一部精密的机械设计图纸，让人感到无比安心，因为你知道，你所学习的不是空中楼阁，而是建立在**扎实的认知科学基础之上**。这种**冷静而有力的专业性**，是这本书最宝贵的价值所在。
评分这本书给我留下的最深刻印象，是它所蕴含的**人文关怀的温度**。尽管理论构建得如此精密和系统化，但通篇读下来，感受到的绝不是冰冷的教条，而是一种**对人类困境深切的理解与包容**。作者似乎总能预判到读者在阅读过程中可能会产生的困惑或自我怀疑，并在恰当的时机给出**充满鼓励和建设性的引导**。它成功地避开了将个体简化为“待修复的机器”的陷阱，而是强调了**每个个体经验的独特性和价值**。阅读过程中，我时常会因为书中某些关于**“接纳不完美”**的论述而感到释然。它告诉我们，真正的力量并非来自于消除所有的阴影，而是学会**与阴影共舞**。这本书更像是一位**高明的导师**，他不仅传授技艺，更塑造**心性**。如果你追求的不仅仅是技巧的堆砌，而是想在精神层面获得一种**成熟、平衡且充满智慧的成长**，那么这本书将成为你书架上**不可或缺的珍藏**。
评分这本书的阅读体验，更像是一场与**智慧的低语对话**。它最迷人的地方，在于它成功地平衡了“深度”与“易读性”。有些专业书籍，读到一半就容易陷入晦涩难懂的泥潭，但这本书的行文却保持着一种**流畅而优雅的节奏**。作者似乎深谙读者的认知负荷，总能在关键的理论节点处插入一些**富有哲思的总结或类比**，使得那些原本抽象的概念变得**鲜活而立体**。我特别喜欢其中对“潜意识沟通模式”的剖析，那种对人类沟通盲点的揭示，简直是**醍醐灌顶**。它让我意识到，我们日常交流中，有多少信息是基于**未被言明的假设**在传递的。这本书并没有急于提供“万能解药”，而是引导读者去**建立一套审视世界和自我的新体系**。它不教你“做什么”，而是教你“如何看”，一旦你看世界的角度变了，所有的行为自然会随之调整。这是一种**由内而外的、结构性的启发**。
评分不读艾瑞克森，不能说你会催眠术。大受脾益！
评分终于明白催眠是怎么一回事了。
评分有很多理论 有实践经验看的会更好些 其中有一些技巧日常生活中也能用
评分有很多理论 有实践经验看的会更好些 其中有一些技巧日常生活中也能用
评分写给专业治疗师看的，前半部分关于催眠理论的还好理解，后半部分涉及实际操作的就比较难读了。
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