A Little Book of Manners pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Harvest House Publishers

作者:Emilie Barnes

出品人:

页数:32

译者:

出版时间:1998-02-01

价格:USD 14.99

装帧:Hardcover

isbn号码:9781565076785

丛书系列:

图书标签:

• 礼仪
• 儿童礼仪
• 行为规范
• 社交技巧
• 品格培养
• 教育
• 习惯养成
• 礼貌
• 待人接物
• 儿童读物

《餐桌上的艺术：现代社交礼仪完全指南》 深入探究当代社会中，如何得体地驾驭各种社交场合，从容展现个人风采的实用手册。 在信息爆炸、节奏飞快的现代生活中，人际交往的质量往往决定了个人的发展高度与生活幸福感。本书并非空泛地罗列过时的规矩，而是聚焦于“人与人之间有效的、尊重的互动”这一核心，为读者提供一套与时俱进、富有情境感的社交指南。我们相信，真正的礼仪是内化于心、自然流露的对他人的尊重与体谅，而非僵硬的刻板教条。 第一部分：无声的语言——非语言沟通的精妙艺术 在言语未至之前，我们的身体已然开口。本章深入剖析了非语言信号的复杂体系，帮助读者成为一名敏锐的“信号接收者”与精准的“信号发送者”。 1. 眼神的深度交流： 探讨不同文化背景下眼神接触的微妙差异。如何通过眼神建立信任、表达专注，以及在正式场合中如何适当地转移目光，避免产生压迫感。我们将详细解析“眼神接触的黄金比例”及其在不同权力结构对话中的应用。 2. 肢体语言的心理学： 剖析开放式姿态与封闭式姿态所传达的心理状态。重点讲解站姿的稳定感、坐姿的得体性（尤其在长时间会议和宴会中的技巧），以及手势的运用——何时运用有力的手势以强调观点，何时保持静止以示权威与沉稳。 3. 空间距离的掌握（Proxemics）： 介绍人际关系中的“私密区”、“个人区”、“社交区”和“公共区”的边界划分。如何在商务会面、首次见面和亲密交谈中，精准地调整身体距离，以确保舒适且专业的氛围。特别涵盖跨文化交流中，对空间感差异的敏感性训练。 4. 触摸的边界艺术： 明确在不同关系层级中，握手、轻拍肩膀等身体接触的适宜性。详述标准商务握手的力度、时长与眼神配合，以及在不熟悉的环境中如何礼貌地避免不必要的身体接触。 第二部分：数字化时代的礼仪重塑——电子媒介中的得体之道 在屏幕成为主要交流界面的今天，电子礼仪（Netiquette）已成为衡量一个人专业素养的新标尺。本章旨在应对新兴的社交挑战。 1. 邮件的结构与效能： 拆解一封专业邮件的要素——从主题行的精准性到正文的逻辑流。深入探讨抄送（CC）与密送（BCC）的道德规范与使用场景，以及如何恰当地使用“全部回复”功能，避免信息冗余。探讨邮件回复的“黄金时限”设定。 2. 即时通讯（IM）的边界管理： 微信、Slack等即时通讯工具的高效性背后隐藏的风险。如何区分工作与私人消息的发送时间？如何撰写清晰、简短且不失礼貌的即时信息？讲解表情符号（Emoji）在专业语境中的分寸把握。 3. 视频会议的镜头哲学： 远程会议已成常态，本章聚焦于“虚拟形象管理”。包括背景的专业选择、光线布局的重要性、麦克风礼仪（何时静音、何时发言），以及如何通过面部表情在摄像头前保持专注与参与感。探讨“多任务处理”对远程互动的负面影响及其规避方法。 4. 社交媒体的职业化： 个人社交平台与其职业形象的界限划分。如何管理在线评论、点赞的政治倾向性，以及在公共平台维护专业声誉的策略。 第三部分：宴会与社交场合的沉着应对 从正式晚宴到轻松的行业酒会，餐饮场合是观察和建立人际关系的黄金时机。 1. 餐桌礼仪的现代演绎： 摒弃繁复的餐具辨识法，专注于“使用顺序逻辑”。详细讲解西餐、中餐、日餐等不同宴会的基本座次安排（主宾、主陪的确定），以及如何优雅地处理汤、面包、酒水等关键环节。讨论如何在用餐时保持适度的谈话音量。 2. 敬酒与祝词的艺术： 在商务宴请中，如何准确地识别敬酒的顺序与含义。撰写简短而有力的祝酒词的框架，强调真诚、得体和对在场人士的尊重，避免冗长或过于私人的话题。 3. 饮酒的分寸与选择： 强调适度原则，并教授如何专业地拒绝饮酒，而不使主人感到尴尬。讲解不同场合下（如鸡尾酒会、商务午餐）的饮品选择策略。 4. 进场与离场的策略： 掌握高效社交的“黄金三分钟”法则——快速而得体地介绍自己、交换名片（名片递交的朝向与接收后的处理），以及在谈话结束时，如何优雅地“脱离”当前对话，转向下一个目标，或适时结束社交活动。 第四部分：冲突管理与复杂人际互动 礼仪的真正考验，在于处理人际关系中的摩擦与敏感话题。 1. 倾听的深度与反馈的艺术： 区分“听见”和“倾听”。介绍积极倾听的技巧（如复述、提问），确保信息准确传达。探讨如何给出建设性批评，使其既能达到目的又不伤害对方自尊。 2. 敏感话题的导航： 提供一套应对“禁忌话题”的工具箱——政治、宗教、薪资、健康等。学习如何巧妙地将话题转向中性领域，同时维护对话的流畅性。 3. 赞美与致谢的真诚表达： 赞美要具体而非空泛，致谢要及时且个性化。如何撰写感谢信（Thank You Note）以巩固人际关系。 4. 应对失误与道歉的勇气： 当自己出现失误时，如何进行有效、真诚且具有建设性的道歉。道歉的要素包括承认错误、表达歉意和提出补救措施。 本书旨在帮助读者将这些知识内化为本能反应，从而在任何社交场合中，都能专注于建立有意义的连接，而非被表面的规则所束缚。它是一份关于如何成为一个更受人尊敬、更具影响力的人的实践指南。

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说实话，这本书的视角相当新颖，它没有停留在那些老掉牙的“请、谢谢、对不起”的表层，而是将重点放在了“心境”的培养上。我最欣赏它对“倾听的艺术”那几页的论述。作者用了大量的篇幅去探讨如何做到真正的“在场”，如何通过肢体语言和适当的回应，让谈话对象感受到被全然接纳和重视。这对我这样一个平时说话比听得多的人来说，简直是醍醐灌顶。它提醒我，真正的礼貌不是滔滔不绝地展示自己的学识，而是创造一个让别人愿意分享的空间。此外，书中对“给予反馈”的讨论也极其到位。如何用建设性的、非攻击性的语言指出他人的错误或不足，同时又不损害彼此的关系，这在工作和私人生活中都是至关重要的技能。它提供的脚本和情景模拟，让我能立刻在脑海中演练，体会那种恰到好处的平衡感。阅读过程非常流畅，文字像丝绸一样滑过，让人心甘情愿地吸收这些关于如何成为一个更体贴、更周到的人的智慧。

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这本书的魅力在于它对“场合的敏感度”的细致入微的捕捉。它就像是一部社交场景的百科全书，涵盖了从最正式的商务晚宴到最随意的邻里聚会，每一种场景下对行为举止的细微期待。我特别关注了关于“跨文化交流”的那部分内容。在日益全球化的今天，了解不同文化背景下的“禁忌”和“偏好”是多么重要。作者用清晰的案例说明了，为什么在某些文化中不该用左手递名片，或者在特定节日应该避免送哪些颜色的花束。这些知识点非常实用，而且叙述时避免了任何刻板印象的陷阱，而是强调了“观察”和“学习”的重要性。这本书不是要你变成一个“完美无缺”的机器人，而是希望你成为一个懂得尊重差异、能够灵活应变的高情商个体。它鼓励的是一种开放的心态，去拥抱复杂性，而不是去简化它。读完之后，我感觉自己对世界的理解又拓宽了一层，对如何与不同背景的人和谐相处有了更深的体悟。

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从阅读体验上来说，这本书的文字功底极其深厚，句式变化丰富，很少有重复的表达，读起来一点也不费劲，反而像是在欣赏一篇篇优美的散文。它在讲解“批评的艺术”时，使用了类比的手法，将批评比作外科手术，强调了精准、克制和必要的消毒（即温和的态度）。这种文学性的比喻，极大地增强了说服力和记忆点。我喜欢它不避讳讨论那些略显尴尬的话题，比如如何优雅地拒绝他人的请求，或者如何在自己处于困境时不给他人增添不必要的负担。这些都是日常生活中最常遇到的难题，却往往是礼仪书中最缺乏深入探讨的部分。这本书没有提供标准答案，而是提供了一个思考框架，让你能够根据具体情境，找到那个既能维护自己立场，又不失风度的最佳表达方式。它教会我的，是如何在坚持自我的同时，依然能保持对世界的友善和尊重，这是一种更高层次的社交智慧。

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我原本以为这种主题的书籍难免会有些枯燥，充满了陈旧的规则，但这本书完全颠覆了我的预期。它的结构设计非常巧妙，更像是一本生活哲学的散文集，而不是一本刻板的指南。它探讨了“时间”的哲学，比如如何准确地把握约会的时间点，提前五分钟是礼貌，迟到一秒钟都是对他人时间的盗窃，这种对时间价值的强调，让我重新审视自己对承诺的看法。更让我印象深刻的是，它对“送礼”的理解。它没有罗列昂贵的礼品清单，而是聚焦于“心意的轻重”。作者深入分析了送礼的时机、包装甚至选择礼物的过程本身所蕴含的尊重程度。例如，为对方的兴趣爱好挑选礼物，远胜过仅仅根据价格来衡量。这种将物质行为与精神动机紧密结合的叙述方式，让整本书读起来充满了人情味和智慧的温度，读完后，感觉自己在面对生活中的各种场合时，多了一份从容不迫的底气，不再是机械地执行规则，而是带着一种内在的优雅去行动。

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这本书简直是打开了一扇通往优雅与得体世界的大门，我读完后感觉自己的举止都有了微妙而显著的提升。作者的叙事风格非常平易近人，没有那种居高临下的说教感，反而像是一位经验丰富、见识广博的长辈，在旁温柔地为你拂去生活中的小小的失礼之处。我尤其欣赏它在处理现代社交困境时的细腻之处。比如，在电子设备使用礼仪这一章节，它没有简单地要求“放下手机”，而是深入剖析了在不同场合下，如何既能保持连接的需要，又不至于显得对眼前的人不尊重，提出了很多非常实用的“微调”策略。那些关于餐桌礼仪的描述，更是生动得让我仿佛身临其境，学会了如何优雅地处理那些突如其来的小尴尬，比如不小心打翻了水杯，或者需要中途离席时该如何得体地告知同伴。这本书的价值在于，它教的不仅仅是“做什么”和“不做什么”，更重要的是“为什么”，它让你理解了礼仪背后的尊重与同理心，这才是真正的教养。读完之后，我明显感觉到自己在面对陌生环境或重要会面时，内心更加从容安定，仿佛为自己构建了一个无形的保护罩，让我在人际交往中更加自如。

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