发表于2024-11-12
上班族健康炖补 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《上班族健康炖补》简介:从镜子中看着自己,眼眶下的黑眼圈、鼻翼的青春痘、腊黄的肤色,脸上肌肤毫不留情地抗议着我平常的疏于保养,不仅如此,王作、家庭也正一步步地侵袭身体的机能,影响了正常的生活。
《上班族健康炖补》正是要帮助解决“皮肤干燥,眼睛千痒,肩颈僵硬,腰疼背痛,失眠心悸,精神紧张。心浮气躁,便秘水肿,月经不调,骨质疏松,贫血疲倦,手脚冰冷,气血不顺,消化不良”等困扰。除了能让你容光焕发外,更要维持内在的体质,由内而外全面地健康漂亮。
另外,身为上班族的你,通常并没有太多时间为自己料理三餐,这本书也考虑到开伙煮食并不容易,所以设计成方便烹煮的食谱,还有即使在办公室也能冲泡的茶方。从今天起,忙碌再也不是借口,健康的身体才是你我必须追求的目标。体才是你我必须追求的目标。
这本书里的汤很好学 简单而且分类比较实用 有辨证和辨症的结合
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