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自我催眠 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

自我催眠
☆☆☆☆☆
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瑞文斯托夫
第1版 (2007年9月1日)
方新
2007-9
184
15.00元
平装
9787501959655

图书标签: 催眠  心理学  自我催眠  心理  催眠系列  催眠治疗  SFS  励志   

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发表于2024-12-29

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图书描述

某个人躺在椅子上，在催眠师的轻柔慢语中倾吐自己的秘密，这或许是大多数人心目中的催眠。到底什么是催眠？怎样才能进入催眠状态？人们能自我催眠吗？这些疑问会不时闪现在我们脑海中。《自我催眠(做自己的心理治疗师)》将引领我们漫游催眠的世界，从中不仅可以寻找问题的答案，还可以让我们在自我催眠中学会放松，与内心贴得更近！

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评分☆☆☆☆☆

练了4年了，很实用

评分☆☆☆☆☆

如何自我删除记忆

评分☆☆☆☆☆

coping stress的方法挺实用

评分☆☆☆☆☆

练了4年了，很实用

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读后感

评分☆☆☆☆☆

每个人都拥有自我催眠的能力，并通过此帮助自己达成目标（日常工作生活中的各类事情）。 看似简单的实际操作中，包含了认知行为疗法的多种理念和技术，书中描述得简单而又实用

评分☆☆☆☆☆

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