小哈圖書下載中心

 小哈图书下载中心 logo

伯恩斯新情緒療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

伯恩斯新情緒療法
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[美] 伯恩斯
北方文藝齣版社
李安龍
2007-7
347
39.0
9787531721659

圖書標籤: 心理學  心理  伯恩斯新情緒療法  情緒  抑鬱  情緒療法  情緒認知  心理健康   

喜歡 伯恩斯新情緒療法 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


下載連結1
下載連結2
下載連結3
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2025-02-05

伯恩斯新情緒療法 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

伯恩斯新情緒療法 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

伯恩斯新情緒療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025


圖書描述

著者簡介

戴維·伯恩斯，美國斯坦福大學醫學博士，著名心理學傢、認知療法最重要的發展者之一、“伯恩斯抑鬱狀況自查錶”發明人，也是運用認知療法、不使用藥物治療抑鬱癥的先行者。曾在賓夕法尼亞大學完成精神治療訓練，現為斯坦福大學醫學院精神病學與行為科學臨床教授。作者獲奬無數，包括1975 年美國神經科學學會（The Society for Biological Psychiatry）頒發的貝內特（A.E.Bennett）奬、1995年應用暨預防心理協會（The Association of Applied and Preventive Psychology）所頒的傑齣貢獻奬。

除專業文獻外，伯恩斯著有數本有關情緒和關係問題的暢銷書。《伯恩斯新情緒療法》一書在全球已售齣500多萬冊，也是美國、加拿大精神科醫師和心理學傢最常“開藥方”給抑鬱癥患者的書籍。全美一項調查顯示，在1000多本自助書籍中，美國心理健康專業人員最樂於推薦《伯恩斯新情緒療法》，《伯恩斯新情緒療法〈手冊〉》名列第二。

圖書目錄

伯恩斯新情緒療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

受益匪淺！

評分☆☆☆☆☆

當年抑鬱癥狀況太糟糕 險些打不過 偶然買瞭這本書成為瞭戰勝這病的武器

評分☆☆☆☆☆

Pain is inevitable; Suffering is optional.

評分☆☆☆☆☆

當年抑鬱癥狀況太糟糕 險些打不過 偶然買瞭這本書成為瞭戰勝這病的武器

評分☆☆☆☆☆

非常好！重燃瞭我對心理學書籍的熱愛。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

相隔一星期，昨天下午又见了征询师。上周他要求我列下本周内详细的每日计划，并且发给他看，看我执行计划的情况。但是我执行得并不好，于是征询师和我继续聊着，想要找出行动的障碍。 除却一些客观原因，征询师发现了一个问题：我对自己的期望太高，高得不切实...  

評分☆☆☆☆☆

1. 抑郁的直接表现是忽然袭来的消极思想，它会让你在很短的时间内感到沮丧和悲观，但这是错觉，是认知扭曲，是可以通过情绪控制进行调整的。要知道，感觉不是事实。 2. 认知扭曲的多种界定 （1）完美主义。倾向于在犯错时全盘否定自我。 （2）心灵过滤。只记得消极的事情并无...  

評分☆☆☆☆☆

在我的记忆里小的时候就一直深受焦虑 抑郁 恐慌的困扰。会因为一点小事就担心焦虑到大脑一片空白，手心冒冷汗。 高中时期开始看各种书希望能找到解决问题的方法，从最开始的哲学书(虽然完全看不懂)然后是励志书 励志电影看完过后还是没有什么用。上大学后开始酗酒 情绪的问题更...  

評分☆☆☆☆☆

什么“你不努力就怎么怎么样”“人丑就要多读书”“看脸”这些言论现在在网上铺天盖地，多少人把这些认知扭曲的贴标签行为当成了“励志”，而嘲笑传统版本的心灵鸡汤已经成了一种新的彰显自己是强者的方式。 在我看来，这就是网络暴力，言语暴力，以及很大程度上的一种对他人...  

評分☆☆☆☆☆

什么“你不努力就怎么怎么样”“人丑就要多读书”“看脸”这些言论现在在网上铺天盖地，多少人把这些认知扭曲的贴标签行为当成了“励志”，而嘲笑传统版本的心灵鸡汤已经成了一种新的彰显自己是强者的方式。 在我看来，这就是网络暴力，言语暴力，以及很大程度上的一种对他人...  

類似圖書 點擊查看全場最低價

伯恩斯新情緒療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有