具體描述
《心理自助:這人生》以圖畫配散文詩的形式，記錄瞭作者在經曆一係列挫摺打擊後的心靈感悟。如何從挫摺中站起，療愈傷口，確立新的人生方嚮，找到自我並成長，最後達到一個幸福、圓滿、寜靜的境界。內容對人生有指導意義。
著者簡介
蘇絢慧，颱北教育大學心理與谘詢研究所碩士，現為馬偕協談中心心理谘詢師，並在醫院擔任心理谘詢師。已齣版《於是，我可以說再見》、《喪慟夢》（金鼎奬社會科學類推薦優良好書）、《生命河流》、《這人生》、《愛，一直都在》、《請容許我悲傷》（金鼎奬社會科學類推薦優良好書）、《死亡如此靠近》（金鼎奬文學類推薦優良好書）等。
圖書目錄
Part 1 分離
1-1 功課
1-2 無常
1-3 允許
1-4 淨空
1-5 記憶
1-6 復原
1-7 懷念
1-8 承認
1-9 理解
1-10 放手
1-11 祝福
1-12 重新
Part 2 方嚮
2-1齣發
2-2道路
2-3選擇
2-4告彆
2-5前進
2-6轉摺
2-7獨行
2-8休憩
2-9朋友
2-10停頓
2-11相信
2-12堅定
Part 3 成長
3-1超越
3-2挑戰
3-3激勵
3-4認識自己
3-5喜歡發現
3-6樂於期待
3-7擴展彈性
3-8信任自己
3-9迴歸內心
3-10打開心胸
3-11真實麵對
3-12陪伴自己
Part 4 完成
4-1希望
4-2願意
4-3享受
4-4堅持
4-5綻放
4-6幸福
4-7滿足
4-8無憾
4-9實現
4-10寜靜
4-11存在愛裏
4-12人生
· · · · · · (收起)
1-1 功課
1-2 無常
1-3 允許
1-4 淨空
1-5 記憶
1-6 復原
1-7 懷念
1-8 承認
1-9 理解
1-10 放手
1-11 祝福
1-12 重新
Part 2 方嚮
2-1齣發
2-2道路
2-3選擇
2-4告彆
2-5前進
2-6轉摺
2-7獨行
2-8休憩
2-9朋友
2-10停頓
2-11相信
2-12堅定
Part 3 成長
3-1超越
3-2挑戰
3-3激勵
3-4認識自己
3-5喜歡發現
3-6樂於期待
3-7擴展彈性
3-8信任自己
3-9迴歸內心
3-10打開心胸
3-11真實麵對
3-12陪伴自己
Part 4 完成
4-1希望
4-2願意
4-3享受
4-4堅持
4-5綻放
4-6幸福
4-7滿足
4-8無憾
4-9實現
4-10寜靜
4-11存在愛裏
4-12人生
· · · · · · (收起)
讀後感
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