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出版者:世界图书出版公司

作者:（美）萨提亚

出品人:

页数:349

译者:聂晶

出版时间:2007-6-1

价格:36.00元

装帧:平装

isbn号码:9787506286558

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
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《萨提亚家庭治疗模式》：一本深入探索家庭关系与个人成长的著作 本书是一部关于家庭治疗领域的开创性著作，它系统地阐述了“萨提亚家庭治疗模式”的核心理念、实践方法及其在不同情境下的应用。该模式由享誉世界的家庭治疗大师维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）开创，以其深刻的人文关怀、对家庭系统动力学的精准洞察以及强调个人内在成长的重要性而闻名。本书旨在为专业人士和对家庭关系感兴趣的读者提供一个全面而深入的学习平台，引导他们理解家庭系统如何影响个体行为，并掌握促进家庭和谐与个人幸福的有效策略。 萨提亚模式的基石：沟通、姿态与内在资源 萨提亚模式的核心在于对沟通模式的深刻理解。萨提亚认为，家庭成员之间的沟通方式是影响家庭功能和成员心理健康的关键因素。本书详细剖析了萨提亚提出的五种基本沟通姿态：一致型、讨好型、指责型、打岔型和一致性（忽略型）。作者通过丰富的案例和细腻的描述，揭示了这些沟通模式如何形成，以及它们在家庭互动中扮演的角色。读者将学会识别不同沟通姿态的内在需求和外在表现，并理解如何从不健康的沟通模式转向更具建设性和肯定性的互动方式。 除了沟通，姿态在萨提亚模式中也占据重要地位。这里的姿态不仅仅指身体语言，更涵盖了个体在关系中的内在状态和自我认知。本书深入探讨了萨提亚关于“自我价值感”的理念，强调个体如何通过改变内在信念和自我评价来影响其沟通姿态和在家庭中的角色。书中所阐述的“内在小孩”、“内在父母”和“内在成人”等概念，帮助读者理解个体内部的心理动力，以及如何整合这些内部资源以实现更成熟和健康的人格发展。 更重要的是，萨提亚模式相信每个人都拥有内在的资源和成长潜力。本书强调治疗师和来访者并非“有问题”的个体，而是身处复杂家庭系统中的一部分。治疗的目标不是“修复”问题，而是“激发”和“发掘”个体和家庭系统本身所具备的成长和改变的能力。通过一系列精心设计的治疗技术和干预策略，本书引导读者认识到自身潜藏的生命力，并学会如何运用这些内在资源来应对挑战、修复创伤，并构建更积极的人生。 核心技术与实践应用：从家庭彫塑到重塑 本书详细介绍了萨提亚模式中的一系列经典技术，为读者提供了切实可行的操作指南。 家庭彫塑（Family Sculpting）：这是一种强大的非语言技术，允许家庭成员通过身体姿势和空间布局来呈现他们对家庭关系的认知和感受。本书将带领读者一步步学习如何进行家庭彫塑，如何解读彫塑所传递的信息，以及如何利用这一技术来促进家庭成员之间的理解和共情。 重塑（Reframing）：重塑是一种改变人们看待事物角度的艺术。本书深入探讨了如何通过重塑来改变对问题、症状或行为的负面认知，将其转化为新的、更具建设性的意义。例如，将孩子的“顽皮”重塑为“探索欲强”，将夫妻间的“争吵”重塑为“对关系的投入”。 “我是”（I Am）宣言：这是萨提亚模式中一个极具力量的自我肯定练习。通过清晰、真诚地表达“我是……”，个体能够重新连接和肯定自我价值。本书提供了关于如何引导个体进行“我是”宣言的指导，以及这种练习对提升自尊和自信的深远影响。 “我想要”（I Want）表达：在家庭关系中，清晰地表达自己的需求和愿望是建立健康界限和促进相互尊重的关键。本书阐述了如何帮助家庭成员学习“我想要”的表达方式，从而避免含糊不清或指责式的沟通，并鼓励相互理解和满足。 “冰山”（Iceberg）模型：这是萨提亚模式的核心隐喻之一，用于揭示个体深层的情感、思想、期望、渴望以及自我。本书将带领读者深入探索冰山模型，理解家庭互动背后隐藏的深层原因，并学习如何触及和处理那些未被言说的需求和感受。 “再制造”（Re-creation）：这是一种促进家庭成员关系更新和成长的过程。本书将介绍如何通过一系列有目的性的活动和对话，帮助家庭摆脱旧有的负面模式，建立新的、更健康、更有爱的互动模式。 跨越文化与时代的洞见 《萨提亚家庭治疗模式》不仅仅是一本关于治疗技术的书，它更是一本关于爱、连接和成长的哲学著作。萨提亚模式强调人类的共同需求——被爱、被看见、被尊重、被接纳。无论个体的文化背景、年龄或所处的社会环境如何，这些核心需求始终存在。本书的许多例子和原则都具有跨越文化和时代的普适性，能够启发不同背景的读者。 本书还深入探讨了家庭治疗师的角色和定位。治疗师并非高高在上的专家，而是与家庭成员一起踏上成长之旅的同行者。治疗师需要以开放、真诚、尊重的态度，运用高度的同理心和敏感度，创造一个安全、支持性的环境，让家庭成员能够自由地探索和表达。本书为有志于从事家庭治疗的专业人士提供了宝贵的指导，帮助他们发展萨提亚式治疗的特质和技能。 致读者 无论您是家庭治疗领域的专业从业者，心理咨询师、社会工作者，还是希望改善家庭关系、促进个人成长的每一位家庭成员，本书都将为您提供一套深刻而实用的工具和视角。通过阅读《萨提亚家庭治疗模式》，您将更深入地理解家庭系统的运作机制，掌握促进有效沟通的艺术，发掘内在的成长潜能，并最终为自己和您的家庭构建一个更加和谐、充满爱意的生活。这是一次关于自我发现、关系修复和生命重塑的深度旅程。

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萨提亚之所以受到同行的尊崇，实因她有一套异于传统又相当完整的理论，更有她深具个人魅力的实务运作方法。她一生致力于探索人与人之间的关系，以及人类本质上的各种问题。她在家庭治疗方面的理念、方法及发展出的许多生动创新的技巧，被专业人士、治疗师广为推崇和运用。萨提...  

评分☆☆☆☆☆

收到萨提亚的两个核心，其一为自尊，其二为表里一致。 前几章节阅读得极慢，TA直接触碰到我的内心部分，首先是自省：觉悟到自己内心低自尊。回想起自己这些年的种种，皆由此心而起。自己内心里不认为“众人皆生而平等”，内心在“讨好、指责、超理智、打岔”中转圈圈，为自己带...  

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以前看过的，书还好好收着。 仅仅看看书掌握治疗方法当然是不可能的。不过也可以掌握一些使用的心理调节技巧和信念，不仅限于家庭，也可以是个人。 在字行之间萨提亚那温暖强大的人格，和有别成功学的那浮躁那安静，坚定，广阔的世界观真是让人感动，给予以前那个浮躁压抑的...  

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我是一位毫无心理学基础的心理学爱好者。看这本书，是出于好奇，是希望从中学习到解决现实中烦扰的方法。整个阅读过程也是读读停停，因为自己对自己的心理学无基础的担心和焦虑。事实上，对于我的基础，并没有影响到我的阅读收获。萨提亚模式，是一个充满爱意的疗愈模式，它旨...  

评分☆☆☆☆☆

终于读完了《萨提亚家庭治疗模式》，虽然这本书的主题是家庭治疗，但它所阐述的萨提亚模式的理念，触及了我生活中方方面面的思考。我一直认为，家庭是我们最原始的容器，在那里我们学习爱，学习如何与他人建立连接，也在这里，我们可能会不自觉地复制一些无益的模式。萨提亚模式，在我看来，不仅仅是一种治疗技术，更是一种人生哲学，一种关于如何活得更真实、更自在的指引。书中对“一致性”的强调，让我对自己的沟通方式有了全新的认识。我常常会陷入“讨好”或“指责”的模式，即使我内心并非如此想，但习惯性的表达方式却让我与真实自我渐行渐远。这本书就像一面镜子，映照出我那些不经意间的“卡住”的模式，然后温柔地提醒我，原来还有“一致性”这样一条更健康、更充满活力的路径。它教会我，允许自己表达真实的感受，同时也能尊重他人的感受，而不是为了维护表面的和谐而牺牲内在的完整。我开始尝试在与家人的对话中，更有意识地去觉察自己的身体感受和情绪流动，并努力找到一种既能表达自己，又不伤害他人的方式。这并非易事，需要长久的练习和耐心，但这本书给了我信心，让我相信改变是可能的，而且这种改变，最终会让自己受益。

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我一直对“潜能”这个词很着迷，总觉得每个人都有巨大的潜能等待被激发。而《萨提亚家庭治疗模式》这本书，让我意识到，家庭环境是激发或压抑这些潜能的关键因素之一。书中对“资源”的运用，让我眼前一亮。我们往往只关注问题和匮乏，却忽略了自己和家庭所拥有的内在和外在资源。萨提亚模式鼓励我们去发现和放大这些资源，即使它们看起来很微小。我开始反思，在我的家庭中，哪些是积极的互动模式？哪些是让我们感到支持和滋养的连接？即使是一些看似微不足道的优点，比如家人的幽默感，或者彼此的关心，都可以成为强大的支持系统。这本书让我学会了如何有意识地去“看见”和“利用”这些资源，从而在面对困难时，不再感到孤立无援。它让我相信，我们每个人都是“足够好”的，我们所需要的，只是一个能够让我们看到自己价值的环境。这本书为我提供了一种“赋能”的视角，让我能够更积极地去创造我想要的家庭氛围。

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这本书《萨提亚家庭治疗模式》，与其说是一本关于治疗的书，不如说是一本关于“如何成为一个更完整的人”的生活指南。我一直以来都对“完美”有着一种近乎偏执的追求，总觉得自己不够好，需要不断地去提升、去改变。直到读了这本书，我才明白，这种对“完美”的追求，本身可能就是一种“不一致”。萨提亚模式所倡导的“一致性”，不是要我们变得完美无瑕，而是要我们与自己的内在真实保持连接。书中的“雕塑”练习，让我印象深刻。通过身体去呈现家庭关系中的动态，这种非语言的表达方式，能够直观地触及到那些用言语难以表达的深层感受。我尝试在与家人的互动中，去关注我的身体信号，去留意那些细微的姿态、表情，它们往往比话语更能揭示真实的意图。这本书让我意识到，我们需要的不是一个“不会犯错”的自己，而是那个能够接纳自己不完美，并从中学习成长的自己。这种“允许不完美”的心态，反而让我觉得更轻松，也更愿意去冒险，去尝试新的事物。

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《萨提亚家庭治疗模式》这本书，为我提供了一个全新的框架来理解人际关系中的“卡点”和“困境”。我过去常常陷入“都是你的错”或者“都是我的错”的二元对立思维中，难以看到问题的本质。萨提亚模式强调“看见”每个人的独特之处，以及它们是如何在互动中相互影响的。书中的“提问”技巧，让我受益匪浅。很多时候，我们以为自己很了解对方，但实际上，我们只是基于自己的假设和期待在解读。而有效的提问，能够帮助我们打破这种固有的模式，去真正地倾听和理解对方。我开始有意识地在与家人沟通时，运用开放式的、探索性的问题，而不是带有评判或引导性的问句。例如，我不再问“你为什么总是这样？”，而是问“你当时是怎么想的？”，“你当时的感受是什么？”。这种细微的改变，在我们的日常对话中产生了令人惊喜的效果。它减少了冲突，增加了理解，也让我对“沟通”这件事有了更深刻的认识。这本书让我明白，连接，始于好奇和尊重。

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读完《萨提亚家庭治疗模式》，我感到一种前所未有的平静和力量。在过去，我常常被一些负面情绪困扰，比如焦虑、沮丧，我总是在想，是什么“不对劲”才导致了我这样的感受。这本书并没有提供一套“治愈”的速成秘籍，而是提供了一种全新的视角——看待自己和家庭关系的方式。它让我明白，所谓的“问题”，往往是我们为了适应环境、保护自己而发展出来的应对策略。这些策略在某个时期是有效的，但随着时间和情境的改变，它们可能就会变成阻碍我们前进的枷锁。萨提亚模式的精髓在于“看见”和“接纳”。它鼓励我们看见自己内在的每一个部分，包括那些我们不喜欢的、不想承认的部分，然后以一种接纳的态度去对待它们。这就像允许一朵花在自己的花园里自由生长，而不是试图去改变它的颜色或形状。我开始练习与自己的“内在小孩”对话，去倾听它曾经受过的伤，去安抚它曾经的恐惧。这种自我对话，让我感到自己不再是孤军奋战，而是有一个内在的盟友。这本书让我相信，真正的改变，源于内在的接纳和对自身的肯定。

评分☆☆☆☆☆

《萨提亚家庭治疗模式》这本书，彻底改变了我对“冲突”的看法。过去，我视冲突为洪水猛兽，极力回避。然而，这本书告诉我，冲突并非全然负面，它可以是成长的催化剂，关键在于我们如何处理它。萨提亚模式中的“转化”理念，对我启发很大。它不是要我们压抑情绪或掩盖分歧，而是要我们看到冲突背后的需求和渴望，并通过一种更具建设性的方式去表达。书中的“一致性”沟通模式，为我提供了一套实用的方法论。当感受到冲突时，我不再只是被动地反应，而是尝试去觉察自己的感受，表达自己的需求，并同时也愿意去倾听对方的感受和需求。这就像在交锋中，不再是互相攻击，而是找到一个共同的平台，去化解误会，寻求理解。我开始练习在冲突中保持冷静，关注核心问题，而不是被情绪所裹挟。这种练习，虽然充满挑战，但每一次成功地转化冲突，都让我感到一种巨大的成就感，也让我与家人之间的连接更加牢固。

评分☆☆☆☆☆

读完《萨提亚家庭治疗模式》，我感到一种久违的“完整感”。在过去，我总是感觉生活中缺少了什么，或者自己不够好，需要不断地向外寻求认可。这本书并没有给我一个虚假的“完美”承诺，而是指引我向内探寻，去接纳和整合自己内在的各个部分。萨提亚模式中关于“看见”和“赋予力量”的理念，让我受益匪浅。它让我意识到，我并非一个被动的受害者，而是一个有能力去创造和改变的积极主体。书中的“家庭会议”建议，让我看到了改善家庭沟通的希望。即使我们家不是一个“问题家庭”，但通过有意识地组织家庭会议，分享彼此的感受和需求，也能极大地增进家庭成员之间的理解和支持。我开始尝试，在家庭中创造一个更开放、更包容的环境，让每个成员都能够感受到被看见、被尊重、被爱。这本书给予了我勇气，让我相信，即使微小的改变，也能带来巨大的不同。它让我看到了，成为一个真正“一致”的人，才能拥有真正意义上的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书《萨提亚家庭治疗模式》，在我理解“情感连接”方面，起到了至关重要的作用。我曾经认为，情感连接就是简单地表达爱意，或者一起度过时光。然而，萨提亚模式让我看到了情感连接的复杂性和深度。书中所描述的“互为主体性”，即视对方为一个独立、有价值的个体，而不是自己的附属品或满足自己需求的对象，是我一直以来追求却难以达到的境界。我意识到，很多时候，我对家人的爱，可能伴随着控制、期待，甚至是占有。萨提亚模式引导我看向“感受”，去理解每个人都有自己独特的情感世界，而真正的连接，是建立在对彼此情感世界的尊重和欣赏之上的。我开始尝试更细致地去观察家人在不同情境下的情感反应，并用一种开放、好奇的心态去回应。这种对情感世界的探索，让我不再害怕脆弱，而是看到了脆弱中蕴含的力量。这本书为我提供了一种“温柔而坚定”的连接方式，让我能够与我爱的人建立更真实、更深刻的关系。

评分☆☆☆☆☆

《萨提亚家庭治疗模式》这本书，为我打开了通往更深刻自我理解的大门。我一直以为，所谓“家庭问题”，是某个成员出了“毛病”，需要被“纠正”。这本书彻底颠覆了我这种线性思维。它让我认识到，家庭是一个动态的、相互影响的系统，任何一个成员的变化，都会牵动整个系统的平衡。萨提亚模式中关于“家庭规则”的探讨，尤其让我印象深刻。那些隐藏在表面之下的、不成文的规则，往往对我们的行为模式产生着巨大的影响，而我们却浑然不知。我开始回顾自己的原生家庭，那些我习以为常的互动方式，原来都来自于一些我从未曾认真思考过的“规则”。例如，“不许哭泣”、“要坚强”、“不能让别人操心”等等。这些规则，在某种程度上保护了我，但也限制了我表达真实感受的能力。这本书让我明白，识别并有意识地去审视这些规则，是多么重要的一步。它不是要我们去打破一切，而是让我们有能力去选择，去创造更适合自己的、更健康的规则。这种赋权感，让我觉得非常有价值。

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《萨提亚家庭治疗模式》这本书，对我个人成长的影响是深远的，它让我意识到，我们每个人都是一个复杂的系统，而家庭更是这个系统中最重要的组成部分。书中所描述的“冰山模型”，简直是醍醐灌顶。我过去常常只看到别人（包括我自己）行为的“水面之上”的部分，比如言语、行为，然后就轻易地给出评判。这本书却引导我深入探究行为背后的“水面之下”：感受、观点、期待，甚至是更深层的渴望和“自我”。这种向下挖掘的视角，让我不再轻易被表象所迷惑，而是能够以一种更慈悲、更理解的态度去面对自己和他人。我开始反思，很多时候，我们之所以会产生冲突，并非因为恶意，而是因为我们看到的只是冰山的一角，并且用我们自己有限的视角去解读。书中的许多案例，都生动地展示了如何通过“向下看”来化解误解，重建连接。我尤其喜欢作者对于“指责”模式的剖析，它揭示了指责背后往往隐藏着深深的受伤和无助。当我开始尝试用理解和探索的心态去面对那些让我感到不舒服的言语时，我发现，事情的走向似乎也变得不一样了。这本书为我打开了一扇窗，让我看到人际互动中更深层的可能性。

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以前看过的旧书了。光看书未必有效，配合现场比较好

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开年会时读的，专治各种神经病。我准备等我同事全部学会了以后来给我治疗一下。。。

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实用的心理学书籍，实操性强

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和新家庭那本差不多

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内容是好的，翻译是不咋地的。