大脑在作怪 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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肖恩·史密斯

人民邮电出版社

廉凯

2013-1

205

28.00元

9787115306173

图书标签: 心理学脑科学焦虑神经质身心健康生活方式大众心理科学

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发表于2025-01-13

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图书描述

大脑对我们每个人的影响无处不在，但我们却未曾探究过大脑到底用意何在。为了回答这一问题，《大脑在作怪--为什么我们会难过焦虑神经质》由肖恩·史密斯所著，将大脑假定为独立存在的实体，通过生动的论述阐明了大脑在做些什么，它为何这么做，我们应该如何与大脑和平相处，以及我们怎样才能摆脱大脑的负面影响，勇敢追求理想的生活。

《大脑在作怪--为什么我们会难过焦虑神经质》适合所有对心理学感兴趣的读者阅读。

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著者简介

肖恩·史密斯，心理学博士，就职于美国科罗拉多州丹佛市一家著名的私人心理诊所，拥有丰富的心理咨询临床经验。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

大脑只是按照原始社会的方式一直在保护我们，尽管我们已经摆脱了原始社会茹毛饮血般的生活困境——于是焦虑、抑郁、悲观都只不过是大脑的“刻舟求剑”般的保护动作。理解这点，我们才能理解我们这颗来之不易的大脑，亦能与之更和谐地相处。

评分☆☆☆☆☆

1、接受大脑给我的讯息，改善它，继续前进。2、每一种视角都有用。3、该换个策略了。

评分☆☆☆☆☆

脑神经科学相关的入门科普书，对我来说没有收获新知识，里面的方法论太过浅显，并没有实际帮助。

评分☆☆☆☆☆

1、接受大脑给我的讯息，改善它，继续前进。2、每一种视角都有用。3、该换个策略了。

评分☆☆☆☆☆

简单实用

读后感

评分☆☆☆☆☆

关于人生价值的部分，讲得很好。自己自从从学校出来后，除了上班是努力地工作学习外。剩下回家的时间真的太放松了。现在意识到，想追求更好的东西的时候。除了上班那些东西，我还需要自己另外学习更多的东西。这几天，自己过得行尸走肉。从我切臂章极限逃生加反杀两人的时候...

评分☆☆☆☆☆

最近读了一本有趣的书，中文版叫《大脑在作怪》，人民邮电出版社出版。英文原版名字叫theUsers’ Guide to the Human Mind，作者是ShawnT.Smith，一个心理学博士，执业咨询师，同时也是一个大帅哥哦（参阅其博客ironshrink.com）。按照书中的观点，大脑的基本功能是保证我们...

评分☆☆☆☆☆

在《大脑在作怪》一书中，作者认为我们的世界进化太快，大脑延续的还是旧石器时代的做法。旧石器时代是很危险的，大脑的第一要务就是保护我们的生存。当下大脑的第一任务也是保护我们的生存，但是这个保护过度则是有害的。比如你想对一个女孩表达爱意，但是却很焦虑，这个焦虑...

评分☆☆☆☆☆

综合进化心理学与神经生物学来解释人们的情绪，主要是负面情绪发生的进化根源与生物学根源。缺点是作者太过啰嗦，对我这样的科班，其实一句话就明白了（事实上，在进入本书之前我就明白其中大多论据、论点）。不过对文科生，也算不错的启蒙了；不仅仅是知识，还有对身体的理念...

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