阿啰哈!我在修·蓝博士身边学到的清理话语 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:中国青年出版社

作者:平良爱绫

出品人:

页数:183

译者:龚婉如

出版时间:2015-3-1

价格:CNY 30.00

装帧:平装

isbn号码:9787515330884

丛书系列:

图书标签:

• 荷欧波诺波诺
• 疗愈
• 灵修
• 心灵
• 释放
• 灵性
• 心理学
• 在
• 清理话语
• 修习
• 蓝博士
• 疗愈
• 沟通
• 自我成长
• 正向语言
• 心灵疗愈
• 日常修行
• 对话艺术

《阿啰哈！我在修·蓝博士身边学到的清理话语》—— 一场心灵净化的生命蜕变之旅 这本书并非一本枯燥的理论手册，也不是心灵鸡汤式的空洞说教。它是一次深入人心的生命体验，一次回归本真、重拾活力的心灵净化之旅。通过与一位传奇人物——修·蓝博士的近距离接触，作者将我们带入一个充满爱与智慧的世界，探索“清理”这一简单却极其强大的方法，如何能够彻底改变我们的人生轨迹，释放被压抑的情感，并重拾内心的平静与喜悦。 “清理”的深层含义： 我们常常被生活中的琐事、过往的伤痛、未知的恐惧所困扰，这些负面情绪如同无形的枷锁，让我们身心俱疲，难以向前。而“清理”正是针对这些内在障碍而设计的一种独特而有效的工具。它不是简单的遗忘或压抑，而是一种积极主动地释放、转化负面能量的过程。这种清理，触及的不仅仅是表面的烦恼，更是潜藏在意识深处、影响我们行为模式和人生选择的根源性问题。 修·蓝博士的智慧传承： 修·蓝博士，一位享誉世界的心理学家和疗愈大师，他的“清理”理念源于夏威夷的古老智慧，经过他多年的实践与发展，形成了一套独树一帜的疗愈体系。书中，作者以细腻的笔触，描绘了与博士相处的点滴时光，捕捉他那深邃而充满慈爱的眼神，他那些简单却直指人心的教诲。我们仿佛置身于夏威夷温暖的阳光下，聆听博士以他特有的平和与幽默，讲述着关于“清理”的真谛。 博士的教导并非高不可攀的理论，而是融入日常生活的具体实践。他教会我们如何认识到，我们人生中的一切经历，包括那些痛苦和挑战，都源于我们内在的信念和记忆。而“清理”正是让我们有机会去觉察、去承担、去转化这些内在的“程序”，从而改变我们对现实的体验。 “清理”的实践路径： 书中，作者将博士的教诲转化为切实可行的步骤，带领读者一步步走进“清理”的世界。这并非一套僵化的公式，而是一种灵活的、适用于每个人的内在对话。我们将了解到： “对不起”： 承认自身在承担制造痛苦中的责任，是对自己内在不完美之处的温柔接纳。 “请原谅我”： 请求宇宙或更高的力量，宽恕自己不曾觉察的过错，放下对过往的执念。 “我爱你”： 对自己、对他人、对生命本身表达无条件的爱，这是疗愈的根本，也是能量转化的催化剂。 “谢谢你”： 表达对一切体验的感激，无论是顺境还是逆境，都将它们视为成长的契机。 这些看似简单的“清理话语”，蕴含着巨大的力量。它们帮助我们停止指责，停止抱怨，而是将焦点转移到自身的内在状态。通过不断重复这些话语，我们如同在为心灵进行一次彻底的“格式化”，清除掉那些陈旧的、阻碍我们前进的负面信息，为新的可能性腾出空间。 清理带来的生命蜕变： 通过书中详实的案例和作者真诚的分享，读者可以清晰地看到“清理”所带来的积极改变： 情绪的释放与转化： 长期压抑的愤怒、焦虑、悲伤等负面情绪，在“清理”的过程中得以释放，取而代之的是一种轻松自在的心境。 人际关系的改善： 当我们内在的负面能量减少，对外在的感知也会变得更加平和与理解，从而促进更和谐的人际互动。 健康状况的提升： 许多长期的身心疾病，其根源可能在于长期的负面情绪和压力。通过“清理”，我们可以减轻内在的负担，促进身体的自我疗愈。 创造力的觉醒： 当心灵得到净化，思绪变得清晰，我们更容易激发内在的创造力，找到解决问题的新视角和新方法。 对生命的全新感知： “清理”让我们重新连接到生命的源头，体验到一种无条件的爱和全然的平静，对生活充满感恩和喜悦。 这本书适合谁？ 这本书献给所有渴望改变、寻求内心平静、希望提升生命品质的读者。无论您正面临着情感的困扰、事业的瓶颈、人际的冲突，或是对生活感到迷茫和失落，这本书都将为您提供一条全新的出路。它不要求您拥有深厚的心理学知识，也不需要您付出巨大的努力，只需要您一颗愿意尝试的心，以及持续的练习。 结语： 《阿啰哈！我在修·蓝博士身边学到的清理话语》不仅仅是一本书，更是一把开启心灵自由之门的钥匙。它邀请您踏上一段自我疗愈的非凡旅程，跟随修·蓝博士的智慧，学会用“清理”的力量，涤荡心灵的尘埃，重拾生命的纯净与活力，活出真正属于自己的，充满爱与喜悦的生命。

评分☆☆☆☆☆

不到2天边听边看完了。我的理解是从我们作为一个灵魂离开家旅行开始，就留下了包含着痛苦、悲伤、嫉妒当然也有兴奋快乐等记忆，生活的每个当下都提供给我们一个机会清除那个记忆，于是灵感就自动涌现了出来，因为你本来就是喜悦丰盛完美的存在。从这个角度来看，不论境遇是好是...

评分☆☆☆☆☆

不到2天边听边看完了。我的理解是从我们作为一个灵魂离开家旅行开始，就留下了包含着痛苦、悲伤、嫉妒当然也有兴奋快乐等记忆，生活的每个当下都提供给我们一个机会清除那个记忆，于是灵感就自动涌现了出来，因为你本来就是喜悦丰盛完美的存在。从这个角度来看，不论境遇是好是...

评分☆☆☆☆☆

不到2天边听边看完了。我的理解是从我们作为一个灵魂离开家旅行开始，就留下了包含着痛苦、悲伤、嫉妒当然也有兴奋快乐等记忆，生活的每个当下都提供给我们一个机会清除那个记忆，于是灵感就自动涌现了出来，因为你本来就是喜悦丰盛完美的存在。从这个角度来看，不论境遇是好是...

评分☆☆☆☆☆

不到2天边听边看完了。我的理解是从我们作为一个灵魂离开家旅行开始，就留下了包含着痛苦、悲伤、嫉妒当然也有兴奋快乐等记忆，生活的每个当下都提供给我们一个机会清除那个记忆，于是灵感就自动涌现了出来，因为你本来就是喜悦丰盛完美的存在。从这个角度来看，不论境遇是好是...

评分☆☆☆☆☆

不到2天边听边看完了。我的理解是从我们作为一个灵魂离开家旅行开始，就留下了包含着痛苦、悲伤、嫉妒当然也有兴奋快乐等记忆，生活的每个当下都提供给我们一个机会清除那个记忆，于是灵感就自动涌现了出来，因为你本来就是喜悦丰盛完美的存在。从这个角度来看，不论境遇是好是...

评分☆☆☆☆☆

我通常对文学作品中的哲学思辨部分持保留态度，因为很多时候它们会显得过于生硬和说教。但在这本书里，作者成功地将深奥的形而上学议题，巧妙地编织进了角色的日常生活和具体行动之中。它不是在“解释”观点，而是在“展示”观点是如何塑造和颠覆个体生命的。主角们在面对困境时所做的每一个选择，都似乎是对某种既定世界观的试探或反抗，而这些试探和反抗，本身就构成了最深刻的哲学探讨。令人耳目一新的是，作者并没有提供一个明确的答案或最终的真理，而是将所有的论点和反论点都摊开来，邀请读者亲自去权衡和感受。这种开放性的结局处理，极大地提升了这本书的耐读性，因为它鼓励读者从自身经验出发，去构建属于自己的理解框架。每一次重读，都会因为自身心境的变化而对书中那些看似“寻常”的对话产生全新的洞察，这才是真正伟大的作品所具备的特质。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的语言风格，简直可以用“冷峻而富有诗意”来形容。它摒弃了那些矫揉造作的华丽辞藻，转而采用了一种近乎新闻报道般的简洁和克制，然而正是在这种克制之下，蕴含着巨大的情感能量。作者的文字如同手术刀般精准，直指人性的幽暗角落，毫不留情地剖析那些我们习惯性忽略的社会现象或人际关系中的权力动态。然而，这种犀利感却又常常被一些不经意间流露出的自然景象或对日常细节的敏锐捕捉所柔化，形成了一种奇特的张力。例如，在描述一场激烈的争吵后，作者可能会用一两句对窗外光影变化的描绘来收束场景，那份突如其来的美感，反而将冲突的残酷性衬托得更加刺眼。这种对笔触的收放自如，体现了作者极高的文学素养，让阅读过程变成了一种对语言本身力量的再确认，每一次呼吸之间，都能感受到文字背后蕴含的巨大张力与美学追求。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是它对“时间”这一主题的独特处理方式。作者似乎并不拘泥于线性的时间观，而是巧妙地将过去、现在与未来的碎片并置，通过不同视角的回溯与前瞻，构建出一个多维度的叙事空间。这种非线性的叙述结构，初看之下或许需要读者投入更多的注意力去梳理脉络，但一旦适应，便会发现其带来的震撼力——它揭示了事件背后更深层次的因果联系，以及个体记忆的不可靠性与主观建构性。书中对某些关键场景的反复描摹，每一次都带着新的注脚和理解，如同剥洋葱般，层层深入地展现了真相的复杂性。特别是作者对于那些“未说出口的话”的处理，更是高明之处，那些沉默、那些迟疑，比任何激烈的言辞都更具穿透力，直击人心最柔软的部分。这不仅仅是一个故事，更像是一堂关于记忆、遗忘与自我和解的生动课程，让人在合上书本之后，依然久久地沉浸在那些关于“如果当初”的无限可能性之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了极大的阅读愉悦感，这主要归功于作者构建的那个世界观的完整性和自洽性。尽管故事情节可能充满了超乎寻常的设定或者非常规的逻辑，但作者在铺陈规则时极其严谨，每一个异象、每一个人物的特殊能力或局限性，都有其内在的、坚实的依据支撑。这使得读者可以迅速地“相信”这个世界的存在，从而全身心地投入到剧情的体验中去，而不用时刻跳出来质疑设定的合理性。作者对于细节的执着近乎偏执，从服饰的质地到某个特定地点的气味，都被描绘得栩栩如生，这种强烈的具象感，极大地增强了沉浸体验。读到高潮部分时，我已经完全忘记了自己是在阅读虚构的故事，而是真真切切地在观察和经历主角们所面对的一切。这种能够“欺骗”读者的叙事能力，无疑是作者文学技巧炉火纯青的体现，让人不得不心生敬佩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得相当精妙，作者在描绘主角心路历程的起伏时，那种细腻入微的情感刻画简直让人拍案叫绝。初读时，我本以为这会是一部侧重于宏大历史背景的叙事作品，但很快便被那些深入骨髓的个人挣扎和微小生活片段所吸引。角色之间的互动充满了张力与微妙的平衡，每一次对话都像是精心编排的舞蹈，在不动声色间揭示出隐藏在人物表象下的真实渴望与恐惧。尤其欣赏作者如何运用环境描写来烘托人物心境的变化，那片刻的宁静或是突如其来的暴风雨，都精准地对应着主角情感的转折点，使得整个故事的画面感极强，仿佛置身其中，与人物一同呼吸。情节的推进既不拖沓也不冒进，总是在最恰当的时候抛出引人深思的悬念，让人迫不及待地想知道下一页会发生什么，但同时又舍不得太快翻过那些充满哲理和美感的段落。这种阅读体验，如同品尝一杯层次丰富的陈年佳酿，初尝醇厚，回味悠长，每一次品味都能发现新的风味和感悟。

评分☆☆☆☆☆

aloha，谢谢你，我爱你

评分☆☆☆☆☆

这书是跟随在修 蓝博士身边工作的平良爱绫女士写的，他分享了自己在修 蓝博士身上学到的在日常生中运用零极限的方法和事例。

评分☆☆☆☆☆

关爱内心的小怪兽

评分☆☆☆☆☆

其实就是保持觉知，活在当下，不受任何其他因素的干扰，包括记忆。写得非常浅，很多概念也不是独有的，而是别的宗教或流派的变体。总是提到的内在小孩，感觉也有点奇怪，更像高我或内在神性。

评分☆☆☆☆☆

简单的事搞复杂。