今天晚餐吃什麼？如何準備明天的便當菜？
一點巧思，就能讓晚餐佳肴變成美味的便當料理，
本書以一種主菜搭配二樣副菜，教您運用不同食材變化多種組閤套餐，每道菜都兼顧到營養均衡，天天吃得美味又健康！
本書即為您解決如何準備便當菜的問題，作者將個人經驗和大傢分享，內容依主菜食材做套餐組閤式的搭配，分別介紹豬肉類、雞鴨類、牛肉類及海鮮類等十五餘種便當菜，每一套皆有一道主菜、兩樣配菜的精心搭配，建議讀者在口味與口感之外，還要注意營養的均衡。
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用戶評價
评分
這能叫做看書麼。。。如果花錢買紙質的有點過瞭。#清理kindle上的本地書
评分以後學著做，日式食品看起來都很美味的樣子。Ps：看完全書，更堅定瞭我買一個日本電飯煲的決心。>﹏<
评分我來給你做一個 色香味具全的便當吧！
评分看著好溫暖
评分#其實是吉井忍夏日便當#不會做菜，確實少瞭很多樂趣
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