3分钟爱上心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《3分钟爱上心理学(图解读本)》从科学的视角出发，全面介绍了心理学的历史，即心理学是如何将“心灵”作为分析对象的过程，基本的思考方法，以及著名的心理研究课题，现代心理疾病及其治疗的方法等心理学各个方面的重要知识点。平易近人的文字，配合有趣的插图，令读者在轻松掌握心理学知识的同时，也充分享受到阅读本身的愉悦感。

尾形佳晃，心理学硕士，在日本广岛修道大学研究生院人文科学研究的心理学专业攻读博士学业（1999）。现任心理判定员，从心理学的观点出发从事社会福利工作。注册心理士，注册健康心理士。

第1章　心理学究竟是什么？
对心理学的极大误解
心理测验让我们明白了什么？
谁是心理咨询师？
能通过心理学读懂心灵吗？
心理学属于文科吗？
从“心理”到“行为”
心理的科学化
心理学的领域
心理学也是多种多样的
与心理学相关的工作
社会中的心理学
第2章　心理学的构成
心理学的历史
心理学诞生之前
心理学的独立
弗洛伊德的功绩
“心理活动”真的不需要研究吗？
当今的心理学
心理学的研究方法
各种各样的研究方法
心理测验
心理测验的实质
各种各样的心理测验
第3章　心理学的基础领域
生理心理学
思考大脑与心理的关系
测谎仪的真相
梦魇是幽灵在作怪吗？
感觉·知觉心理学
“感觉”心理学
可怕的学生打工
感觉的误差
情绪和动机的心理学
“情感”的心理学
因哭泣而悲伤？
决定的时刻
学习·记忆心理学
“学习”的心理学
学习是“连续”的
这样就可以顺利通过考试？
思维·认知心理学
认识“思维”
4张卡片的问题
头脑中的地图
第4章　心理学的应用领域
发展心理学
关于“心理成长”的思考
早期教育的限度？
亲近母亲
教育心理学
应用于教育中的心理学
激起干劲的方法
批评与表扬
性格·人格心理学
认识“性格”
体型决定性格吗?
双胞胎与人格
异常·临床心理学
认识“心理疾病”
安娜小姐的事例
狗也会患神经症
犯罪·不良行为心理学
犯罪与心理问题的思考
有天生的罪犯吗?
动画片制造了罪犯?
社会·工业心理学
生活在社会中的人们
社会促进和社会抑制
社会支持的存在
其他的应用心理学
无处不在的心理学
运动心理学
掌握适当的重视程度
健康心理学
容易得心脏病的性格
第5章　各种各样的“心理疾病”
什么是心理疾病
心理疾病究竟是什么?
心理疾病的分类
心因性精神障碍
心理压力在身体上的反应
世界上充满令人焦虑的因素
恐怖症
强迫症
逃避不希望见到的事
难以忘记的噩梦
无休止的减肥！
内因性精神障碍
起伏不定的心
不稳定的心
器质性精神障碍
不喝不行
人格障碍
是精神障碍还是个性?
第6章　“心理疾病”的治疗方法
什么是心理疗法?
交谈就可以治病吗?
心理疗法的三大支柱
分析派的心理疗法
精神分析疗法的构成
精神分析疗法的实际应用
沟通分析
行为疗法
行为疗法的构成
行为疗法的实际应用
认知行为疗法
来访者中心疗法
来访者中心疗法的构成
来访者中心疗法的实际应用
其他心理疗法
形形色色的心理疗法
身边的心理疗法
“疗伤”的观点
药物疗法
对心理疾病有效的药物
第7章　我们身边的心理学
我们身边的动机心理学
缺憾的魅力
我们身边的学习心理学
弹子游戏的奥秘
我们身边的记忆心理学
伪造的记忆
我们身边的教育心理学
虐待、不良行为、群体的力量
我们身边的性格心理学
血型与性格的真相
我们身边的临床心理学
逃学与自闭
我们身边的社会心理学
都市中的人都很冷漠吗?
人际关系的社会心理学
轻松解决三角关系
恋爱的社会心理学
无法忘记那种心动的感觉
网络心理学
感情的倾注要适度
计算机心理学
计算机制造出来的心
第8章　自己实践心理学
自己实践知觉心理学
试着测量一下视错觉量
自己实践记忆心理学
研究传话游戏?
来学习记忆术吧
自己实践思维·认知心理学
测量一下水量吧
自己实践社会心理学
你知道什么是金钱感吗?
自己实践超心理学
超能力?
自己实践心理疗法
自律训练法
情绪聚焦疗法
专栏
心理活动产生于何处?
实验的伦理
生物反馈
动物实验的意义
精神障碍及其诊断
心理专家的资格
图灵测试
向4万位数挑战
· · · · · · (收起)