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瑜伽祖本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

瑜伽祖本
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
<家庭书架>编委会
北京出版社
2007-1
255
19.90元
9787200066975

图书标签: 瑜伽  瑜伽祖本  生活  Yoga  健康  家庭书架  生活  身·心·灵   

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发表于2024-12-25

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图书描述

瑜伽是一种行之有效的古老健身术，发源于印度河流域，距今已有5000年的历史．在如此漫长的时间里，瑜伽不仅在印度蓬勃发展，拥有大批练习者，而且也逐渐在世界上其他国家流传开来。如今，在世界的很多地方，都可以见到瑜伽练习者的身影。

瑜伽一词是梵文“Yoga”的音译，具有和谐、统一的意思，它最初代表的是一个古老的哲学派别，而如今却成为健身时尚的代名词，重新焕发了勃勃生机．虽然，今天的瑜伽，仍保留了些许传统瑜伽的神秘感，现代科学尚无法对瑜伽做出完美的解释，但无可否认的是，瑜伽创造的健身体系已被很多人接受。

第一篇 瑜伽导论

第二篇 瑜伽的全面练习

第三篇 瑜伽的健康饮食

第四篇 常见病症的瑜伽疗法

附录 瑜伽功法中文索引

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著者简介

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

还挺实用的

评分☆☆☆☆☆

有帮助

评分☆☆☆☆☆

隔了十多年刨出来，当年最关注的问题居然是食欲不振，重点全放在饮食。。。

评分☆☆☆☆☆

入门时强烈推荐，介绍比较全面

评分☆☆☆☆☆

虽然出了个新版本 但一直觉得还在这个版本的最好

读后感

评分☆☆☆☆☆

零散练了4年瑜伽，之后每天开始练习，慢慢将瑜伽融入到自己的日常生活中。练了一段时间的动作后，自觉希望能对瑜伽有更多的了解。超市正好再卖，就买本回来参考。 这本书是一本瑜伽的入门读物，简单的介绍可以了解到一些瑜伽的基本内容，包括动作，呼吸和冥想等。整体来说，内...  

评分☆☆☆☆☆

瑜伽初级读本，让你用最短的时间了解什么是瑜伽。不过我个人比较建议先去专业的瑜伽会馆经过老师指点后，用这本书复习、揣摩用。 我在卓越什么的网买，一直没有货，好不容易提醒我说有货了，再去看的时候，又被卖光了。现在这本是在物美超市买到的，10元一本。推荐喜欢瑜...

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