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瑜伽祖本

简体网页||繁体网页
<家庭书架>编委会
北京出版社
2007-1
255
19.90元
9787200066975

图书标签: 瑜伽  瑜伽祖本  生活  Yoga  健康  家庭书架  生活  身·心·灵   


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发表于2024-11-10

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图书描述

瑜伽是一种行之有效的古老健身术,发源于印度河流域,距今已有5000年的历史.在如此漫长的时间里,瑜伽不仅在印度蓬勃发展,拥有大批练习者,而且也逐渐在世界上其他国家流传开来。如今,在世界的很多地方,都可以见到瑜伽练习者的身影。

瑜伽一词是梵文“Yoga”的音译,具有和谐、统一的意思,它最初代表的是一个古老的哲学派别,而如今却成为健身时尚的代名词,重新焕发了勃勃生机.虽然,今天的瑜伽,仍保留了些许传统瑜伽的神秘感,现代科学尚无法对瑜伽做出完美的解释,但无可否认的是,瑜伽创造的健身体系已被很多人接受。

第一篇 瑜伽导论

第二篇 瑜伽的全面练习

第三篇 瑜伽的健康饮食

第四篇 常见病症的瑜伽疗法

附录 瑜伽功法中文索引

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著者简介


图书目录


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用户评价

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挺实用的,可以作为工具书

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还不错的入门书

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书不错,不过一直懒得做

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挺实用的,可以作为工具书

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隔了十多年刨出来,当年最关注的问题居然是食欲不振,重点全放在饮食。。。

读后感

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瑜伽初级读本,让你用最短的时间了解什么是瑜伽。不过我个人比较建议先去专业的瑜伽会馆经过老师指点后,用这本书复习、揣摩用。 我在卓越什么的网买,一直没有货,好不容易提醒我说有货了,再去看的时候,又被卖光了。现在这本是在物美超市买到的,10元一本。推荐喜欢瑜...

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零散练了4年瑜伽,之后每天开始练习,慢慢将瑜伽融入到自己的日常生活中。练了一段时间的动作后,自觉希望能对瑜伽有更多的了解。超市正好再卖,就买本回来参考。 这本书是一本瑜伽的入门读物,简单的介绍可以了解到一些瑜伽的基本内容,包括动作,呼吸和冥想等。整体来说,内...  

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