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學會吃飯很重要 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

學會吃飯很重要
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
肖德生
2013-1
235
32.00元
9787807638421

圖書標籤: 健康  食譜  營養學  首  營養學,養生  自然科學  情商職業等  養生   

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发表于2025-06-04

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圖書描述

《學會吃飯很重要》內容簡介：萬事沒有吃事大。三餐吃對時間，吃對種類，吃對量，吃對搭配就能滿足身體需要的所有營養。《學會吃飯很重要》以實踐為主，介紹每一天都不能缺少的食物，三天和七天飲食法，多種食物搭配技巧。還告訴大傢健康炊具的挑選和調料的使用，並通過碗盤和餐廳色彩的搭配來達到控製食欲或促進食欲的目的。《學會吃飯很重要》讓大傢把所有營養都吃得剛剛好。

海報：

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著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讀完有段日子瞭，作為營養讀物入門頗為不錯，總算對營養素有瞭基本認識，具體怎麼吃則還未實踐。

評分☆☆☆☆☆

寫的太復雜瞭，我記不住啊！

評分☆☆☆☆☆

寫的太復雜瞭，我記不住啊！

評分☆☆☆☆☆

寫的太復雜瞭，我記不住啊！

評分☆☆☆☆☆

讀完有段日子瞭，作為營養讀物入門頗為不錯，總算對營養素有瞭基本認識，具體怎麼吃則還未實踐。

讀後感

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