图书标签: 缓解压力，让自己活得更轻松  这是一个值得思考的问题  心理学  压力大  心理  压力那么大  心灵养分  励志   

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去死吧

#每晚一本书# 第33本 1.金句： ①当放弃绝对控制权的时候，我们获得了最大的控制权。 ②控制我们所能掌控的，同时又不沉迷于“我们能控制一切”的幻觉中。 ③笑的能力（自我嘲笑）是一种颇具价值的防御机制，并且是生活中大量悲剧的最有效解药。 ④过去并不重要，重要的是抛开过去的阴影。 ⑤宽恕不是我们为别人做的事，而是给予自己的礼物，是一种自私而非利他的行为。 ⑥永远也不要介意有尊严地死去，试着有尊严地活着。 ⑦通往地狱的路上铺满了虚伪。 ⑧想要沐浴温暖的爱，必须先从童话世界中走出来。 2.思考：这本书不是心理治疗工具。把它当成治疗师的心灵鸡汤，当成过来人的智慧哲学，都可以。但就像没有人能够替你活着一样，也没有人能够替你思考。情绪的解药，幸福的处方，都掌握在你自己手里。 晚安

只记得书中一句话，没有人能从这里活着出去

去死吧

标题翻译的不好，内容很好。

必须承认，读《压力这么大，你该怎么活》时，一开始可能我抱着太过于轻松随意的心态，以为就是一本市场上普遍得有点陈词滥调的励志类书籍，随便读一读就行了，所以才会有越读越觉得艰涩难耐。幸好及时端正了心态，收敛起玩笑的态度，要不，可真是辜负了这么一本好书。 《压力...  

目前的社会大氛围 是人人追求物质生活 名包 豪车 大宅子 是很多人的追求目标 拼尽全力的追逐 无法停止 因为身后有更多的人在追赶你 看过美剧1000种死法 每一天都是上天的恩赐 追逐物质的同时 你可能会错过沿途的风景 放慢你的脚步 让自己轻松一下  

看到这本《压力这么大，你要怎么活》时，被这个书名问到了心里，是的，如今压力这么大，我要怎么活？这本书的作者G戈登·利文斯顿是全球顶级心理学大师，霍普金斯医学院医学博士、精神病学专家，在心理咨询界拥有40年从业经验。同时也是一位西点军校的士官，参加过越战，在战争...

利文斯顿的文字如此犀利，直抵心底，没有煽情，但却有无可争辩的真理。很多事情，我们都清楚，但却不愿面对，本书则通过段落式的睿智告诉我们：生活就是一段旅程，怎么过全在自己，其中的一些故事看似平常，却蕴含着深邃的道理。多少生命虽至尾声，心中旋律犹藏终生，这是一种...  

必须承认，读《压力这么大，你该怎么活》时，一开始可能我抱着太过于轻松随意的心态，以为就是一本市场上普遍得有点陈词滥调的励志类书籍，随便读一读就行了，所以才会有越读越觉得艰涩难耐。幸好及时端正了心态，收敛起玩笑的态度，要不，可真是辜负了这么一本好书。 《压力...