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鼠標手和頸椎病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

鼠標手和頸椎病
☆☆☆☆☆
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王永軍
上海科學普及齣版社
2013-1
176
29.80元
電腦病：幾個動作改善頸椎病、鼠標手
9787542756404

圖書標籤: 健康  身體  醫學  健身   

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发表于2024-12-28

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圖書描述

《鼠標手和頸椎病》內容簡介：“鼠標手”也叫“腕管綜閤徵”，是指人體的正中神經以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所産生的癥狀，主要會導緻食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。頸椎病是指因頸椎退行性病變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，進而刺激、壓迫到頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床癥狀的疾病。

《鼠標手和頸椎病》圖文並茂，主要介紹瞭鼠標手和頸椎病的起因、癥狀、易患人群，與此相關的不良生活習慣，以及如何預防鼠標手和頸椎病，並重點介紹瞭按摩、活動操、外敷等實用的自我療法。書中配有大量的真人示範圖，講解生動詳細，有利於讀者閱讀和操作。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

還行，提供瞭治療鼠標手和頸椎病的各種方法和運動。文字部分講的東西其實是有些錯的，但做操的部分還不錯。

評分☆☆☆☆☆

有不少錯誤以及含糊其辭的地方。一言難盡。190826

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讀後感

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