身体知道答案 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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武志红

鹭江出版社

2013-1

229

36.00元

平装

9787545905311

图书标签: 心理学武志红心理身心灵成长心灵行为科学Behavioral_Science 爱和自由

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发表于2025-02-22

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图书描述

《身体知道答案》作者从一名心理学者的角度，结合大量生动的案例，分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系，指出了我们的心是如何构建了自己的世界的。我们身体的很多反应，其实都是有着深层的心理原因的，因而作者提倡回归身体，将身体与心灵链接起来，“成为真实的你自己”，做到这一点后，你将发现，生命真的可以是自由的。

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著者简介

武志红，既是资深心理咨询师，又是知名的心理专栏作家。

1992年考进北京大学心理学系，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2009年成立武志红心理咨询中心，已帮助大量患者恢复健康，重获幸福。

曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏，现为《心理月刊》专栏作家，网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。

著有《为何爱会伤人》《为何越爱越孤独》《为何家会伤人》《解读“疯狂”》《解读绝望》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《梦知道答案》等，个人作品销量超百万册。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

觉知自己。很多案例看看了解下什么个意思，然后在自己身上体会下～「片面之谈」想吃就吃想玩就玩觉得羞愧就羞愧难过就难过，就是一个普通人的七情六欲不是超人不是完美的人，面对自己的需求欲望与爱，没什么好遮遮掩掩不好意思的，坦然些，接受负面的存在～「不含敌意的坚决」真是非常有意思的点

评分☆☆☆☆☆

怎么写的这么难看，科学不像科学，鸡汤不像鸡汤

评分☆☆☆☆☆

《身体知道答案》留在脑子里面最关键的两个词是：感受、连接。我们可以“控制”和“改变”自己脑子里的思想，但身体却非常诚实。如果我们的思想和身体总是矛盾，身体和心理都会非常容易生病。为了自己的身心健康，要提醒自己身心合一，不要让两者分开。我们的身体非常敏感，能感受到周围人的磁场和能量场，所以有些人我们遇见了觉得很合得来，有些人我们总觉得哪里怪怪的。这也让我想起了九型人格中的“和平者”，他们天生具有一种亲和力，能调节自己的能量场与周围的人保持亲切感。或许就是感受力非常强？！里面多次提到《遇见未知的自己》，因为两者的理念非常相似。知行合一，身心合一才能做到内心真正的平和。

评分☆☆☆☆☆

感觉像是作者参加一系列工作坊和课程的闲散笔记。内容有一部分可取，一部分略玄乎。可取的部分作者缺乏调理来归纳内容，重复性高，杂乱和堆砌。而玄乎的部分作者只管表达，不管听者的认证度如何。但，还是感谢那些自我映照的提醒。

评分☆☆☆☆☆

玄乎极了，而且跟其他的书重复太多。基本上武志红就那么些料了。