具体描述
《一氧化氮让你远离心脑血管病》中，Ignarro博士将和你一起共同分离一氧化氮养生法对心血管系统产生的益处。无需刻意高速自己的生活方式，一氧化氮养生法非常简单，它包括三个方面：服用在任何保健品商店都能买到的一氧化氮保健品，同时食用一氧化氮食品，并进行适当的锻炼。按照《一氧化氮让你远离心脑血管病》所阐述的内容开始行动，将会使心脏病、卒中和心血管疾病对你的困扰成为历史。
作者简介
Louis J.Ignarro博士是美国加州大学洛杉矶分校医学部著名的药理学教授，1998年因一氧化氮在心血管系统的重要发现而获得诺贝尔医学奖。Ignarro博士从哥伦比亚大学获药理学医学学士学位，从明尼苏达大学获药理学理学博士学位。
吴寿岭博士现任开滦（集团）有限责任公司医疗集团管委会主任，华北煤炭医学院附属开滦医院院长，华北煤炭医不院硕士研究生导师、教授，《高血压杂志》编委，《中国争救复苏与灾害医学杂志》常务编委。主要从事高血压发病机理及防治的研究。目前已发表医学论文20余篇，译著6部；获中国煤炭工业协会科学技术二等奖一项，河北省科技进步三等奖一项，唐山市科技进步一等奖两项。
目录信息
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读后感
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用户评价
不得不说，书名《一氧化氮让你远离心脑血管病》直击我心中最深切的健康担忧。随着年龄的增长，我越来越能感受到身体的变化，尤其是心脏和大脑这两个至关重要的器官。每当看到新闻里关于心血管事件的报道，或是身边有亲友因此遭受痛苦，我都会不自觉地将自己的健康与这些潜在的风险联系起来。市面上充斥着各种关于心血管健康的指南，从饮食禁忌到运动处方，信息繁杂，有时甚至相互矛盾，让人无从适从。而这本书将焦点锁定在“一氧化氮”这个相对专业但又充满科学魅力的物质上，这让我感到眼前一亮，似乎找到了一个新的、可能更具突破性的解决路径。我渴望了解，一氧化氮到底是什么？它在人体内是如何产生的？它又是如何通过影响血管内皮细胞，调节血管的舒张和收缩，从而影响全身的血液循环的？这本书是否能够详细阐述一氧化氮与动脉粥样硬化、血栓形成、高血压等心脑血管疾病之间千丝万缕的联系？我希望这本书能提供切实可行的方法，让我能够主动地去提升我身体里的一氧化氮水平，从而更积极有效地预防和管理我的心脑血管健康，让“远离”这个词不仅仅是一个美好的愿望，而是可以实现的健康目标。
评分这本书的书名，《一氧化氮让你远离心脑血管病》，无疑是一个非常引人注目的健康主题。心脑血管疾病，可以说是现代社会对人类健康的一大挑战，无论是心肌梗死、脑卒中，还是高血压、动脉硬化，都给无数家庭带来了巨大的痛苦和负担。我一直在关注如何科学有效地预防和管理这些疾病，也阅读过不少相关的书籍和科普文章。然而，大多数的建议似乎都集中在已知的危险因素上，例如饮食、运动、戒烟限酒等等。当看到“一氧化氮”这个词时，我感到眼前一亮，这似乎是一种更深入、更具有科学潜力的健康干预方式。我非常想知道，一氧化氮究竟是什么？它在人体内是如何产生的？它又如何能够直接影响到血管的健康，比如使其保持弹性、防止硬化，以及促进血液的顺畅流通？这本书是否能够详细解释一氧化氮与心血管疾病之间的内在联系，例如它在预防血栓形成、降低血压、改善血脂代谢等方面所起到的具体作用？我更希望这本书能提供一些切实可行的方法，让我能够通过改善生活方式、调整饮食结构，甚至是一些科学的补充，来提高体内的一氧化氮水平，从而能够更主动、更有效地保护我的心脑血管健康，让“远离”不再是遥不可及的目标，而是可以实现的生活方式。
评分这本书的书名，《一氧化氮让你远离心脑血管病》，一下就抓住了我的眼球。心脑血管疾病，这个词组仿佛是悬在我头顶的达摩克利斯之剑，时刻提醒着我关注自身和家人的健康。我一直以来都致力于寻找科学、有效的健康管理方法，尤其是针对预防心脑血管疾病。市面上关于心脏健康的科普读物数不胜数，但大多强调的是“管理”和“控制”，比如控制饮食、规律运动、定期体检等。而这本书将“一氧化氮”作为一个核心概念，这让我觉得它可能提供了一个更深层次、更根本的解决方案。我非常想知道，一氧化氮究竟是如何在人体内工作的？它是否能像一个“血管的清洁工”一样，保持血管的弹性，防止斑块的形成？书中是否会详细解释一氧化氮的产生途径、代谢过程，以及它如何影响血管内皮的功能？更重要的是，这本书是否能为我提供切实可行的方法，让我能够通过调整生活方式，比如摄入特定的食物，进行特定的锻炼，甚至是利用某些天然的保健品，来提升体内的一氧化氮水平，从而达到预防和改善心脑血管健康的目的？我希望这本书能带给我清晰的思路和实用的指导，让我能够更积极主动地掌控自己的健康。
评分当我看到《一氧化氮让你远离心脑血管病》这个书名时，我的第一个念头就是“这是否真的有效？”。心脑血管疾病，尤其是心梗和脑梗，是导致人类死亡和残疾的主要原因之一，其凶险程度不言而喻。我一直以来都在寻找能够真正帮助我或我家人规避这些风险的方法。虽然也接触过不少关于健康生活方式的建议，但往往难以坚持，或者效果并不显著。这本书以“一氧化氮”为切入点，这让我感到新奇，因为这个概念在日常的健康讨论中并不算特别普遍。我很好奇，一氧化氮在维持血管健康方面到底扮演着怎样的角色？它是否真的能够扩张血管，降低血压，防止血小板聚集，从而有效地阻止动脉粥样硬化的进程，甚至逆转早期病变？这本书是否能够提供关于如何提高体内一氧化氮水平的具体指导，例如通过哪些食物，哪些运动，或者是否有特定的补充剂？我希望能在这本书中找到科学的依据和具体的实践方法，让我能够更有信心地去应对心脑血管疾病的潜在威胁，不再仅仅被动地接受疾病的侵袭，而是能够主动出击，掌握自己的健康。
评分这本书的书名非常吸引人，直接点出了核心问题——心脑血管疾病，以及一个可能解决方案——一氧化氮。 作为一名饱受心脑血管疾病困扰的家庭成员，我一直非常关注这方面的健康信息，也读过不少相关的书籍和科普文章。市面上关于心血管健康的读物琳琅满目，但大多数都集中在饮食、运动、药物治疗等方面，强调的是“管理”和“控制”，而这本书的切入点——“一氧化氮”，则显得更为新颖和聚焦，似乎指向了更深层次的生理机制，一种可能从根本上改善心血管健康的方式。我迫切地想知道，一氧化氮究竟是如何发挥作用的？它在预防和治疗心脑血管疾病中扮演着怎样的关键角色？那些令人闻之色变的“硬化”、“狭窄”、“堵塞”等问题，是否真的可以通过这种看似微小却又至关重要的分子来有效干预？这本书是否能提供科学、详实、可操作的指导，让我能够更好地理解和利用一氧化氮，从而为自己和家人的心血管健康筑起一道坚实的屏障？我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能给我带来实际的益处，让我在与心脑血管疾病的斗争中，不再感到迷茫和无助，而是拥有更清晰的方向和更强大的信心。
评分看到《一氧化氮让你远离心脑血管病》这个书名，我内心深处涌起一股强烈的共鸣和期待。作为一名长期关注健康、尤其是心脑血管健康的人，我深知心血管疾病对生命质量的巨大影响。虽然市面上关于心血管健康的指南层出不穷，从饮食、运动到生活习惯的调整，都提出了许多建议，但很多时候，这些建议似乎只是在“管理”和“控制”疾病，而非从根本上“预防”或“改善”。而“一氧化氮”这个概念，则提供了一个全新的、更具科学深度和潜力的视角。我非常好奇，一氧化氮在人体内究竟扮演着怎样的角色？它是否是维持血管健康、促进血液循环的关键分子？书中是否会深入浅出地解释一氧化氮如何通过影响血管的舒张和收缩，来调节血压，防止血栓形成，以及对抗动脉粥样硬化的进程？我尤其希望能在这本书中找到关于如何通过自然、科学的方法来提高体内一氧化氮水平的具体指导，比如哪些食物富含合成一氧化氮的前体物质，哪些运动能够有效刺激身体产生更多的一氧化氮？我期待这本书能够为我提供一套切实可行的健康策略，让我能够更主动、更有效地保护自己的心脑血管，真正实现“远离”心脑血管疾病的美好愿望。
评分这本书的书名，《一氧化氮让你远离心脑血管病》，确实触动了我对健康的深层关切。心脑血管疾病，如同一片阴影，笼罩在许多现代人的生活中，其破坏力之大，后果之严重，不言而喻。我一直在积极地寻求能够真正有效预防和控制这些疾病的方法，也阅读了不少相关的科普读物。然而，很多时候，这些读物似乎都停留在一个相对表面的层面，强调的是生活方式的“管理”，比如控制饮食中的胆固醇、盐分，或者坚持适度的体育锻炼。而当我在书名中看到“一氧化氮”这个词时，我感到了一种全新的启发，这似乎指向了一种更为根本性的生理调控机制。我非常渴望了解，一氧化氮到底是什么？它在人体内是如何被合成和代谢的？它又是如何精确地调控着血管的舒张与收缩，从而影响全身的血液循环？书中是否会详细阐述一氧化氮与动脉粥样硬化、血栓形成、高血压等疾病之间的紧密联系，以及它在预防和治疗这些疾病中可能起到的核心作用？我期待这本书能够提供一些科学、具体且可操作的建议，让我能够通过调整饮食、选择合适的运动，甚至是一些特定的营养补充，来积极地提升体内一氧化氮的水平，从而有效地构筑起一道抵御心脑血管疾病的坚实防线。
评分当我浏览到《一氧化氮让你远离心脑血管病》这本书时，它那简洁而又直指核心的书名，立刻吸引了我的注意力。作为一名对健康话题有着浓厚兴趣的读者，尤其是对心脑血管疾病这种现代社会高发且极具威胁性的疾病，我一直在寻找能够提供真正科学、有效解决方案的读物。过往接触的健康信息，常常聚焦于“管理”和“预防”，例如控制血压、血脂、血糖，或者建议多吃蔬菜水果、进行适度运动。然而，“一氧化氮”这个概念，在我看来，似乎指向了一种更为基础和内在的健康调节机制。我迫切地想知道，一氧化氮究竟是如何在我们的体内发挥作用的？它是否能深入到血管的微观层面，比如影响血管内皮细胞的功能，调节血管的张力，防止血栓的形成，从而从根本上预防动脉粥样硬化的发生和发展？这本书是否会详细阐述一氧化氮的生物合成途径，以及它在维持心血管系统正常运作中所扮演的关键角色？我希望这本书能够提供一套系统性的知识，不仅让我理解一氧化氮的重要性，更重要的是，能够指导我如何在日常生活中，通过科学的方法，比如特定的饮食调整、运动习惯的改变，甚至是某些有效的补充剂，来积极地提升体内一氧化氮的水平，从而有效地降低罹患心脑血管疾病的风险，实现真正的“远离”。
评分《一氧化氮让你远离心脑血管病》这个书名，就像一个精准的靶子，直接击中了我在健康领域最关心的问题。心脑血管疾病，对于许多人来说，是一个沉重的话题，它可能在任何时候，以任何意想不到的方式来袭，对个人和家庭造成无法挽回的伤害。我一直致力于了解如何更有效地预防和管理这些疾病，并且在众多健康读物中，这本书以“一氧化氮”作为核心，给了我一种全新的视角。我非常渴望了解，一氧化氮究竟是怎样在人体内运作，从而对心血管系统产生如此重要的影响？它是否能够深入到血管壁的内皮细胞层面，去修复损伤，维持血管的弹性，并且阻止那些导致血管狭窄和堵塞的斑块的形成？书中是否会详细解释一氧化氮的合成与分解机制，以及哪些生活方式或食物能够促进它的产生，从而达到预防疾病的目的？我希望这本书能够提供一套科学、系统且易于理解的知识体系，让我能够真正明白“一氧化氮”的力量，并且学习到如何在日常生活中，通过积极的干预，比如调整饮食习惯，摄入富含特定营养素的食物，或者进行有针对性的锻炼，来提升身体内的一氧化氮水平，从而为我的心脑血管健康建立一道坚实的屏障，真正实现“远离”那些可怕的疾病。
评分看到这本书的书名，我脑海中立刻浮现出那些因心脑血管疾病而饱受折磨的亲友，他们的痛苦和无奈，让我深感焦虑。长期以来，人们对心脑血管疾病的认知，似乎总是围绕着高血压、高血脂、糖尿病这些“三高”指标，以及由此引发的心肌梗死、脑梗塞等一系列可怕后果。然而，这本书以“一氧化氮”作为切入点，这让我觉得眼前一亮。一氧化氮，这个在化学中常常出现的简单分子，竟然能在人体内扮演如此重要的角色，尤其是在心血管健康领域。我很好奇，这本书是否能深入浅出地解释一氧化氮的生物合成、作用机制，以及它如何影响血管的弹性、血流的畅通、血小板的聚集等关键生理过程？它是否能够揭示，为什么一些看似健康的人，也会突然遭遇心血管事件，而这种“一氧化氮”的缺失或失衡，是否是其中的一个重要原因？我非常期待这本书能够提供一套科学的理论框架，让我能够理解心脑血管疾病的内在病理，而不是仅仅停留在表面的症状管理。如果这本书能够让我明白，如何通过改善生活方式、补充特定营养素，甚至是一些生活习惯的调整，来提升体内一氧化氮的水平，从而达到预防和改善心脑血管疾病的目的，那将是莫大的福音。
评分不能读吗，那我要这个干嘛
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