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體重管理秘笈

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湯凱婷
新華
2006-12
215
26.00元
9787501177417

圖書標籤: 減肥  健康   


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发表于2024-12-24

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圖書描述

在下決心擁有體重管理信念的日子裏,不管你超重瞭5公斤還是50公斤,也不管今天是星期一還是新年初一,今天就是你減肥計劃開始生效的日子。從今天起,你的體重會愈來愈符閤你所渴望的標準,讓你更加滿意自己的身材。

  那麼,你要對自己或關心你的人許下什麼承諾呢?“這一次,我一定要徹徹底底地將體重減下來,絕對不會再無功而返瞭!”這些話對未來勾勒齣瞭美好遠景,這些話裏頭包含瞭許許多多的願景希望。

  今不論,以往你受過多少減肥失敗經曆的打擊;當下,你要讓以前種種的承諾,不會隻是虛擲在日記上或是口頭上充滿激情的字眼而已,也不會隻是想擁有曼妙身材的觀念而已,你會將觀念轉化為強烈的信念,從現在起每天你都會有機會、有信心去試一試真正有效的瘦身小品瞭。

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